Buzz
Nếu bạn gái của bạn đang gặp vấn đề và bạn nghĩ rằng bạn có câu trả lời, thì việc không nhảy lên ngay và nói cho cô ấy biết điều gì cần làm có thể khó khăn. Khó khăn đó là một mối quan hệ là một sự đối tác được xây dựng trên nguyên tắc bình đẳng, và việc đưa ra lời khuyên cho một người nào đó có thể làm cho bạn trông như biết nhiều hơn họ, điều này có thể làm mất cân bằng đó và gửi đi thông điệp sai lầm. Tin tốt là rằng việc đưa lời khuyên tốt cho bạn gái của bạn dễ dàng nếu bạn giao tiếp với sự đồng cảm và lựa chọn cẩn thận thời điểm để thể hiện. Nếu bạn muốn biết thêm mẹo và thủ thuật về cách truyền đạt phản hồi mà không gây ra bất kỳ sự ma sát nào, bạn đến đúng nơi rồi!
Bước Tiếp Theo
Chỉ cần lắng nghe và cảm thông nếu cô ấy đang giải tỏa cảm xúc.
Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy là một đối tác tốt bằng cách lắng nghe cô ấy. Nếu cô ấy đang đối mặt với một vấn đề, có thể cô ấy chỉ đơn giản đang thể hiện sự nản lòng của mình. Có thể cô ấy đã biết cách giải quyết vấn đề của mình và cô ấy chỉ muốn bạn lắng nghe. Trước khi bạn bắt đầu đưa ra ý kiến của mình, hãy lắng nghe và chờ cô ấy kể xong. Có khả năng là cô ấy thậm chí cũng không đang tìm kiếm lời khuyên.
- Nếu cô ấy nghe có vẻ tức giận hoặc bực bội, có lẽ cô ấy chỉ đang giải tỏa cảm xúc của mình. Nếu cô ấy nghe có vẻ bối rối hoặc lạc hậu, có thể cô ấy đang tìm kiếm lời khuyên.
- Những cụm từ như, “Tôi không thể tin được,” và, “Tôi rất bực bội” cho thấy rằng cô ấy chỉ đang thể hiện cảm xúc của mình. Nếu cô ấy nói điều gì đó như, “Tôi không biết tôi sẽ làm gì,” hoặc, “Tôi không hiểu tại sao họ lại hành động như vậy,” có thể cô ấy đang sẵn lòng tiếp nhận lời khuyên.
- Điều này không nhất thiết áp dụng nếu bạn chỉ đang đưa ra lời khuyên không được yêu cầu. Nếu cô ấy không đang tích cực bàn luận vấn đề và bạn muốn đưa ra một số phản hồi hoặc lời chỉ trích, bạn có thể, chỉ cần đảm bảo rằng đó là có ích và bạn đang thể hiện sự đồng cảm.
Nếu bạn không chắc chắn cô ấy muốn lời khuyên hay không, hãy hỏi.
Nếu bạn muốn đưa ra lời khuyên nhưng không chắc chắn, bạn luôn có thể hỏi xem cô ấy muốn nghe hay không. Điều này là một cách tốt để đảm bảo rằng cô ấy đã sẵn lòng nghe ý kiến của bạn nếu bạn thực sự không chắc chắn. Không có gì sai khi bạn chỉ thẳng thừng hỏi xem cô ấy muốn bạn nghe hay chia sẻ quan điểm của mình. Chờ đợi một cơ hội trong cuộc trò chuyện và tham gia một cách điềm tĩnh để kiểm tra lại điều cô ấy muốn từ bạn.
- Khi cô ấy có một khoảnh khắc trong câu chuyện, cơn tức giận hoặc bài tập suy nghĩ của cô ấy, hãy đơn giản hỏi: 'Có cần trợ giúp không?' hoặc 'Có cần phản hồi không?'.
- Nếu bạn đang nghĩ đến việc đưa ra lời khuyên ngẫu nhiên và không được yêu cầu, đây là một bước quan trọng. Bạn có thể nói, 'Hey, có thể tôi đưa ra một số lời khuyên về điều gì đó không? Tôi đã nghĩ về tình huống của bạn ở công việc và có thể có ý kiến,' hoặc 'Tôi biết đây là ngẫu nhiên, nhưng tôi vừa nảy ra một ý tưởng. Tôi có thể đưa ra một số gợi ý về cuộc tranh cãi bạn có với mẹ của mình không?' Nếu cô ấy không sẵn sàng, hãy từ bỏ.
