Buzz
Bạn bè tạo nên một số mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Họ có một tác động mạnh mẽ đối với sự hạnh phúc và sự phát triển cá nhân của chúng ta. Tình bạn trải qua nhiều thăng trầm khác nhau, tạo ra những thách thức không phải lúc nào cũng dễ dàng để đối mặt. Hãy dành thời gian chất lượng với bạn bè và đối xử với họ một cách tôn trọng. Khi xảy ra mâu thuẫn, hãy tránh nói xấu trên mạng xã hội và thay vào đó là cuộc trò chuyện sản xuất. Đối xử với bạn bè của bạn một cách thích hợp là chìa khóa để duy trì một mối quan hệ lành mạnh, lâu dài và thú vị.
Các Bước
Thực Hành Hành Vi Tích Cực
Tuân theo nguyên tắc vàng. Đối xử với bạn bè của bạn như bạn muốn được đối xử. Đừng làm hoặc nói điều gì đó với bạn bè mà bạn không muốn một người bạn làm hoặc nói với bạn.
- Phản ánh về tình huống. Bạn bè không hoàn hảo, và đôi khi họ làm phiền hoặc khiến bạn bực mình. Quan trọng là bạn cần phải dành một khoảnh khắc để suy nghĩ về cách bạn muốn được đối xử trong bất kỳ tình huống nào.
- Ví dụ, bạn bè của bạn có thể nói một điều ngốc ngếch hoặc làm bạn xấu hổ. Thay vì cười ngay lập tức, hãy suy nghĩ về cách bạn sẽ cảm thấy nếu ai đó cười vào bạn trong tình huống đó.
Hãy tử tế và rộng lượng.
Bạn tốt luôn tử tế với nhau! Nói những điều tích cực về bạn bè của bạn dù bạn có ở cạnh nhau hay không. Đối xử với họ bằng tình yêu và sự tôn trọng.
- Thể hiện sự tử tế của bạn bằng cách chia sẻ một vài thứ đôi khi. Đề nghị chia sẻ đồ ăn nhẹ hoặc cho bạn mượn áo thun của bạn trong một tuần. Sự rộng lượng cho thấy bạn sẵn lòng suy nghĩ về nhu cầu của bạn bè trước khi đến với riêng mình.
Hành động hỗ trợ. Bạn bè của bạn sẽ trải qua những thăng trầm trong cuộc sống. Đôi khi một người bạn chỉ cần một bờ vai để khóc hoặc một chút sự đồng hành. Đôi khi khó khăn khi không biết nên nói gì với ai đó đang trải qua thời gian khó khăn. Hãy nhớ rằng mọi người phản ứng khác nhau với những thách thức, vì vậy đừng có kỳ vọng vào điều gì nên xảy ra hoặc không nên xảy ra.
- Nhận biết điều đã xảy ra và thể hiện sự quan tâm. Hãy thử nói, “Tôi nghe nói về chuyện mèo của bạn qua đời. Tôi thật xin lỗi.”
- Cung cấp sự giúp đỡ. Hỏi bạn bè của bạn đang cảm thấy như thế nào và xem bạn có thể giúp được gì. Ví dụ, “Bạn cảm thấy như thế nào hôm nay? Tôi có thể làm gì để giúp bạn?”
Thể hiện lòng trung thành. Bạn bè hỗ trợ lẫn nhau trong những thời điểm tốt và khó khăn. Chứng tỏ cho bạn bè thấy bạn luôn ở đó cho họ bằng cách thẳng thắn và tích cực.
- Đừng nói chuyện phiền phức. Đừng nói những điều ác ý về một người bạn, ngay cả khi bạn tức giận với cô ấy. Điều này chỉ gây ra thêm tổn thương hơn lợi ích. Nói chuyện phiền phức chỉ làm tổn thương tình cảm của bạn bè và khiến họ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến họ.
Dành Thời Gian Bên Nhau
Dành thời gian cho bạn bè của bạn. Tình bạn trở nên mạnh mẽ hơn khi bạn tạo ra những kỷ niệm. Bạn càng dành nhiều thời gian bên nhau, bạn càng hiểu biết hơn về người kia. Đến nhà bạn bè sau giờ học hoặc ăn trưa cùng nhau.
- Nếu bạn bè yêu cầu bạn đi chơi một vài lần, hãy cố gắng đồng ý gặp nhau. Người ta sẽ ngừng hỏi nếu bạn không bao giờ chấp nhận lời mời.
