Buzz
Nếu cảm giác đau bụng sau khi uống cafe là điều bạn thường gặp phải, đừng lo lắng. Đường ruột của bạn vẫn khỏe mạnh và không có vấn đề gì đâu. Khoa học đã chứng minh rằng cafe kích thích ruột, giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn. Dưới đây là một số cách giúp bạn uống cafe mà ít gặp phải tình trạng đau bụng.
Nhấm nháp từ từ khi uống cafeỞ bước này, chúng ta sẽ thử với cafe cold brew
Cafe cold brew có axit ít hơn so với cafe pha nước nóng, giúp giảm bớt cảm giác đau bụng. Tuy nhiên, pha cafe bằng nước lạnh tốn nhiều thời gian hơn, tối thiểu là 12 tiếng và có thể lên tới 24 tiếng để có ly cafe ngon nhất.
Thêm sữa tươi vào cafe cũng là một phương pháp giúp giảm đau bụng. Nhưng phương pháp này chỉ áp dụng cho những người không dị ứng với lactose có trong sữa.
Uống cafe loãng ít caffeine hơn có thể là giải pháp cho một số người.
