Buzz
Vừa đọc một báo cáo của Boston Consulting Group, ở Sài Gòn, mỗi người mất trung bình 51 phút/ngày lái xe đi làm và về nhà; Hà Nội thì 58 phút. Những thành phố lớn ở Đông Nam Á cũng...
Cá nhân mình thói quen dọn dẹp xe, gom rác, kiểm tra hộc cửa và cốp xe mỗi ngày. Đi sớm giúp tạo cảm giác thư thái hơn, tránh trễ giờ và sự cố dọc đường. Luôn trừ hao đi sớm hơn giờ khởi hành dự kiến, chỉ cần 5-10 phút là có sự khác biệt.
Lựa chọn âm nhạc thích hợp Thỉnh thoảng điều chỉnh lại tư thế ngồi
Giữ chân ga nhẹ nhàng
Thấy nhiều người có thói quen đạp ga mạnh rồi thắng gấp đôi. Điều này không chỉ mệt mỏi mà còn lãng phí nhiên liệu. Nghiên cứu của Đại học Michigan cho biết cách lái như vậy tiêu tốn nhiên liệu nhiều hơn 20-30%. Giữ chân ga ổn định không chỉ tiết kiệm mà còn giúp cảm thấy thoải mái hơn.
Thực hiện hít thở sâu
Đây là phương pháp giảm stress hiệu quả hơn mọi người nghĩ. Khi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, hãy thực hiện việc hít thở sâu qua mũi và thở ra đều đặn, lặp lại khoảng 5-10 nhịp như vậy sẽ làm cho cơ thể trở nên tỉnh táo hơn.
Nhường đường khi cần, không nên cố chấp
Trên đường, thường xuyên gặp phải các tình huống giao thông khó khăn, có thể gây ra stress. Tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn là nhường đường cho người khác, không nên tranh cãi. Hãy luôn giữ niềm tin rằng người khác có thể đang có việc gấp, đặc biệt là các lái xe công nghệ hoặc lái taxi, họ đang làm việc để kiếm sống. Việc cố chấp chỉ làm tăng nguy cơ tai nạn và ảnh hưởng đến bản thân. Hãy chia sẻ những mẹo giảm căng thẳng khi lái xe mà bạn thường áp dụng vào bài viết này.
