Buzz
Căng tức sữa sau sinh là vấn đề phổ biến mà nhiều bà mẹ gặp phải. Một trong những giải pháp hiệu quả để giảm căng tức sữa là sử dụng máy hút sữa. Hãy cùng Mytour tìm hiểu chi tiết cách giảm căng tức sữa sau sinh trong bài viết này nhé!
Dấu hiệu mẹ bị căng tức sữa sau sinh
Khi con vừa chào đời, tuyến vú của mẹ bắt đầu chuẩn bị sản xuất sữa. Trong giai đoạn này, các mô tuyến ở ngực của mẹ tăng kích thước để chuẩn bị cung cấp sữa cho bé. Khi sữa tràn vào, mẹ có thể trải qua tình trạng căng tức sữa, khiến ngực trở nên căng và nặng hơn, đôi khi đau nhức.
Hiện tượng này thường xảy ra khoảng 15 ngày sau sinh. Ban đầu, khi mẹ cho bé bú lần đầu, ngực có thể cảm thấy căng và nặng, đau khi chạm vào. Đây là do tuyến sữa đang hoạt động để cung cấp sữa cho con. Thông thường, sau vài tuần cho bé bú, căng tức sữa sẽ giảm dần và ngực trở nên mềm mại hơn.
Nếu mẹ vẫn cảm thấy đau, tức ngực hoặc có các triệu chứng khác như sốt nhẹ kéo dài, có thể mẹ đang gặp phải tình trạng căng tức sữa sau sinh và cần thực hiện các biện pháp giảm căng tức sữa hiệu quả.
Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka SCF393.11
Nguyên nhân dẫn đến căng tức sữa sau sinh
Căng tức sữa do mang áo ngực quá chật
Áo ngực quá chật sau khi sinh có thể gây ra tình trạng căng tức sữa. Sử dụng áo ngực cũ, không vừa vặn có thể tạo áp lực không cần thiết lên ngực và tuyến sữa, làm tăng nguy cơ căng tức sữa. Vì vậy, việc đầu tư vào áo ngực mới và phù hợp là rất cần thiết, giúp giảm áp lực trên ngực và tuyến sữa, đồng thời đảm bảo sự thoải mái khi cho bé bú.
Căng tức sữa do không cho bé bú thường xuyên
Việc không cho bé bú thường xuyên sau khi sinh cũng là một nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng căng tức sữa cho người mẹ. Khi mới sinh, lượng sữa của mẹ có thể còn ít và cần cho bé bú thường xuyên để kích thích tuyến vú sản xuất sữa và đảm bảo rằng bé nhận đủ lượng sữa cần thiết.
Vì vậy nếu mẹ không cho bé bú đều đặn, tuyến vú có thể bị áp lực, dẫn đến căng tức sữa và cảm thấy khó chịu.
Đánh giá máy hút sữa bằng tay Gluck Baby GP22-2
Căng tức sữa do ống dẫn sữa bị tắc nghẽn
Tắc nghẽn ống dẫn sữa là một nguyên nhân khác gây ra tình trạng căng tức sữa sau sinh. Đặc biệt, trong trường hợp mẹ đã từng phẫu thuật ngực và có cấy ghép, có thể gây áp lực hoặc ngăn cản đường dẫn sữa ra ngoài. Điều này làm cho sữa không thể lưu thông một cách tự nhiên, gây ra căng tức sữa và cảm thấy khó chịu.
Căng tức sữa có ảnh hưởng tới mẹ và bé không?
Căng tức sữa có ảnh hưởng đến bé sơ sinh không?
Khi tuyến sữa trở nên căng và hình thành u cứng, việc cho bé bú có thể trở nên khó khăn và bé có thể không thể ngậm vú được lâu. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
3.2. Tác động của căng tức sữa đối với mẹ
Tình trạng căng tức sữa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các mẹ sau khi sinh. Đau và sưng to của tuyến sữa không chỉ gây bất tiện mà còn có thể dẫn đến mất sữa do tuyến sữa không hoạt động đúng cách. Ngoài ra, tình trạng này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho tắc nghẽn các ống sữa và viêm nhiễm tuyến vú.
Máy hút sữa điện đôi Pigeon GoMini
Tình trạng căng tức sữa sau sinh kéo dài bao lâu?
