Cách Giả ốm

Bạn đang muốn giả ốm để tránh buổi học, nghỉ làm, hay thoát khỏi cuộc gặp gia đình? Giả ốm không khó, nhưng nếu bạn không giống như người ốm thì ai cũng sẽ nghi ngờ. Thay đổi vẻ ngoài, cử chỉ, giọng điệu và hiểu rõ về các triệu chứng của các bệnh để bắt chước, bạn sẽ thuyết phục được mọi người rằng bạn đang ốm và kiếm được một ít thời gian cho bản thân mà không phải chịu đựng sự khó chịu thực sự.

Chọn một bệnh để đóng giả. Thường người ta giả vờ bị cảm lạnh hoặc sốt vì hầu như mọi người đều từng trải qua, và triệu chứng dễ bắt chước. Giả vờ đau nửa đầu, tiêu chảy hoặc đau bụng cũng là lựa chọn khôn ngoan, vì bạn không cần phải mô tả chi tiết về các triệu chứng – dù sao, chẳng ai muốn nghe về thói quen vệ sinh của bạn.

• Quan trọng nhất là không nên giả các triệu chứng mâu thuẫn. Nếu bạn giả vờ đau nửa đầu, đừng than phiền về đau bụng, và nếu bạn giả vờ tiêu chảy, đừng bắt đầu hắt xì.

Nhớ về khuôn mặt khi bạn bị ốm và sao chép nó. Khi đóng vai người bệnh, hạn chế cười hoặc thể hiện vui vẻ; nếu không, mọi người sẽ nghi ngờ liệu bạn có thật sự ốm hay không.

• Nhớ lại cảm giác và biểu hiện của bạn khi bị ốm để diễn đạt một cách thuyết phục.

Sử dụng kem che mụn hoặc bột mặt trắng để có làn da tái nhợt. Một ít kem che mụn xanh lá có thể biến làn da khỏe mạnh thành vẻ nhợt nhạt và yếu đuối, còn bột mặt trắng sẽ giúp bạn trông mệt mỏi và tái nhợt.

• Kem che mụn hiệu quả hơn, nhưng nếu không có, bạn có thể sử dụng bột mặt trắng thay thế.

Mặc quần áo lụng thụng hoặc quấn chăn. Bất kể bệnh gì, người ốm thường muốn giữ ấm với nhiều lớp áo. Hãy quấn chăn hoặc mặc áo ấm vào đêm trước và cả ngày bạn muốn giả ốm.

• Bạn có thể giả vờ rùng mình hoặc run nhẹ để bắt chước triệu chứng của cảm lạnh, ngay cả khi đã quấn chăn, vì người bệnh thường cảm thấy nóng lạnh cùng một lúc.

Phản ứng chậm rãi, va chạm vào đồ đạc và đi bước chập chững. Gần như mọi bệnh đều làm giảm khả năng điều phối của cơ thể. Dù bạn giả vờ đau nửa đầu hay bị cảm, hãy di chuyển chậm và hành động như bạn không biết gì về xung quanh.

Uốn cong, hoặc rên rỉ về các triệu chứng của bệnh. Để diễn đạt một cách thực tế, hãy sử dụng mọi kỹ thuật diễn xuất để làm cho mọi người tin rằng bạn đang bị ốm. Nếu bạn muốn giả vờ cảm lạnh hoặc cúm, hãy uốn cong và ho ít nhất là vài phút mỗi lần, hoặc với các bệnh khác, hãy nhớ rên rỉ, xoa bụng hoặc chạm vào trán, tùy thuộc vào căn bệnh bạn đang giả vờ.

Mô phỏng sốt hoặc cảm giác bị cảm bằng cách ho, nghẹt mũi, và mệt mỏi. Hít thở qua miệng để tạo cảm giác như đang nghẹt mũi, đồng thời giữ im lặng và phản ứng chậm hơn bình thường. Bạn có thể giả vờ nhẹ nhàng ho và làm cho nghẹt mũi trở nên mạnh mẽ hơn để gây ấn tượng.

• Mô phỏng chảy nước mũi có thể khó khăn, nhưng bạn có thể làm cho đôi mắt trông như đang chảy nước bằng cách giữ mắt mở trong thời gian dài khiến nước mắt tự chảy ra. Hãy thực hiện điều này ngay trước khi nói chuyện với người khác để tăng hiệu ứng.

Mô phỏng đau nửa đầu bằng cách tránh ánh sáng, tiếng ồn, và tránh chỗ đông người. Đau nửa đầu thường không có các dấu hiệu rõ ràng, vì vậy mọi người chỉ có thể dựa vào lời kể của bạn. Hãy tạo ra cảm giác nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn, tìm một nơi tối tăm và yên tĩnh để lẩn tránh.

• Những triệu chứng thông thường của đau nửa đầu bao gồm chói lọi, phản ứng mạnh mẽ với ánh sáng và tiếng ồn, mất thăng bằng và đau đầu khó chịu, đặc biệt là ở hai bên thái dương và phía sau đầu.