- Nếu bạn muốn gặp bạn bè, hãy nói, “Chào bạn, bạn rảnh rỗi tuần này không? Bạn muốn đi chơi sau giờ học không?”
Hãy tận hưởng nhé. Hãy nhớ làm điều gì đó mà cả hai bạn đều thích. Có thể cả hai bạn muốn xem cùng một bộ phim, hoặc có thể bạn muốn thử nghiệm trò chơi video mới của bạn. Dù là điều gì đi nữa, hãy thư giãn và tận hưởng thời gian tuyệt vời bên nhau! Càng nhiều trải nghiệm bạn có, mối quan hệ của bạn càng mạnh mẽ.
Hãy thử những điều mới mẻ. Hãy tham gia một lớp học vào cuối tuần hoặc thử một nhà hàng mới cùng nhau. Thử những điều mới sẽ giúp bạn gắn kết với bạn bè của mình. Dù bạn có có một khoảnh khắc vui vẻ hay không, bạn đều tạo ra những ký ức để nói về trong tương lai. Ngay cả khi mọi thứ là một thảm họa, nó cũng sẽ là điều bạn cười vào sau này.
Luân phiên chọn hoạt động. Hãy nhớ rằng thời gian bạn dành cùng nhau phải vui vẻ cho cả bạn và bạn bè của bạn. Đảm bảo rằng mọi người đều có cơ hội chọn một hoạt động. Ví dụ, bạn bè của bạn có thể được chọn nơi bạn đi ăn trưa và bạn được chọn bộ phim. Tìm một sự thoả hiệp mà phù hợp với cả hai bạn. Bạn có thể nói, “Vì tôi đã chọn bộ phim, tại sao bạn không quyết định đi ăn trưa? Tôi mở cho bất cứ điều gì.”
Giao tiếp hiệu quả. Bạn bè là có nghĩa là dành thời gian cùng nhau. Dù bạn đang làm một hoạt động cụ thể nào đó, cuộc trò chuyện vẫn có mặt. Hãy lắng nghe một cách tích cực những gì bạn bè của bạn nói về các chủ đề mà bạn thảo luận.
Lắng nghe một cách tích cực. Tập trung vào những gì người bạn của bạn đang nói và cách mà điều đó làm cho cô ấy cảm thấy. Lặp lại những gì đã được nói và thêm ý kiến của bạn nếu bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy.
Giải quyết xung đột. Nếu bạn rơi vào một cuộc tranh cãi, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Dành một chút thời gian riêng để bạn không trả đũa ra khỏi sự tức giận hoặc sự thất vọng. Hãy để bản thân bạn có thời gian suy nghĩ về những điều đã sai lầm. Thực hiện các bước cần thiết để giải quyết xung đột.
Hiểu thông cảm. Thường dễ dàng hiểu bạn bè của bạn khi bạn đồng ý với cùng một chủ đề. Bạn có thể trở thành bạn bè vì những điều bạn có chung. Tuy nhiên, trong mọi mối quan hệ, đều có sự không đồng ý. Vượt qua sự không đồng ý bằng cách cho thấy bạn hiểu quan điểm của bạn bè.
Hãy thật thà. Có lẽ bạn bè của bạn đã mời bạn đến một sự kiện, nhưng đó không phải là điều bạn thực sự thích. Hoàn toàn được phép đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu và lịch sự từ chối lời mời. Cuối cùng, nếu bạn thực sự không muốn ở đó, không vui cho cả hai.
Giữ các kênh giao tiếp mở. Đối mặt với những điều nhỏ ngay lập tức. Tình bạn có thể trở nên phức tạp, đặc biệt là nếu bạn có một nhóm bạn đông người hoặc nếu bạn chỉ là một phần của một cộng đồng lớn tại trường học hoặc nơi làm việc.
Duỳ trì mối quan hệ bạn bè. Mọi người đều bận rộn, và đôi khi lịch trình, khoảng cách hoặc các trở ngại khác có nghĩa là bạn không thể gặp bạn bè của mình thường xuyên như bạn muốn. Hãy để bạn bè của bạn biết rằng bạn đang nghĩ về họ bằng cách kiểm tra định kỳ - gửi tin nhắn để nói xin chào, rằng bạn đang nghĩ đến người đó, hoặc thậm chí chỉ là một gif vui mà bạn nghĩ rằng bạn bè của bạn sẽ thích.
Các Mẹo
Chứng tỏ bạn quan tâm bằng cách tặng bạn một món quà hoặc mời chia sẻ một điều gì đó.