Hãy tự do đưa ra lời khuyên mà không cần được yêu cầu nếu cô ấy đang cân nhắc các lựa chọn.
Nếu cô ấy đang nghĩ lớn về một quyết định khó khăn, có lẽ cô ấy muốn sự giúp đỡ. Nếu cô ấy đang suy nghĩ về nhiều lựa chọn với bạn, có lẽ cô ấy đang nói chuyện với bạn vì cô ấy muốn có một đối tác suy nghĩ. Bạn đang trong một mối quan hệ với cô ấy, vì vậy rõ ràng cô ấy đánh giá cao ý kiến và ý tưởng của bạn. Chỉ cần đối xử với cô ấy như bạn đã từng làm và giúp cô ấy làm việc với vấn đề của mình.
- Ví dụ, nếu cô ấy có vấn đề với bạn của cô ấy và cô ấy nói, 'Tôi có thể nói cho cô ấy biết tại sao tôi tức giận, nhưng có thể đó chỉ làm nổ ra một cuộc tranh cãi lớn nữa. Mặt khác, tôi có thể chỉ để nó qua đi,' bạn có thể nói, 'Bạn nghĩ cô ấy đã đủ trưởng thành để có một cuộc trò chuyện về điều đó không? Nếu có, tôi sẽ nói với cô ấy.'
- Nếu việc giúp cô ấy cân nhắc các lựa chọn khiến bạn cảm thấy rụt rè, có thể là dấu hiệu rằng có một vấn đề cơ bản ở đây. Bạn không nên cảm thấy lạ khi đưa ra lời khuyên khi cô ấy đang actively yêu cầu ý kiến của bạn!
Bắt đầu bằng việc thiết lập sự hiểu biết chung.
Đảm bảo bạn đã hiểu đúng câu chuyện trước khi tiến hành. Nếu bạn bắt đầu đưa ra lời khuyên nhưng hình ảnh của bạn không khớp với hiện thực của cô ấy, không có gì tốt đẹp sẽ đến. Hãy bắt đầu bằng cách đặt một số câu hỏi làm rõ. Điều này không chỉ khiến cô ấy cảm thấy như bạn đang cố gắng hiểu cô ấy một cách chân thành, mà còn giúp bạn tránh việc đưa ra một số lời khuyên không hữu ích. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã biết câu trả lời, điều quan trọng là cô ấy biết bạn biết.
Ví dụ, bạn có thể hỏi, “Chờ đã, vậy sếp của bạn không muốn nói chuyện về việc thăng cấp của bạn? Và bạn đã được lên chức từ tháng trước, đúng không?”
Nếu cô ấy có một vấn đề với một trong những người bạn của mình, bạn có thể hỏi, “Vậy, Sarah nói điều gì cụ thể khiến bạn bực tức như vậy? Đó có phải là bình luận về chiếc áo sơ mi của bạn không?” tiếp theo là, “Và thực sự không phải về việc cô ấy chỉ phê phán phong cách thời trang của bạn, mà nó nhiều hơn về cách cô ấy làm bạn cảm thấy tụt hậu trước mặt mọi người, đúng không?”
Suy nghĩ kỹ xem bạn có thể thêm gì hữu ích không.
Bạn không nên đưa ra lời khuyên nếu bạn không có gì hữu ích để thêm vào. Một số vấn đề không có giải pháp dễ dàng, và bạn có thể không có gì độc đáo để thêm vào mà cô ấy chưa nghĩ tới. Không có gì sai nếu bạn không đưa ra lời khuyên cho cô ấy nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể giúp đỡ.
Bạn có thể nói, “Ồ, vấn đề này khó khăn quá. Tôi ước mình có một câu trả lời dễ dàng cho bạn, nhưng thực sự tôi không biết giải pháp ở đây,” hoặc, “Tôi rất xin lỗi. Tôi ước tôi có thể giúp, nhưng tôi thực sự không biết bạn nên làm gì.”
Điều này đặc biệt quan trọng khi đến vấn đề phê phán cá nhân. Nếu bạn muốn đưa ra lời khuyên về một điều cô ấy làm và cô ấy không nghĩ rằng đó là một vấn đề, bạn sẽ chỉ làm cô ấy tức giận. Đưa ra phê phán cá nhân không được yêu cầu không bao giờ sẽ hữu ích.