Mô phỏng đau bụng bằng cách tỏ ra buồn nôn và thường xuyên rút vào nhà vệ sinh. Đêm trước, hãy vuốt bụng một vài lần và than phiền về cảm giác 'lạ' trước khi bỏ bữa ăn và đi ngủ sớm hơn bình thường một chút. Giả vờ có triệu chứng tiêu chảy bằng cách ngồi lâu trong nhà vệ sinh và tạo ra cảm giác đau quặn bụng.

• Bạn có thể giả vờ nôn bằng cách phát ra âm thanh giống như nôn, sau đó đổ một cốc nước vào toilet. Làm động tác giống như sự súc miệng và rời khỏi phòng tắm, nằm trên ghế toilet và không ăn gì.
• Tiếp tục 'ghé thăm' nhà vệ sinh nhiều lần trong đêm, nhớ bật quạt hút để người khác không nghi ngờ vì sao không có tiếng động nào phát ra từ phòng tắm.
• Xịt nhiều nước hoa phòng để loại bỏ 'mùi', và vào ngày hôm sau, tiếp tục 'ghé thăm' nhà vệ sinh thường xuyên.

Không nên diễn xuất quá mức để tránh bị nghi ngờ. Những người bị ốm thường giữ lại một số triệu chứng, chỉ ho khi thực sự cần và làm ra vẻ buồn nôn khi thực sự buồn nôn. Bạn cần tập trung vào việc biểu diễn các triệu chứng trước gương và phải thuyết phục được chính bản thân trước khi cố gắng thuyết phục người khác tin rằng bạn đang bị ốm.

• Việc giả mạo hắt hơi có thể dễ dàng phát hiện ra. Mặc dù không khuyến khích việc giả mạo hắt hơi, nhưng nếu bạn cảm thấy rằng điều này làm cho mọi thứ trở nên thực tế hơn, bạn có thể sử dụng lông vũ hoặc một thứ gì đó tương tự để kích thích hắt hơi.

Mô phỏng về “triệu chứng” vào đêm trước ngày bạn muốn giả ốm. Bắt đầu tỏ ra có dấu hiệu bị ốm từ đêm trước. Hãy chia sẻ rằng bạn cảm thấy đầu ói và từ chối ăn tối, đi ngủ sớm hơn bình thường mặc dù không có kế hoạch đi ngủ sớm.

• Mục tiêu là tạo ra ấn tượng rằng bạn không khỏe thay vì tự nhận mình bị ốm. Điều này sẽ làm cho mọi biểu hiện của bạn trở nên thuyết phục hơn vì bạn không tự nhận mình bị ốm.

Mô phỏng dần các triệu chứng trong vài tiếng. Không ai bị bệnh nặng ngay lập tức; triệu chứng sẽ từ từ xuất hiện cho đến khi bạn trông mệt mỏi. Bắt đầu nhẹ nhàng với vài tiếng hoặc sổ mũi nhẹ nếu bạn muốn giả mình bị cảm lạnh, hoặc làm ra vẻ uể oải và phản ứng chậm hơn nếu bạn muốn giả mình buồn nôn.

Thức khuya để mắt xuất hiện thâm quầng như bạn không ngủ đủ giấc. Hầu hết những người bị bệnh nặng thường khó ngủ (trừ khi họ sử dụng nhiều loại thuốc gây buồn ngủ). Hãy thức khuya hơn bình thường vài giờ để tạo ra bóng thâm dưới đôi mắt.

• Với mọi người, điều này có thể là dấu hiệu của việc bạn không ngủ đủ giấc, mặc dù thực tế là bạn thức khuya vì niềm vui của mình.
• Bạn cũng có thể sử dụng một chút phấn mắt để làm cho hiệu ứng thâm quầng trở nên hoàn hảo, nhưng đừng quá mức. Nếu ai đó phát hiện bạn trang điểm, kịch bản của bạn có thể tan thành mây khói.

Tránh kế hoạch hoặc gặp gỡ mọi người như bạn đang thực sự ốm. Những người giả mạo ốm thường bị phơi bày khi họ bị bắt gặp đang tham gia các hoạt động vui chơi thay vì ở nhà 'nghỉ ngơi'.

• Dành một ngày xa lạc với mạng xã hội, hủy bỏ mọi kế hoạch với bạn bè và ở nhà cả ngày. Bạn không muốn bị ai phát hiện mưu mẹo của mình.

• Hãy tránh lạm dụng những ngày nghỉ ốm khi bạn không thực sự bị ốm. Nếu không may bạn bị ốm nặng thật sự và sử dụng hết thời gian nghỉ ốm, hậu quả có thể nặng nề hơn một cuộc gọi để xin nghỉ với sếp.

• Việc tạo cảm giác nôn có thể gây tổn thương cho nướu và men răng. Nếu quyết định kích thích phản xạ nôn oẹ, hãy hạn chế việc làm điều này để tránh tác động tiêu cực lâu dài cho răng miệng.
• Hành vi giả ốm không phải là sự lựa chọn tốt, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch COVID-19. Điều này có thể gây lo lắng và sợ hãi cho những người xung quanh bạn.
• Khi nghỉ quá nhiều, đồng nghiệp có thể không hài lòng nếu họ phải đối mặt với áp lực công việc thêm vào. Hãy nhớ liên lạc với sếp sớm để họ có thể sắp xếp công việc hoặc cam kết bù đắp sau này.