Cách Giảm Đau Do Móng Chân Bị Lồi

• Ngâm chân của bạn trong nước ấm trong khoảng 15 phút, khoảng 3-4 lần mỗi ngày.
• Nâng mép móng chân lồi ra (sau khi ngâm) khỏi da bằng chỉ răng.
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giúp kiểm soát đau nhức từ móng chân lồi ra.

Ngâm chân của bạn trong nước ấm. Sử dụng một tô lớn hoặc bồn tắm của bạn để ngâm chân. Điều này sẽ giúp giảm sưng và đau nhức. Ngâm trong khoảng 15 phút. Lặp lại 3-4 lần mỗi ngày cho đến khi móng chân của bạn mọc ra.

• Thêm muối Epsom vào nước. Muối Epsom được rất nhiều người công nhận về khả năng giảm đau và sưng. Chúng cũng sẽ giúp làm mềm móng chân. Hãy thử thêm 3 muỗng (75 g) muối Epsom vào khoảng 2 US qt (1.9 l) nước ấm.
• Nếu bạn không có muối Epsom, bạn có thể sử dụng muối thông thường. Nước muối sẽ giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn trong khu vực.
• Ôm nhẹ nhàng vùng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ giúp nước thấm vào móng chân lồi ra, giúp làm sạch vi khuẩn và có thể giảm sưng và đau.

Sử dụng bông hoặc chỉ răng để nhẹ nhàng nâng mép móng chân. Sau khi bạn ngâm chân, móng chân nên đã được làm mềm. Cẩn thận đưa một mảnh chỉ răng sạch dưới mép của móng chân. Nhẹ nhàng nâng mép của móng chân lên để không tiếp tục phát triển vào da.

• Thử cách này sau mỗi lần ngâm chân. Sử dụng một đoạn chỉ răng sạch mỗi lần.
• Tùy thuộc vào mức độ của móng chân lồi ra của bạn, điều này có thể gây đau nhẹ. Hãy thử dùng thuốc giảm đau để giảm bớt cảm giác khó chịu của bạn.
• Đừng đào quá sâu vào móng chân của bạn. Bạn có thể gây ra nhiễm trùng nặng hơn, điều này có thể cần can thiệp y tế. Ngoài ra, nếu bạn cắt móng chân của mình, đừng kéo hoặc gây ra bất kỳ vết chảy máu nào, vì điều đó sẽ gây ra sưng hơn trong khu vực.

Dùng thuốc giảm đau. Một loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể mang lại cho bạn một số phút giảm đau từ cảm giác không thoải mái bạn đang gặp phải. Hãy thử một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, naproxen hoặc aspirin. NSAID có thể giúp giảm đau và viêm.

• Nếu bạn không thể dùng NSAID, hãy thử acetaminophen thay thế.

Thử một loại kem kháng sinh ngoài da. Một loại kem kháng sinh sẽ giúp chống lại nhiễm trùng. Loại kem này dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng thuốc và siêu thị.

• Kem kháng sinh cũng có thể có chất gây tê ngoài da như lidocaine. Điều này sẽ giảm tạm thời đau ở khu vực đó.
• Theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì của kem.
• Vui lòng lưu ý rằng kem kháng sinh ngoài da khó tính toán liều lượng chính xác và cũng có khả năng gây ra phản ứng da tiêu cực cục bộ.

Băng dính ngón chân của bạn để bảo vệ nó. Để bảo vệ ngón chân của bạn khỏi bị nhiễm trùng thêm hoặc bị kẹt trên tất của bạn, hãy quấn một băng dính hoặc một ít gạc xung quanh ngón chân của bạn.

Mang dép xỏ ngón hoặc giày rộng. Tạo thêm không gian cho đôi chân của bạn bằng cách chọn mang dép xỏ ngón, dép sandal hoặc các loại giày rộng rãi khác.

• Giày ôm sát có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về móng chân lồi.

