Buzz
Mỗi mối quan hệ đều cần sự nỗ lực từ thời gian này đến thời gian khác, và bạn có thể đang tự hỏi làm thế nào để bạn có thể hỗ trợ chồng và nhu cầu của anh ấy tốt hơn. Bằng cách giao tiếp và thể hiện bạn quan tâm, bạn có thể làm cho hôn nhân của bạn trở nên tốt đẹp hơn và củng cố sự kết nối với anh ấy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua những cách đã được thử nghiệm để nâng cao tinh thần của chồng và giữ cho tình yêu của bạn luôn sống động. Nếu bạn đã sẵn sàng xây dựng một hôn nhân mạnh mẽ hơn, hãy tiếp tục đọc!
Những Điều Bạn Nên Biết
- Tập trung vào việc giao tiếp với nhau để hiểu về nhu cầu của anh ấy và đặt nhau làm ưu tiên.
- Dành thời gian chất lượng với nhau và để đủ chỗ cho sự gần gũi và những bất ngờ.
- Đừng quên vui vẻ cùng nhau! Tái tạo lại những cuộc hẹn cũ, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ và làm những điều để thoát ra khỏi rất trình tự hàng ngày của bạn.
Bước Tiếp Theo
Nhu cầu Tình cảm
Thuyết phục chồng mở lòng. Một số đàn ông được điều kiện xã hội tránh việc nói về cảm xúc của họ. Điều này có thể gây tổn thương cho mối quan hệ, vì nó để lại nhiều cảm xúc quan trọng không được bày tỏ. Nếu chồng bạn gặp khó khăn trong việc mở lòng, bạn có thể cần phải làm việc chăm chỉ hơn để hiểu cảm xúc của anh ấy và những gì anh ấy cần trong mối quan hệ.
- Hãy cho chồng bạn biết rằng bạn muốn biết anh ấy cảm thấy như thế nào. Bạn có thể thấy hữu ích khi dành ra một thời gian đều đặn trong đó cả hai bạn nói về cách bạn đã cảm thấy.
- Đừng phán xét chồng bạn về cảm xúc của anh ấy, và đừng kết luận dựa trên những gì anh ấy nói cho bạn. Bạn muốn tạo ra một tình huống mà chồng bạn sẽ cảm thấy an toàn khi thảo luận về cảm xúc của mình với bạn, và để cảm thấy an toàn anh ấy cần biết rằng bạn sẽ không tức giận hoặc phán xét anh ấy về những gì anh ấy nói.
Hỏi chồng bạn cần gì. Một số người không thoải mái khi yêu cầu điều gì đó trừ khi vấn đề được đề cập bởi người khác. Nếu bạn lo lắng rằng bạn không đáp ứng được nhu cầu tình cảm của chồng bạn, hãy nói chuyện với anh ấy về điều đó và hỏi anh ấy cần gì cụ thể.
- Xác định xem chồng bạn cần thay đổi (như là, cảm thấy rơi vào tình trạng lặp lại hoặc cảm thấy không hài lòng với một khía cạnh nào đó của mối quan hệ), sự hiểu biết (giao tiếp nhiều hơn, sẵn lòng hiểu vấn đề từ góc độ của anh ấy hơn), hoặc sự tương thích lớn hơn (gần gũi hơn, dành thời gian nhiều hơn cùng nhau). Đây là ba yếu tố quan trọng trong một mối quan hệ thành công và hỗ trợ.
Truyền đạt nhu cầu của bạn cho chồng. Nếu bạn cần thay đổi, sự hiểu biết hoặc sự tương thích lớn hơn, hãy cho anh ấy biết và làm việc trên những vấn đề này cùng nhau. Mối quan hệ sẽ không hoạt động nếu chỉ có một bên vợ làm việc để đáp ứng nhu cầu của bên kia. Một mối quan hệ đồng đều, chân thành chỉ tồn tại khi cả hai đối tác đều làm việc để làm cho nhau hạnh phúc và hài lòng.
