Buzz
Đứng lên vì những gì bạn tin là một kỹ năng sống cần thiết. Bằng cách khẳng định bản thân, bạn đang tích cực kiểm soát cuộc sống của mình. Tuy nhiên, việc khẳng định bản thân có thể gây sợ hãi, vì bạn có thể sợ làm tổn thương người khác hoặc nổi bật khỏi đám đông. Tuy nhiên, bằng cách thực sự hiểu về bản thân và niềm tin của bạn, bạn sẽ có đủ dũng cảm để là chính mình và đứng lên tạo sự khác biệt cho bản thân hoặc người khác. Khi bạn sẵn sàng để đứng lên, bạn có thể làm điều đó thông qua hành động, lời nói, hoặc sự kết hợp của cả hai.
Bước
Thực Hành Niềm Tin của Bạn
Học cách hành động ngay cả khi bạn sợ hãi. Một phần của việc đứng lên vì những gì bạn tin là học được can đảm. Can đảm không có nghĩa là bạn không sợ. Nhiều người can đảm sợ, nhưng họ vẫn hành động vì họ biết điều đó quan trọng. Nếu bạn thực sự tin vào nguyên nhân của mình, bạn cần phải hành động dù có sợ.
- Một phần của việc can đảm là chọn một phía. Khó khăn khi hành động trong khoảnh khắc nếu bạn không biết mình ủng hộ phía nào. Ví dụ, nếu bạn không biết bạn ủng hộ hay phản đối một vấn đề, như việc chi tiêu tiền thuế cho quản lý hữu ích động vật, bạn có thể thấy mình không muốn nói lên trong cuộc trò chuyện vì bạn đang do dự. Tuy nhiên, nếu bạn biết bạn ở đâu, bạn sẽ cảm thấy có xu hướng nói về nó.
- Những người khác có thể không đồng ý với bạn, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng để giữ vững lập trường dù người khác nghĩ gì.
- Đừng ngần ngại xin sự giúp đỡ. Đôi khi, bạn sẽ dựa vào người khác để tìm ra can đảm của mình, và điều đó hoàn toàn tốt. Càng nhiều người ở sau lưng bạn, bạn sẽ cảm thấy dũng cảm hơn.
- Tập trung vào việc bạn sẽ giúp đỡ ai. Thường thì, khi bạn đứng lên vì những gì bạn tin là đang làm điều đó để giúp đỡ người khác. Tập trung vào cách họ sẽ được hưởng lợi có thể giúp bạn cảm thấy dũng cảm hơn.
Khích lệ những hành động dũng cảm của bạn. Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, có lẽ bạn thường thực hiện những hành động dũng cảm nhỏ trong suốt ngày mà không nhận ra, đặc biệt là nếu bạn hơi kín đáo. Ví dụ, có thể bạn đã lo sợ với một cuộc gọi điện bạn cần thực hiện, và cuối cùng bạn dũng cảm và thực hiện nó. Hãy dành một khoảnh khắc để nhận ra rằng bạn đã thể hiện một hành động dũng cảm nhỏ. Những hành động nhỏ này có thể truyền cảm hứng cho bạn để dũng cảm hơn trong các lĩnh vực khác, chẳng hạn như khi bạn cần phải đứng lên bảo vệ một niềm tin.
Đứng lên bảo vệ những người không thể tự bảo vệ được. Đưa niềm tin của bạn thành hành động thường đồng nghĩa với việc bảo vệ những người không thể tự bảo vệ được. Đôi khi, mọi người không sẵn lòng hoặc không thể tự nói lên cho bản thân mình, và bạn cần phải can thiệp. Nếu bạn nói rằng bạn tin vào lòng từ bi, ví dụ, bạn phải thực hành nó khi bạn thấy những người gặp rắc rối.
Hãy quyết tâm với niềm tin của bạn. Quyết tâm là cảm giác chắc chắn về niềm tin của bạn. Biết rằng bạn đứng ở phía đúng đắn của một vấn đề khiến việc đối mặt với sự phản đối dễ dàng hơn. Thách thức sẽ đến, nhưng bạn có thể chịu đựng chúng nếu bạn vững vàng trong niềm tin của mình.