Thử các biện pháp chữa trị bằng y học cổ truyền. Y học cổ truyền là một phương pháp y học thay thế dựa trên các loại thảo dược và các thành phần tự nhiên khác để điều trị các bệnh lý khác nhau. Để điều trị đau do móng chân lồi, hãy thử một hoặc nhiều biện pháp chữa trị sau đây:

• Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, hoặc Kali Carb.

Ngâm chân của bạn trong 15 phút. Sử dụng nước ấm và muối Epsom, ngâm móng chân bị ảnh hưởng của bạn trong 15 phút. Điều này sẽ giúp làm mềm móng chân, làm cho bạn dễ dàng kéo nó ra khỏi da hơn.

Nâng móng chân khỏi da. Nhẹ nhàng kéo da bên cạnh móng chân của bạn. Điều này sẽ giúp tách da ra khỏi móng chân để bạn có thể nhìn thấy mép của móng chân. Sử dụng một sợi chỉ hoặc một cái file nhọn để nâng mép của móng chân khỏi da. Bạn có thể cần bắt đầu từ bên của móng chân không bị lồi. Dùng chỉ hoặc file di chuyển về phía mép móng chân bị lồi.

• Đảm bảo làm sạch file bằng cồn hoặc nước oxy già trước khi sử dụng.

Tẩy trùng ngón chân của bạn. Trong khi bạn đã nâng mép móng chân khỏi da, đổ một lượng nhỏ nước sạch, cồn rubbing hoặc chất tẩy trùng khác dưới móng chân. Điều này sẽ ngăn vi khuẩn tích tụ ở đó.

Đặt gạc dưới mép móng chân. Lấy một lượng nhỏ gạc sạch và nhét nó dưới mép móng chân đã được nâng. Mục đích ở đây là giữ cho mép móng chân không tiếp xúc với da. Sau đó nó có thể mọc ra xa khỏi da, thay vì trở nên lồi hơn.

Chấm kem kháng sinh xung quanh móng chân. Sau khi bạn đã đặt gạc vào đúng vị trí, chấm khu vực đó bằng kem kháng sinh. Bạn có thể chọn một loại kem dạng thuốc gây tê như lidocaine, điều này sẽ làm giảm cảm giác đau nhẹ ở khu vực đó.

Băng dính ngón chân. Quấn một dải gạc quanh ngón chân của bạn. Hoặc, bạn có thể sử dụng một miếng băng dính hoặc một loại tất ngón chân, đó là một miếng che đơn giản được thiết kế để giữ một ngón chân riêng biệt khỏi các ngón chân khác.

Lặp lại quy trình hàng ngày. Sử dụng quy trình này để giúp chữa lành một ngón chân lồi. Khi ngón chân hồi phục, đau từ ngón chân lồi sẽ giảm đi và sưng sẽ hạ xuống.

• Đảm bảo thay băng gạc hàng ngày để đảm bảo không có vi khuẩn được đưa vào khu vực ngón chân.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế sau 2-3 ngày. Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không làm cho ngón chân của bạn tốt hơn sau 2-3 ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc một tình trạng khác gây tổn thương dây thần kinh, hãy thăm bác sĩ ngay lập tức và xem xét việc thăm một bác sĩ chuyên khoa chân.

• Nếu bạn nhận thấy các vệt đỏ xuất phát từ ngón chân, bạn cần phải thấy bác sĩ ngay lập tức. Điều này là dấu hiệu của một nhiễm trùng nghiêm trọng.
• Bạn cũng nên thấy bác sĩ nếu có mủ xuất hiện gần mép móng chân.

Nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Bác sĩ sẽ hỏi bạn ngón chân lồi bắt đầu khi nào, và khi nào nó bắt đầu sưng hoặc trở nên đỏ hoặc đau. Ông ấy cũng có thể hỏi bạn liệu bạn có cảm thấy các triệu chứng khác không, như sốt. Hãy đảm bảo nói về các triệu chứng của bạn đầy đủ.

Nhận đơn thuốc kháng sinh. Nếu móng chân của bạn bị nhiễm trùng, bác sĩ của bạn có thể kê đơn thuốc kháng sinh uống hoặc bôi ngoại. Điều này sẽ đảm bảo rằng nhiễm trùng sẽ được làm sạch và vi khuẩn mới không thể phát triển dưới móng chân.