Làm việc để đáp ứng nhu cầu của nhau. Sau khi bạn đã xác định những gì chồng bạn cần để cảm thấy yêu thương và hài lòng, và bạn đã truyền đạt nhu cầu của mình, hãy cố gắng giúp anh ấy có những điều đó. Yêu cầu anh ấy cũng làm việc để đáp ứng nhu cầu của bạn.
- Nếu chồng bạn cần thay đổi, hãy làm việc với anh ấy để tìm ra một giải pháp. Hãy thử thoát ra khỏi các thói quen hàng ngày của bạn cả hai. Hãy làm điều gì đó khác biệt cùng nhau, như đi nghỉ mát hoặc học một sở thích mới cùng nhau.
- Nếu chồng bạn cần sự hiểu biết, dành thêm thời gian nói chuyện với nhau. Lắng nghe cách anh ấy cảm thấy và cung cấp cho anh ấy phản hồi hỗ trợ.
- Nếu chồng bạn cần sự tương thích lớn hơn, hãy cố gắng quan tâm nhiều hơn đến sở thích của anh ấy, và yêu cầu anh ấy cũng làm như vậy với sở thích của bạn. Làm việc để dành nhiều thời gian hơn cùng nhau, và cố gắng trở nên gần gũi hơn với nhau.
Ưu tiên lẫn nhau. Trong nhiều cuộc hôn nhân thành công, mỗi vợ chồng đều đặt nhu cầu của người kia lên hàng đầu. Điều này đảm bảo cả hai vợ chồng đều được đáp ứng nhu cầu của mình, đồng thời cố gắng làm cho người kia hạnh phúc. Mọi người đều thắng khi cả hai vợ chồng làm việc một cách công bằng.
Nghe cách chồng bạn cảm thấy. Nếu bạn lo lắng về việc đáp ứng nhu cầu tinh thần của chồng bạn, quan trọng là phải lắng nghe cách anh ấy cảm thấy. Bạn nên giao tiếp với nhau một cách mở cửa và trung thực, và lắng nghe khi anh ấy nói cho bạn biết anh ấy cảm thấy thế nào.
Xác định vấn đề giao tiếp. Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc giao tiếp với chồng về những gì mỗi người cần, có thể là bạn và chồng bạn có các phong cách giao tiếp khác nhau và không hiểu được cảm xúc thật sự của nhau. Nếu đúng như vậy, một hoặc cả hai bạn có thể cần điều chỉnh cách tiếp cận giao tiếp để tốt hơn phù hợp với nhau.
Học cách giao tiếp một cách rõ ràng. Bạn có thể đã xác định được một số xu hướng giao tiếp không lành mạnh hoặc gián tiếp trong cách bạn hoặc chồng bạn giao tiếp. Giao tiếp quả quyết là một mô hình tuyệt vời cho giao tiếp rõ ràng, vì nó dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau: bạn sẽ bảo vệ nhu cầu của mình, nhưng bạn cũng sẽ lắng nghe người khác và thỏa hiệp. Để giao tiếp một cách rõ ràng và quả quyết, hãy thử những điều sau:
Cố gắng giải quyết xung đột thay vì 'chiến thắng' chúng. Cố gắng 'chiến thắng' một cuộc tranh luận có thể dẫn đến sự cứng đầu, sự oán giận và làm trở ngại cho khả năng thỏa hiệp. Biết rằng 'đồng ý không đồng ý' là một khả năng và vẫn là một kết quả chấp nhận được.
Dành thời gian để đánh giá cao nhau. Mỗi đối tác trong một mối quan hệ đều mang lại những đóng góp có giá trị và tạo ra những thay đổi ý nghĩa cho cuộc sống của người kia. Đôi khi, sau khi ở bên ai đó trong một thời gian dài, một vợ chồng có thể cảm thấy bị bỏ rơi về mặt tinh thần hoặc coi thường. Để ngăn điều này xảy ra, hãy chắc chắn truyền đạt sự đánh giá của bạn đối với vợ/chồng.
