Cách Dừng Cuộc Tranh Cãi với Anh Chị Em Của Bạn

Đặt mình vào vị trí của anh chị em nếu họ khiến bạn phát điên. Trước khi cãi nhau, hãy suy nghĩ về lý do tại sao em gái có thể ở trong tâm trạng tồi tệ. Tự hỏi bạn đã làm gì để làm anh trai tức giận. Có thể sự bực bội của họ không liên quan, hoặc có thể bạn đã làm điều gì đó để làm họ tức giận nhưng không nhận ra. Hiểu được cảm xúc của anh chị em sẽ giúp ngăn chặn một cuộc tranh luận từ việc xảy ra.

Nói chuyện về những gì làm bạn buồn với anh em của bạn. Bắt đầu một cuộc trò chuyện để họ hiểu tại sao bạn buồn. Luôn nói nhẹ nhàng và bình tĩnh thay vì nổi giận. Lắng nghe kỹ lưỡng những gì anh em của bạn muốn nói. Đảm bảo bạn để anh em của bạn nói chuyện với bạn về cảm xúc của họ nữa.

Tạo ra một hệ thống để ngăn chặn các cuộc cãi nhau lặp đi lặp lại. Cho thấy bạn yêu thương anh em của bạn sau đó sau khi bạn nói chuyện về những gì làm bạn buồn, đưa ra một kế hoạch để bạn có thể giảm số lượng cuộc cãi nhau bạn có. Brainstorm vài giải pháp lành mạnh, và quyết định một số lựa chọn với anh em của bạn.

Tạm dừng và thư giãn để bạn không làm cho cuộc cãi lời trở nên tồi tệ hơn nếu họ làm bạn phiền. Làm dịu bản thân bằng cách thở sâu và đếm đến 10. Điều này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh. Khi bạn bắt đầu trở nên phòng thủ, rất có thể anh em của bạn cũng sẽ vậy. Lấy một thời gian nghỉ ngơi, thư giãn một chút, và sau đó quay lại cuộc trò chuyện.

Bỏ qua những bình luận khó chịu hoặc thô tục để ngăn chặn một cuộc cãi. Anh em cãi nhau, đó là một phần của công việc. Nhưng nếu anh em nói điều gì đó thô tục hoặc khó chịu, hãy cố gắng bỏ qua và để nó qua đi. Nếu bạn làm cho họ tức giận, thì một cuộc tranh cãi có thể bùng phát.

Xin lỗi với anh em của bạn. Tốt nhất là xin lỗi khi cuộc cãi xảy ra, dù xin lỗi càng sớm càng tốt. Thay vì trả đũa lại, hãy chịu trách nhiệm về hành vi của bạn và xin lỗi. Nếu bạn đã làm sai điều gì đó, hãy xin lỗi về điều bạn đã làm. Nếu bạn không phạm sai, bạn vẫn có thể xin lỗi để làm dịu tình hình.

Sử dụng câu 'Tôi' để nói về cảm xúc của bạn. Xác định những gì làm bạn buồn và cho anh em của bạn biết bạn cảm thấy thế nào. Bắt đầu câu của bạn bằng 'Tôi cảm thấy,' và đề cập đến suy nghĩ và cảm xúc của bạn liên quan đến cuộc cãi. Câu 'Tôi' giúp bạn ngăn ngừa các cuộc tranh cãi trong tương lai bằng cách mở cửa trò chuyện về cảm xúc của mình một cách công khai.

Hãy nhớ lại những cuộc cãi nhau trước đó và tìm kiếm các mẫu hành vi lặp lại. Hãy nhớ lại những cuộc tranh cãi gần đây với anh em của bạn. Những cuộc cãi này có giống nhau không? Bạn có thể nghĩ về bất kỳ chủ đề hoặc cảm xúc chung nào không? Nhìn lại cách bạn xử lý điều gì đó trước đó có thể cho bạn một ý tưởng về tại sao bạn đang cãi nhau bây giờ.

Đạt được một giải pháp cùng nhau trong trường hợp cuộc cãi xảy ra lại. Hãy nói về cách bạn có thể ngăn chặn điều này từ việc xảy ra lại, như nói một trò đùa hoặc có thể để lại cho nhau một mình. Tìm ra điều hoạt động cho cả hai và cam kết thử những giải pháp này.

Hỏi ý kiến của cha mẹ nếu bạn cần. Nếu bạn và anh em của bạn vẫn tiếp tục cãi nhau, hoặc nếu bạn không thể đạt được kết luận, đến lúc để lấy sự can thiệp của Mẹ hoặc Ba. Họ có thể cung cấp một lời khuyên hợp lý và giúp bạn trò chuyện về vấn đề. Hỏi họ để được giúp đỡ, và họ có thể đề xuất cách giải quyết các cuộc cãi của bạn.

Tôn trọng không gian cá nhân và sự riêng tư của anh em. Bạn là gia đình, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải biết mọi thứ về cuộc sống cá nhân của nhau. Hãy tôn trọng không gian cá nhân, như phòng ngủ, nhật ký, hoặc điện thoại di động.

Thể hiện cảm xúc và tình cảm của bạn một cách lành mạnh. Khi bạn cảm thấy tức giận hoặc buồn bã, bạn có thể bắt đầu một cuộc cãi. Làm việc với cảm xúc của bạn một cách lành mạnh thay vì trút giận lên những người thân gần với bạn.

Làm một việc tốt cho anh em của bạn để thể hiện bạn yêu thương và quan tâm đến họ. Rất dễ quên mối quan hệ bạn bè của anh em nếu bạn luôn cãi nhau. Chứng tỏ bạn đánh giá cao họ bằng cách làm một điều tốt, không lý do nào cả.

Dành thời gian có ý nghĩa cùng nhau, càng thường xuyên càng tốt. Dù bạn chia sẻ phòng với anh em hoặc bạn sống ở xa hàng trăm dặm từ nhau, thì quan trọng là dành thời gian cùng nhau khi bạn có thể. Dành thời gian cùng nhau tích cực và vui vẻ, thay vì cãi nhau. Điều này sẽ củng cố mối quan hệ của bạn và bạn ít có khả năng cãi nhau hơn.

Xây dựng lòng tin bằng cách thực hiện cam kết của bạn. Nếu bạn nói với anh em rằng bạn sẽ ngừng chọc ghẹo anh ấy, hãy làm điều đó. Chịu trách nhiệm với những gì bạn đã đồng ý, và anh em của bạn sẽ bắt đầu tin tưởng bạn. Lòng tin là quan trọng để duy trì mối quan hệ lành mạnh và ngăn chặn các cuộc cãi lộn.

- Không nói xấu về anh em của bạn nếu không bạn sẽ phá vỡ sự tin tưởng của họ. - Giải quyết vấn đề bằng lời nói, không phải bằng bạo lực. Nói chuyện một cách bình tĩnh và nhẹ nhàng, và không bao giờ làm tổn thương anh em của bạn.