Buzz
Theo những nguyên tắc này để tìm thấy sự giải thoát khỏi chuỗi sự chết và tái sinh
Trong khi một số tín ngưỡng tin rằng chuỗi tái sinh tiếp tục không ngừng, nhiều tín ngưỡng lại dạy rằng mọi sinh linh đều phải chết và được tái sinh cho đến khi họ đạt được hình thức thánh thiện nhất của mình. Nhưng làm thế nào để bạn đạt được hình thức thánh thiện đó? Các tín ngưỡng như Hinduism, Jainism và Buddhism nói chung đều đồng ý về cách kết thúc chuỗi này. Nếu đó là mục tiêu của bạn, hãy tuân theo những bước này để dừng chuỗi vô cùng của sự sinh và sự chết mãi mãi.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Thiền, cầu nguyện và từ bỏ mong muốn của bạn về tài sản trần thế để tìm ra sự giác ngộ bạn cần để dừng việc tái sinh.
- Sống đơn giản và tránh xa những thứ dư thừa như rượu hoặc thuốc lá. Càng ít thứ can thiệp vào sự sáng suốt của bạn, càng tốt.
- Điều duy nhất để kết thúc chuỗi tái sinh là học được điều gì bạn cần từ cuộc sống hiện tại của mình, vì vậy hãy tập trung vào hôm nay.
Bước Tiến
Bắt đầu thiền.
Thiền là khối xây dựng cơ bản của tự khám phá. Dù bạn là Phật tử, Hindu, hoặc một người theo một tôn giáo khác, thiền là cách được khuyến khích để tiến gần hơn với Đấng của bạn. Chuỗi tái sinh chỉ kết thúc với chánh điện, và cách duy nhất để đạt được chánh điện là bằng cách nuôi dưỡng sự bình an bên trong của bạn.
- Không có gì sai khi bắt đầu với các buổi thiền từ 10 đến 15 phút hoặc sử dụng băng thu âm hướng dẫn thiền. Việc thiền trong thời gian dài hơn sẽ dễ dàng hơn với sự luyện tập.
Nhận biết sự khổ hạnh vĩnh cửu của mong muốn.
Chuỗi tái sinh chỉ kết thúc khi bạn không mong gì nữa.
Sự mong muốn về tuổi trẻ, vẻ đẹp, giàu có, địa vị và quyền lực chỉ đảm bảo rằng chuỗi tái sinh tiếp tục. Bạn đã làm điều này trong rất nhiều kiếp sống và hình thức—điều đó dẫn bạn đến đâu? Trở lại hiện tại thoáng qua, tạm thời và hời hợt.
- Có một sự thoải mái lớn đến từ việc chấp nhận mọi thứ như chúng đang tồn tại, và sự thoải mái đó là dấu hiệu tốt nhất cho thấy bạn đang gần hơn với chánh điện.
- Phật giáo nhận ra một “đạo tám pháp” để chấm dứt sự khổ hạnh. Bạn phải có sự hiểu biết đúng, tư duy, lời nói, hành động, sinh kế, nỗ lực, tâm trí tỉnh thức và tập trung.
Dừng đuổi theo hàng hóa vật chất trần thế.
Thay thế sự truy đuổi vật chất bằng khao khát Chúa. Khao khát trần thế không bao giờ thể hiện được sự khao khát duy nhất là trở nên một với Chúa. Đối với một người Hindu, điều này được tin là là ý thức của Chúa. Phật tử phát triển một sự khao khát duy nhất cho Niết bàn, sự kết thúc của sự khổ hạnh.
- Điều này không có nghĩa là mua sắm hoặc tiêu tiền là sai—chỉ là bạn không nên làm cho nó trở thành trung tâm tâm trí hoặc mục tiêu của mình.
Nhắc tên Chúa và cầu nguyện.
Nhớ Chúa suốt ngày bằng cách nói Tên của Ngài. Không quan trọng bạn chọn gọi Ngài là gì—Chúa Kitô, Allah, Giê-hô-va, Krishna, Devi, v.v. Phật tử nhớ đến Đức Phật, Pháp và Tăng. Chúa ở khắp mọi nơi và xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, vì vậy cầu nguyện họ theo cách mà bạn cảm thấy hợp lý nhất.
- Nếu bạn không ưa thích cách cầu nguyện truyền thống, hãy tạo ra một số câu thần chú về Chúa của bạn và sử dụng chúng suốt ngày.
Tìm thấy thiêng liêng trong cuộc sống hàng ngày.