Lãng mạn
Dành thời gian cho nhau. Khi bạn đã sống với ai đó trong một thời gian dài, dễ dàng cảm thấy bị coi thường đôi khi. Một cách để ngăn điều này xảy ra là dành thời gian để ở một mình cùng nhau. Điều này có thể là một chuyến đi cuối tuần, hoặc thậm chí chỉ là một vài giờ sau bữa tối dành cho cuộc trò chuyện không bị xao lãng. Bất kể bạn dành thời gian cho vợ/chồng như thế nào, hãy chắc chắn rằng điều đó xảy ra đều đặn và đảm bảo cả hai bạn đều thích thú khi ở bên nhau.
Để cho chồng bạn bất ngờ. Một mối quan hệ lâu dài dễ dàng khiến cho các cặp đôi rơi vào lối sống lặp đi lặp lại. Bạn có thể nhắc nhở chồng bạn biết rằng bạn quan tâm bằng cách bất ngờ anh ấy một lần trong khi. Điều đó không nhất thiết phải là một bất ngờ ngoạn mục. Những điều bất ngờ đơn giản – như để một tờ ghi chú trong hộp cơm của anh ấy, hoặc mua cho anh ấy một món quà nhỏ mà không cần bất kỳ dịp đặc biệt nào – có thể giúp duy trì sự hấp dẫn của lãng mạn.
Thân mật với nhau. Thân mật giúp xây dựng những mối liên kết lâu dài trong một mối quan hệ, có lẽ hơn bất kỳ yếu tố nào khác. Thân mật không chỉ giới hạn ở việc quan hệ tình dục, mặc dù nhiều chuyên gia coi một cuộc sống tình dục lành mạnh là yếu tố quan trọng cho một hôn nhân khỏe mạnh, thành công.
Vui vẻ
Đồng bộ với nhau. Có thể nghe có vẻ rõ ràng, nhưng quan trọng là bạn và chồng bạn làm những việc nhỏ hàng ngày cùng nhau bất cứ khi nào có thể. Ngay cả những thay đổi đơn giản như ăn cơm cùng nhau và đi ngủ cùng nhau vào cùng một thời điểm cũng có thể giúp bạn và chồng bạn cảm thấy dành thời gian cùng nhau.
Tái tạo lại những buổi hẹn hò của bạn. Một phàn nàn phổ biến giữa những người gặp vấn đề trong hôn nhân là cặp vợ chồng không còn làm những việc họ đã làm khi họ hẹn hò. Thời điểm mà bạn và chồng bạn hẹn hò có thể cảm thấy đã xa rồi, nhưng bạn có thể giữ lửa yêu thương bằng cách tái tạo lại những đêm hẹn hò vui vẻ mà bạn đã trải qua trước khi kết hôn.
Lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ. Ngay cả khi bạn không thể thực sự đi nghỉ vào thời điểm này, chỉ việc xem xét các lựa chọn nghỉ và lập kế hoạch cho một chuyến đi tiềm năng cùng nhau cũng có thể là một bài tập tạo liên kết tuyệt vời.
Thoát ra khỏi những thói quen hàng ngày của bạn. Một cách tuyệt vời để vui vẻ cùng chồng và làm lại ngọn lửa lãng mạn là rời khỏi những thói quen hàng ngày hoặc hàng tuần thông thường của bạn và làm một điều mới mẻ cùng nhau.
Làm Lại Ngọn Lửa với Loạt Chuyên Gia này
1
Lãng Mạn với Chồng Bạn
2
Làm Thế Nào Để Đối Xử với Chồng Bạn: Gặp Hi...
3
Hôn Nhân Của Bạn Đã Mất Dần Ngọn Lửa Ấ...
4
13 Cách Dễ Dàng Hòa Mình với Chồng Bạn...
5
Dành Thời Gian với Chồng Bạn Tại Nhà...
6
13 Cách Làm Lại Ngọn Lửa Trong Mối Quan Hệ Của Bạn...
Mẹo
- Đừng so sánh chồng của bạn với những người bạn đã hẹn hò trước đây, và chắc chắn rằng anh ấy cũng không so sánh bạn với những người khác.
- Dành thời gian để trò chuyện mỗi ngày. Dành ra một ít thời gian đều đặn, không bị gián đoạn cùng nhau, như một đêm hẹn hoặc một cuộc trò chuyện sau bữa tối.
- Truyền đạt những gì bạn cần/muốn, và lắng nghe những gì chồng bạn cần và muốn.