Thận trọng hướng dẫn cách bạn sẽ làm.
Đưa ra lời khuyên từ quan điểm của bạn, không phải của cô ấy. Khó lòng chấp nhận lời khuyên nếu bạn chỉ nghe thấy “bạn, bạn, bạn” liên tục. Hãy giả vờ bạn là cô ấy và đi qua ý tưởng của bạn bằng cách sử dụng người thứ nhất “tôi.” Điều này sẽ giữ cô ấy không cảm thấy bị tấn công, và cô ấy sẽ có khả năng chấp nhận gợi ý của bạn theo cách đúng đắn hơn.
Thay vì nói, “Bạn nên nói chuyện với bộ phận nhân sự” (hoặc tệ hơn, “Bạn cần phải nói chuyện với bộ phận nhân sự”), bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn với điều gì đó như, “Nếu tôi ở trong tình hình của bạn, tôi sẽ thử nói chuyện với bộ phận nhân sự.”
Tránh lời khuyên như, “Bạn không thể nói chuyện với người khác theo cách đó và mong họ không phản ứng.” Thay vào đó, hãy thử, “Tôi nghĩ tôi có thể hiểu lầm nếu ai đó nói như vậy với tôi.” Lựa chọn đầu tiên nghe như là “bạn” đã làm sai điều gì đó, trong khi lựa chọn thứ hai khiến nghe như “tôi” mới là người có vấn đề.
Chỉ ra bất kỳ điểm mù nào cô ấy có thể đang bỏ qua.
Nếu bạn nhận thấy một khoảng trống trong đánh giá của cô ấy, hãy chỉ ra cho cô ấy biết. Bạn thậm chí không cần phải đưa ra bất kỳ lời khuyên nào để làm điều này; chỉ cần hỏi cô ấy liệu cô ấy đã nghĩ về một điều gì đó theo một cách cụ thể nào đó. Những ý tưởng tốt lành mạnh hơn khi mọi người tình cờ tìm thấy chúng một cách tự nhiên, và việc đặt ra một câu hỏi hay có thể kích thích cô ấy nghĩ về một vấn đề theo một cách mới.
- Nếu cô ấy gặp vấn đề với sếp của mình, bạn có thể hỏi, “Bạn nghĩ sếp của bạn sẽ ở lại công ty trong thời gian dài không?” hoặc, “Bạn có muốn ở lại công việc này trong thời gian dài không?”
- Nếu cô ấy tức giận với một trong những người bạn của mình vì bất lịch sự và bạn nghi ngờ rằng nhóm bạn của cô ấy cũng có thể cảm thấy như vậy, bạn có thể hỏi, “Bạn nghĩ Michelle hoặc Randy có thể cũng cảm thấy như vậy không? Tôi sẽ xem xét một ‘can thiệp’ nếu họ cũng gặp vấn đề tương tự với Nancy.”
- Đây có thể là cách tốt nhất để đưa ra “lời khuyên” về một thói quen hoặc đặc điểm cá nhân. Nếu bạn gái của bạn luôn đùa giỡn khiến bạn cảm thấy không an tâm, bạn có thể hỏi, “Tôi có bao giờ đùa giỡn khiến bạn cảm thấy xấu hổ không?” hoặc, “Có cách nào bạn nghĩ rằng tôi có thể cảm thấy không thoải mái khi người khác chế giễu lựa chọn trang phục của tôi không?”
Kể một câu chuyện nếu nó liên quan.
Mọi người thích nghe chuyện, và nếu bạn có một câu chuyện hữu ích, hãy kể nó. Đây là cách tuyệt vời để đưa ra cái nhìn cho ai đó mà không cần chạm vào lĩnh vực của lời khuyên trực tiếp hoặc phê phán, kể một câu chuyện. Nếu bạn có một kinh nghiệm cuộc sống có liên quan, hãy chia sẻ nó với cô ấy! Có thể cô ấy sẽ rút ra được điều gì đó hữu ích từ câu chuyện và áp dụng nó vào tình huống của mình.
- Ví dụ, nếu cô ấy luôn tranh cãi với bố và bạn đã từng có mâu thuẫn với mẹ mình suốt thời gian nhưng bạn đã tìm ra cách vượt qua được, bạn có thể kể cho cô ấy biết bạn đã làm thế nào.