Nói điều gì đó khi bạn thấy hành vi làm bạn phiền lòng. Một phần của việc thực hiện niềm tin của bạn là nói khi bạn thấy điều gì đó xâm phạm vào giá trị cốt lõi của bạn. Đây là lúc bạn bắt đầu đứng lên, khi có điều gì đó đang diễn ra gần bạn mà bạn có thể thay đổi được. Hãy thở sâu và nói lên.
Hãy bình tĩnh và không gây xung đột khi phát biểu ý kiến của bạn. Khi bạn nói lên, cách bạn nói là quan trọng. Nghĩa là, nếu bạn tức giận, người khác thường chỉ nghe thấy sự tức giận, không phải những gì bạn đang nói. Ngoài ra, bạn đang cho phép người khác tức giận cũng. Nếu bạn giữ bình tĩnh, có thể bạn sẽ thuyết phục được mọi người để nghe những gì bạn đang nói, thay vì chỉ bỏ qua bạn.
Đặt giá trị và niềm tin của bạn lên hàng đầu. Nếu bạn sẽ đứng lên bảo vệ những gì bạn tin, đôi khi bạn cần phải hy sinh một số thứ. Bạn có thể mất một số điểm 'phong cách' vì mọi người không nghĩ giống bạn. Bạn thậm chí có thể mất một số bạn bè hoặc quen biết. Điều đó không có nghĩa là bạn nên đánh đập người khác bằng giá trị của mình. Thay vào đó, đôi khi khi bạn đứng lên bảo vệ một giá trị, bạn quen biết có thể quyết định họ không chia sẻ cùng giá trị đó. Điều đó có thể khó khăn, nhưng đặt giá trị và niềm tin của bạn lên hàng đầu sẽ giúp bạn trở thành một người có đạo đức.
Thảo luận về các vấn đề với bạn bè và thành viên trong gia đình. Khi đến việc đứng lên bảo vệ những niềm tin của bạn với bạn bè và thành viên trong gia đình, bạn có thể thấy khó khăn hơn. Bạn đánh giá cao những mối quan hệ đó, và vì vậy bạn có thể không muốn không đồng ý với những người bạn quan tâm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể không đồng ý một cách bình tĩnh và hợp lý mà không biến điều đó thành một cuộc tranh luận lớn.
Sử dụng Các Kênh Khác Nhau để Làm Tiếng Nói Của Bạn Được Nghe
Biểu đạt ý kiến của bạn trên diễn đàn công cộng. Dù bạn nói lên tại một buổi tụ họp trường học, buổi họp cộng đồng, hay hội trường thị trấn, ý kiến của bạn chắc chắn sẽ được nghe. Chuẩn bị trước bằng những lý lẽ bạn sẽ trình bày, và bạn sẽ hiệu quả hơn trong việc truyền đạt quan điểm của mình.
Viết một lá thư. Một cách tuyệt vời và hiệu quả để biểu đạt quan điểm của bạn là viết một lá thư đến những người đại diện cho bạn trong chính phủ. Bạn có thể viết thư cho những người điều hành thành phố của bạn, như hội đồng trường hoặc thị trưởng của bạn. Bạn có thể viết cho những người ở cấp quốc gia của chính phủ, như các thành viên của quốc hội hoặc thống đốc của bạn. Bạn có thể viết thư cho những người đại diện quốc gia của bạn, bao gồm tổng thống, các đại biểu của bạn và các thượng nghị sĩ của bạn.
Bắt đầu một blog hoặc podcast. Một cách khác để bạn có thể làm cho tiếng nói của mình được nghe là thông qua những con đường như blog và podcast. Một blog chỉ là một không gian trực tuyến nơi bạn đăng bài viết về bất cứ điều gì bạn muốn. Bạn có thể tập trung vào những vấn đề bạn quan tâm. Cách bạn thiết lập blog của bạn là do bạn quyết định. Nghĩa là, bạn có thể kể câu chuyện cá nhân, đề cập đến vấn đề, hoặc kể câu chuyện của người khác, chỉ để kể một vài.
