Buzz
Nếu cha bạn đã kết hôn lại, thì bạn sẽ phải học cách đối phó với một người mẹ kế. Một bậc phụ cha mới có nghĩa là sự thay đổi. Cảm thấy một chút không ổn định vì sự thay đổi này là điều bình thường, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để quan hệ làm việc tốt hơn.
Bước Tiếp Theo
Xử Lý Cảm Xúc Của Bạn
Nói chuyện với một tư vấn viên hoặc terapeuta. Nhiều người thấy việc nói chuyện với các chuyên gia về những vấn đề khó khăn có thể hữu ích. Các chuyên gia đã từng nhìn thấy nhiều loại tình huống của mẹ kế trước đó. Họ có thể đưa ra các gợi ý thực tế về cách giải quyết. Một tư vấn viên hoặc terapeuta tập trung đặc biệt vào trẻ em và thanh thiếu niên có thể là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho bạn.
- Các chuyên gia là những người không có mối quan hệ cá nhân với tình hình của bạn, và có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giúp người khác vượt qua những thời điểm khó khăn.
- Họ ở bên ngoài các mối quan hệ ràng buộc gia đình của bạn và thường có thể giúp bạn hiểu về tình hình của mình theo một cách mới.
Hãy tâm sự với bạn bè và gia đình của bạn. Lợi ích của việc nói chuyện với bạn bè và thành viên trong gia đình về mẹ kế của bạn là bạn có khả năng dành thời gian và trò chuyện với họ mà không cần phải lên kế hoạch hoặc đi ra ngoài đường. Bạn bè và gia đình của bạn sẽ có đầu tư cá nhân vào sự hạnh phúc của bạn.
Nói chuyện với bố của bạn. Nếu bạn không chắc chắn cách để quan hệ với mẹ kế của bạn, hãy hỏi bố của bạn xem liệu bạn có thể ngồi xuống và thảo luận về vấn đề đó với ông không. Tốt nhất là bạn giải thích sự thất vọng của mình một cách rõ ràng, mà không tức giận. Có lẽ, bố của bạn sẽ có một số ý tưởng hay. Bạn có thể cần nói chuyện với hướng dẫn viên hoặc bạn bè về cách tiếp cận ông.
Nhắc nhở bản thân rằng bạn có giá trị. Mọi thứ bạn nói và làm đều có giá trị. Khi bạn hiểu rằng bạn là một thành viên quan trọng của gia đình, bạn có khả năng nhận ra rằng ý kiến của bạn có ý nghĩa. Nếu bạn cảm thấy mình không được đánh giá cao hoặc không được đánh giá cao, hãy nói lên và để cho bố mẹ và mẹ kế biết.
Hãy nhận thức về thái độ của bạn. Bạn có làm tình hình trở nên tồi tệ hơn trong gia đình bằng cách gây gổ với mẹ kế không? Đó là điều tự nhiên khi bạn trở nên phản đối khi bạn đang vật lộn để chấp nhận động viên gia đình mới của mình. Nếu bạn thường xuyên nói những lời không lịch sự hoặc thiếu tôn trọng, bạn có thể đang làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Cố gắng chấp nhận tình huống. Mặc dù việc khó chịu khi phải buông bỏ là một phản ứng tự nhiên, nhưng tiếp tục suy nghĩ về quá khứ chỉ gây thêm đau đớn và kéo dài thời kỳ điều chỉnh. Thay vì suy nghĩ về những gì bạn đang để lại, hãy tập trung vào việc chấp nhận tình huống bạn đang ở trong và tạo ra một tương lai tích cực.
Hãy thử viết nhật ký. Viết nhật ký giúp bạn suy ngẫm về những điều xảy ra trong ngày. Đó là một công cụ tự học tuyệt vời, vì thường nó cho bạn thấy những điều mới về bản thân mình. Nếu bạn đang gặp khó khăn với mẹ kế của mình, dành ít nhất 20 phút mỗi ngày để viết nhật ký sẽ giúp bạn xử lý cảm xúc của mình.
Hãy tham gia vào việc tập thể dục. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy những người tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày có khả năng cảm thấy tích cực hơn và phản ứng tốt hơn với căng thẳng trong cuộc sống. Tập thể dục mức độ vừa phải là một trong những hình thức đề xuất cao nhất để xử lý.
Nuôi dưỡng cái nhìn tích cực. Khi bạn nhận thấy mình than phiền, hãy cố gắng cân bằng điều này bằng một câu nhận xét tích cực. Hãy cố gắng khen ngợi mẹ kế của bạn mỗi ngày, dù nó nhỏ nhất là gì. Ngay cả khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã, bạn có thể cố gắng tìm ra điều tích cực để tập trung vào.
Suy nghĩ theo Hướng Giải Pháp
Nói chuyện với những đứa trẻ khác có mẹ kế. Không gì lạ lẫm khi có một mẹ kế. Bạn có thể thậm chí có một hoặc hai người bạn có mẹ kế. Nhận lời khuyên từ một người cùng tuổi như bạn đang ở trong tình huống tương tự có thể rất có giá trị.