- Hãy giữ câu chuyện ngắn gọn. Có thể hấp dẫn khi bạn kéo một câu chuyện kịch tính nếu đó là một câu chuyện thực sự tốt, nhưng dễ dàng hơn để trích xuất một bài học nếu bạn ngắn gọn và ngọt ngào ở đây.
Cung cấp gợi ý và tránh việc kê đơn.
Một lời khuyên tốt là về việc đưa ra các phương án cho người khác, không phải là đưa ra yêu cầu. Dù bạn nghĩ rằng có một lựa chọn tốt nhất, bạn không phải là người quyết định. Hãy trình bày mọi lời khuyên như là tùy chọn. Điều này không có nghĩa là bạn không thể nói rằng có một quyết định tốt nhất - chỉ là bạn phải rõ ràng rằng đó là ý kiến của bạn. Nếu bạn quá cứng nhắc về việc khuyên bảo của mình là đáp án duy nhất cho một vấn đề, cô ấy có thể sẽ phản kháng.
Mềm dẻo những sự thật khó khăn bằng sự hỗ trợ bổ sung.
Nếu cô ấy sai, hãy bày tỏ ý kiến của bạn một cách yêu thương nhất có thể. Thực sự - hãy tặng cô ấy sự yêu thương, lời khen và tình yêu trong khi bạn nói với cô ấy lý do tại sao cô ấy không đúng hoặc đang đưa ra một quyết định tồi tệ. Bạn hai là bạn đồng hành, và bạn nên trung thực và mở cửa cho cô ấy (và bản thân bạn) là điều rất cần thiết. Đồng thời, bạn không cần làm cô ấy cảm thấy tồi tệ về điều đó. Bảo vệ mọi lời khuyên khó khăn bằng rất nhiều sự đồng cảm để có kết quả tốt nhất.
Tập trung vào hành vi, không phải là đặc điểm tính cách.
Cô ấy sẽ không bao giờ chấp nhận lời khuyên của bạn đúng cách nếu cảm thấy bị tấn công. Khen ngợi bất kỳ điều gì đó cực kỳ cá nhân, và giữ cho bất kỳ chỉ trích nào cụ thể và không cá nhân. Bằng cách tập trung vào các hành động cụ thể, cô ấy sẽ khó có thể hiểu lời khuyên của bạn như là một cuộc tấn công. Không chỉ giữ cho cuộc trò chuyện mà còn tránh bất kỳ sự hiểu nhầm hoặc xung đột nào.
Đừng nội hóa nó nếu cô ấy không lắng nghe bạn.
Bạn có thể cảm thấy bị bỏ qua nếu cô ấy không lắng nghe, nhưng đừng hiểu nhầm như vậy. Cặp đôi thường xảy ra xích mích khi đến việc đưa ra lời khuyên. Đó là một liều thuốc dành cho sự tổn thương để chia sẻ một niềm tin cá nhân về những gì người khác nên làm, vì vậy nếu cô ấy không chấp nhận hướng dẫn của bạn, đó có thể làm như một cuộc tấn công cá nhân. Đừng hiểu nhầm như vậy. Bạn đã cố giúp đỡ, cô ấy đang đi theo một hướng khác, và đó là tất cả những gì đang xảy ra ở đây. Có thể làm đau một chút, nhưng đừng quá nghĩ vào nó.
Hãy có một cuộc trò chuyện nghiêm túc nếu điều này gây ra mâu thuẫn.
Nếu việc đưa ra lời khuyên cho cô ấy một cách tốt đẹp gây ra mâu thuẫn, hãy nói chuyện với cô ấy về vấn đề đó. Trong một mối quan hệ lành mạnh, đối tác nên có thể đưa ra lời khuyên. Miễn là bạn đang tử tế, đề xuất hợp lý, và bạn không liên tục đưa ra lời khuyên mà làm cô ấy cảm thấy bị đánh giá bằng những chỉ trích, điều này không nên gây ra mâu thuẫn. Nếu có, hãy cố gắng ngồi xuống nói chuyện với cô ấy. Cô ấy có thể phản ứng tiêu cực với lý do chính đáng. Dù thế nào, đây là một vấn đề đáng giá để giải quyết.