Tham gia một nhóm ủng hộ. Thường, việc đứng lên bảo vệ dễ dàng hơn khi bạn được bao quanh bởi những người có ý kiến tương tự vì bạn có thể củng cố niềm tin vào những niềm tin của mình và giữ cho nhau được thông tin tốt. Ngoài ra, làm việc với một nhóm ủng hộ có thể giúp bạn tìm ra nhiều cách hơn để ủng hộ cho nguyên nhân của bạn hoặc tạo ra sự thay đổi. Vì có sức mạnh lớn hơn trong số lượng, bạn có thể làm nhiều hơn cho nguyên nhân của bạn nếu bạn làm việc với một nhóm thay vì một mình.
Được sự giúp đỡ nếu bạn cần. Một số công việc chỉ quá lớn để hoàn thành một mình. Thông báo cho bạn bè và gia đình biết về những gì bạn đang làm, và yêu cầu họ giúp đỡ hoặc lan truyền tin tức. Càng nhiều người bạn thuyết phục được để chiến đấu cho niềm tin của bạn, bạn sẽ càng tốt hơn.
Chuẩn bị để Hành động
Ưu tiên những niềm tin của bạn. Mỗi người đều có những niềm tin mạnh mẽ hơn những niềm tin khác. Quan trọng là xác định những niềm tin cốt lõi của bạn để bạn có thể ưu tiên chúng khi bạn ở ngoài thế giới. Bạn không thể chiến đấu cho mọi thứ mọi lúc, vì vậy bạn cần phải xác định những gì quan trọng nhất đối với bạn. Làm sáng tỏ những niềm tin cốt lõi của bạn với chính bạn để bạn có thể giải thích chúng cho người khác.
Tạo ra một nhắc nhở vật lý về những giá trị cốt lõi của bạn. Khi bạn đã xác định được năm giá trị cốt lõi của mình, hãy đặt chúng vào một danh sách duy nhất. Dán chúng nơi bạn có thể nhìn thấy mỗi ngày. Giữ một danh sách trong ví của bạn và tham khảo nó. Khi bạn tập trung vào những niềm tin và giá trị này, hãy suy nghĩ về cách bạn có thể tích hợp chúng vào cuộc sống của mình.
Xác định những vấn đề mà bạn muốn hành động. Khi bạn biết những giá trị của mình, bạn sẽ bắt đầu nhận ra những vấn đề nào quan trọng nhất với bạn, và bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi đưa ra quan điểm. Biết chính xác bạn đang yêu cầu gì hoặc cố gắng thay đổi sẽ giúp bạn tiếp cận tình huống một cách tự tin và giúp bạn duy trì sự điềm tĩnh trong một tình huống khó khăn.
Biết về phía bên kia của vấn đề. Khi bạn nghiên cứu một vấn đề, bạn thường sẽ xem các bài báo xác nhận những gì bạn đã tin là đúng, điều này có thể giống như một hội chứng lặp lại củng cố một tập hợp cụ thể của niềm tin. Đó được gọi là thiên vị xác nhận. Tuy nhiên, bạn không thể thực sự đứng lên bảo vệ một vấn đề cho đến khi bạn thực sự hiểu được phía bên kia. Hiểu được phía bên kia sẽ giúp bạn thấy họ đến từ đâu, điều này có thể dẫn đến cuộc trao đổi thay vì chỉ là cuộc tranh luận.
Chọn cuộc chiến của bạn. Tất nhiên, bạn muốn đứng lên bảo vệ những gì bạn tin, nhưng đôi khi hậu quả có thể không xứng đáng với bạn. Trước khi bạn dấn thân vào cuộc chiến, bạn cần phải quyết định nơi bạn đặt ranh giới của mình; khi nào nó được vượt qua, đó là lúc bạn quyết định tham gia cuộc trao đổi.