Trò chuyện trực tiếp với mẹ kế của bạn. Bắt đầu một cuộc trò chuyện về những điều làm bạn phiền lòng sẽ giúp bạn hiểu biết nhau tốt hơn. Đôi khi giải quyết một vấn đề cùng nhau có thể làm cho mọi người cảm thấy gần gũi hơn với nhau. Điều này có thể giúp giảm bớt căng thẳng và giải quyết các vấn đề giữa bạn.
Học cách vượt qua nếu mọi lo lắng của bạn bị bỏ qua. Thật không may, không phải tất cả các bậc cha mẹ đều lắng nghe và tôn trọng sự thực rằng con cái của họ có ý kiến hợp lý. Điều này được biết đến là phong cách cha mẹ chuyên quyền, trong đó 'là cách của tôi hoặc là đi xa.' Cảm giác không được nghe và bị bảo tuân theo và chỉ cần chấp nhận tình huống mới của bạn 'vì tôi đã nói vậy' có thể rất frustraing.
Hãy lựa chọn cẩn thận những cuộc chiến của bạn. Hãy cố gắng làm cho mình đồng ý và hữu ích nhất có thể. Tuy nhiên, khi bạn thực sự cần truyền đạt quan điểm của mình mạnh mẽ, hãy làm như vậy với sự trung thực và quyết đoán. Ý kiến của bạn quan trọng.
Bắt đầu lại từ đầu. Chưa bao giờ là quá muộn để cố gắng giải quyết vấn đề với mẹ kế của bạn. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn không thích cách mọi thứ đã phát triển và bạn muốn bắt đầu lại. Cần thiết, xin lỗi với cô ấy, và nghĩa lời. Điều này có thể là sự khởi đầu của một mối quan hệ hoàn toàn mới.
Cung cấp sự giúp đỡ của bạn. Đôi khi hành động nói lên nhiều hơn lời nói. Hỏi mẹ kế của bạn xem bạn có thể giúp cô ấy với việc làm việc nhà hoặc mua sắm thực phẩm không. Cung cấp sự giúp đỡ của bạn là một cách tuyệt vời để cho cô ấy biết bạn muốn mọi thứ hoạt động.
Dành thời gian với mẹ kế của bạn. Đi xem phim cùng nhau hoặc đi dạo sẽ khuyến khích cuộc trò chuyện và giúp tạo mối liên kết gần gũi hơn giữa bạn. Nếu cô ấy mời bạn tham gia vào một hoạt động, hãy đồng ý. Thường, việc ra khỏi nhà và vào một môi trường mới sẽ làm tan biến căng thẳng và mang lại một quan điểm mới.
Có Những Kỳ Vọng Có Thực
Hãy kiên nhẫn với sự tiến triển. Một gia đình mới đang được tạo ra và mất thời gian cho mọi người để quen với nó - các gia đình kế có động lực riêng và khác biệt so với một gia đình sinh học. Kết hợp một gia đình một cách thành công không xảy ra trong một đêm. Điều này mất thời gian, và đôi khi nó không xảy ra như bạn hy vọng. Mọi người đang điều chỉnh và nó sẽ tiếp tục phát triển. Giao tiếp rõ ràng, mở cửa và trung thực là rất quan trọng cho sự thành công.
Cân nhắc khả năng rằng bạn có thể không bao giờ thích cô ấy. Đôi khi, mọi người chỉ khác nhau quá nhiều đến mức làm cho việc xây dựng một mối quan hệ trở nên khó khăn. Khi tính cách va chạm, nó có thể làm cho việc tìm điểm chung để hiểu nhau trở nên gần như không thể.
Giữ Bình Tĩnh. Nếu mẹ kế của bạn khó chịu, thô lỗ hoặc quản lý và tiếp tục hành vi cùng cách sau những nỗ lực lặp lại để duy trì hòa bình, có lẽ tốt nhất là bạn bỏ qua cô ấy. Tập trung vào bản thân và những gì bạn có thể thay đổi trong bản thân để thích nghi tốt hơn với cô ấy.
Đừng cố ép thay đổi. Hãy nhớ rằng bạn không thể thay đổi hành vi của ai đó. Trên thực tế, việc cố gắng thay đổi hành vi của ai đó thường làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Đôi khi, bạn chỉ cần chấp nhận rằng thái độ tiêu cực của họ không phải là lỗi của bạn.
Mẹo
- Cho mẹ kế của bạn một cơ hội. Bạn có thể trưởng thành và thích cô ấy, và có thêm một hình tượng cha mẹ mới và một người bạn mới.
Lời khuyên trong phần này dựa trên các kinh nghiệm sống của các độc giả của Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích mà bạn muốn chia sẻ trên Mytour, vui lòng gửi nó trong ô dưới đây.
- Tập trung vào việc làm người lớn hơn, đặc biệt nếu mẹ kế của bạn liên tục thô lỗ với bạn. Hãy nghĩ theo cách này: nếu bạn trả đũa bằng cách rude với cô ấy, hành vi của bạn cũng không tốt hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng kiên nhẫn và bình tĩnh khi bạn đối xử với cô ấy bằng lòng tử tế.
Cảnh báo
- Không cố gắng loại bỏ mẹ kế của bạn hoặc tách cô ấy khỏi cha bạn. Bạn có thể kết thúc chỉ là tổn thương bản thân.
- Nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình vô ích, bạn cần phải nói chuyện với ai đó mà bạn tin ngay lập tức.