Thường thì tình trạng căng tức sữa sau sinh sẽ giảm tự nhiên đối với đa số các bà mẹ. Nếu mẹ cho con bú thường xuyên hoặc hút/vắt sữa ít nhất mỗi 2 - 3 tiếng, thì tình trạng này sẽ giảm nhẹ hoặc biến mất trong vòng 24 - 48 giờ. Tuy nhiên, nếu không thực hiện những biện pháp này, căng tức sữa có thể kéo dài đến 10 ngày.
Sau khi căng tức sữa giảm, vòng ngực sẽ mềm đi, mặc dù vẫn có sữa. Nếu mẹ gặp khó khăn khi cho con bú, mẹ có thể nghĩ đến việc hút hoặc vắt sữa để giảm áp lực lên vú và ngăn ngừa viêm tuyến vú. Quan trọng nhất là đảm bảo mẹ và bé đều thoải mái và được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn quan trọng này sau khi sinh.
Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka Plus SCF394.11
Cách giải quyết khi bị căng tức sữa
Dưới đây là một số biện pháp giúp các mẹ xử lý tình trạng căng tức sữa sau sinh để có trải nghiệm cho con bú thoải mái hơn.
- Cho bé bú thường xuyên: Bắt đầu từ sau khi sinh, hãy cho bé bú ngay và cữ bú cách nhau khoảng 2 - 3 tiếng. Nếu bé đói, bạn có thể cho bé bú nhiều lần hơn.
- Sử dụng máy hút sữa: Máy hút sữa là công cụ hữu ích giúp giải quyết căng tức sữa và cường sữa. Máy hút sữa không chỉ giúp thông tắc tia sữa mà còn có chế độ massage nhẹ, giúp mẹ cảm thấy thoải mái và giảm đau.
- Chườm khăn ấm/lạnh: Trước khi cho bé bú, mẹ có thể đắp khăn ấm lên ngực để sữa chảy dễ dàng hơn. Hoặc có thể tắm nước ấm để giúp giảm căng tức. Chườm khăn lạnh trước và sau khi bé bú trong khoảng 10 phút cũng có thể giúp giảm cảm giác căng tức.
Khăn tắm cotton KACHOOBABY 70x140 cm - Màu ngẫu nhiên
- Sử dụng áo ngực đặc biệt cho việc cho con bú và đúng kích cỡ: Vì sau sinh, ngực mẹ có kích thước lớn hơn nên việc mặc áo ngực size lớn và không có gọng giúp thoải mái và không gây đau đớn. Áo ngực chuyên dụng cho con bú là sự lựa chọn tốt nhất.
- Massage nhẹ nhàng: Khi cho bé bú, mẹ nên massage nhẹ bầu ngực và đầu ti. Điều này giúp kích thích tiết sữa và giảm đau nhức.
- Thay đổi tư thế khi cho bé bú: Mẹ có thể thay đổi tư thế cho bé bú để bé có thể hút sữa một cách dễ dàng hơn và giúp giảm căng tức sữa cho mẹ.
Máy hút sữa điện đơn Gluck Baby GP31
Các phương pháp ngăn ngừa căng tức sữa sau sinh cho mẹ
Để ngăn ngừa tình trạng căng tức sữa sau sinh gây khó chịu và bất tiện cho cả mẹ và bé, thì các mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:
- Mẹ nên cho bé bú ngay sau khi sinh 2 giờ và duy trì tần suất từ 8 - 10 lần trong một ngày. Nếu bé đang ngủ, hãy đánh thức bé để đảm bảo bé được bú đúng lịch trình.
- Mẹ nên cho bé bú đều cả hai bên bầu ngực, ngăn ngừa tình trạng căng tức tập trung ở một bên.
- Tránh sử dụng núm vú giả hoặc bú bình vì điều này có thể làm cho bé trở nên lười bú mẹ và làm giảm sự kích thích cho tuyến vú của mẹ.
- Nếu cần sử dụng bú bình, mẹ nên vắt hoặc hút sữa để cung cấp sữa mẹ cho bé. Tốt nhất là cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tận dụng tối đa lợi ích của sữa mẹ đối với sự phát triển của bé.
- Nếu bé không chịu bú hoặc bú không hết, mẹ nên sử dụng máy hút sữa để hút liên tục, đều đặn. Điều này giúp đảm bảo sữa luôn được tiết ra và ngăn ngừa tình trạng căng tức sữa sau sinh cho mẹ.
Máy hút sữa bằng tay Gluck Baby GP22-1