Tìm kiếm (và nhận biết) Chúa trong những điều nhỏ nhặt. Phật tử, Jain, Sikh và Hindu gọi điều này là Pháp (những bài dạy tâm linh). Đơn giản là, Chúa là sự trật tự. Bất cứ nơi nào bạn tìm thấy sự trật tự, bạn tìm thấy Chúa. Dừng lại thường xuyên trong suốt ngày và nghĩ về cách Chúa hoặc Pháp giải thích thế giới xung quanh bạn và bất cứ tình huống nào bạn đang gặp phải.
- Hay suy ngẫm về những mẫu hoàn hảo trong một chiếc lá hoặc vẻ đẹp của một con ong bắp cày biết cách phát tán hạt giống. Đây là những ví dụ đơn giản về sự trật tự trong cuộc sống hàng ngày.
- Người Hindu tin rằng có ba con đường để tìm thấy sự thiêng liêng (được biết đến là “margas”). Có con đường của nhiệm vụ, con đường của tri thức và con đường của cầu nguyện. Nói cách khác, bạn có thể tìm thấy Chúa trong những thói quen hàng ngày của bạn, nghiên cứu của bạn, hoặc thiền/nguyện cầu của bạn.
Từ bỏ bất cứ điều gì cảm thấy quá phù hoa.
Hạn chế sự quá mức ở mọi nơi bạn có thể. Đối với nhiều người theo đạo, rượu và ma túy là những hình thức quá mức rõ ràng nhất. Tuy nhiên, bất cứ điều gì bạn có xu hướng làm quá mức hoặc làm bạn lạc khỏi bình an bên trong đều có thể là một sự phù hoa. Hãy coi trọng cơ thể của mình như một ngôi đền sống!
- Chế độ điều độ là một trong những cách dễ dàng nhất để phát triển ý thức cân bằng bên trong của bạn.
Từ bỏ mong muốn kiểm soát người khác.
Cho phép những người xung quanh bạn đi theo con đường của họ. Cho dù đó là gia đình, bạn bè, hoặc bất kỳ ai khác, chỉ cần để họ sống cuộc đời của họ. Đừng nhầm lẫn điều này với việc phớt lờ con cái hoặc cha mẹ của bạn—các trách nhiệm của bạn đối với những người cần và yêu thương bạn là quan trọng. Chỉ cần nhớ rằng mỗi chu kỳ trong cuộc sống của mỗi người đều có một mục đích, và mục đích của bạn không phải là can thiệp vào cuộc hành trình của người khác.
Sống một cuộc sống đơn giản.
Sống một cuộc sống đơn giản nhất có thể để tập trung vào Thiên Chúa. Giảm bớt tài sản và nợ nần xuống mức tối thiểu và học cách tin rằng bạn sẽ nhận được những gì bạn cần. Đây là lý do tại sao những người tu sĩ thường cho đi tài sản của họ— họ không muốn có điều gì làm họ phân tâm khỏi lời của Thiên Chúa và hành trình bên trong của họ.
- Điều này không có nghĩa là bạn nên cho tất cả mọi thứ đi nếu đó không phải là điều mà tâm hồn bên trong bạn bảo bạn làm. Điều đó chỉ đơn giản là bạn nên thức tỉnh hơn về những gì bạn có và tại sao bạn có nó.
Chấp nhận và tôn trọng vòng tuần hoàn.
Nếu bạn định số phận phải tái sinh, điều đó thực sự là điều tốt đẹp. Không có gì đáng tránh khi đề cập đến sự tái sinh. Không có gì là tàn ác hoặc đau đớn cần phải ngăn chặn hoặc né tránh. Cho dù bạn là người Hindu, Phật tử, hoặc một đạo đức khác, chu kỳ của sự sống và cái chết tồn tại với một lý do. Bạn sẽ học được điều gì đó mới từ mỗi quan điểm và trải nghiệm, và việc cố gắng kết thúc hành trình đó sớm sẽ không hiệu quả.
Mẹo
-
Bạn có thể muốn tìm một người thầy có những phẩm chất tâm linh mà bạn muốn phát triển trong bản thân mình. Hãy chắc chắn rằng người thầy này thể hiện những phẩm chất này trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống của mình và thực sự là như vẻ bề ngoài của họ.
Cảnh báo
- Hãy nhớ, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bất kỳ niềm tin tâm linh nào tồn tại, bao gồm cả Thiên Chúa và chu kỳ tái sinh.