Cho phép bác sĩ của bạn thử nâng tờng cái móng chân. Bác sĩ của bạn có thể muốn thử phương pháp ít xâm lấn nhất, đó là nâng móng chân một chút khỏi da. Nếu họ có thể làm cho mép móng chân khỏi da, họ có thể đặt bông gòn hoặc bông dưới móng chân.

Hỏi về việc loại bỏ một phần của móng chân. Nếu móng chân vào nội đang bị nhiễm trùng hoặc đã phát triển đáng kể vào da xung quanh, bác sĩ của bạn có thể quyết định loại bỏ một phần của móng. Bác sĩ của bạn sẽ tiêm trợ nhiễm cục bộ. Sau đó bác sĩ sẽ cắt dọc theo mép móng để loại bỏ phần của móng đang mọc vào da.

Tìm hiểu về việc loại bỏ một phần của móng chân một cách vĩnh viễn. Khi bạn bị tiếp tục bị móng chân vào nội, bạn có thể muốn tìm hiểu về một giải pháp vĩnh viễn hơn. Trong thủ tục này, bác sĩ sẽ loại bỏ một phần của móng của bạn, cùng với phần dưới móng ở phần này. Điều này sẽ ngăn móng chân mọc lại ở khu vực này.

Cắt móng chân đúng cách. Nhiều trường hợp móng chân vào nội được gây ra do cắt móng chân không đúng cách. Cắt móng chân của bạn theo đường thẳng. Đừng bo tròn các góc.

• Sử dụng kẹp móng tẩy trùng.
• Đừng cắt móng chân của bạn quá ngắn. Bạn cũng có thể chọn để để lại móng chân dài hơn một chút. Điều này sẽ đảm bảo rằng móng chân sẽ không mọc vào da.

Đến một phòng chăm sóc chân. Nếu bạn không thể tự cắt móng chân của mình, bạn có thể đến một phòng chăm sóc chân để được dịch vụ này. Kiểm tra với bệnh viện địa phương hoặc trung tâm chăm sóc sức khỏe để tìm một nơi sẽ cắt móng chân của bạn thường xuyên cho bạn.

Tránh mang giày chật. Nếu giày của bạn kẹt ngón chân của bạn, bạn có thể tự gây nguy cơ phát triển móng chân vào nội. Bên của giày của bạn có thể bóp ngón chân của bạn và gây ra móng chân của bạn mọc không đúng cách.

Bảo vệ đôi chân của bạn. Nếu bạn tham gia vào các hoạt động có thể gây thương tổn cho ngón chân hoặc đôi chân của bạn, hãy mang giày bảo vệ. Ví dụ, mang giày có mũi thép trên các công trường xây dựng.

Được giúp đỡ với việc chăm sóc móng chân nếu bạn có tiểu đường. Người mắc tiểu đường thường có cảm giác tê ở chân. Nếu bạn tự cắt móng chân của mình, bạn có thể vô tình cắt vào ngón chân của mình mà không cảm nhận được. Đến một phòng chăm sóc chân hoặc nhờ người khác cắt móng chân cho bạn.

Kiểm tra xem có sưng ở ngón chân của bạn không. Một móng chân vào nội thường gây ra một lượng nhỏ sưng ở khu vực bên cạnh móng chân của bạn. So sánh ngón chân của bạn với ngón chân tương tự ở chân kia của bạn. Liệu nó có trông phồng lên hơn bình thường không?

Chạm vào khu vực để kiểm tra đau nhức hoặc nhạy cảm. Da xung quanh móng chân sẽ cảm thấy nhức nhối, hoặc đau khi chạm hoặc bóp. Nhẹ nhàng ấn ngón tay của bạn dọc theo khu vực để xác định nơi mà cảm giác không thoải mái đến từ đâu hoặc chỉ cần lấy kẹp móng và cắt bỏ móng.

Kiểm tra xem móng ở đâu. Với một móng chân vào nội, da dọc theo mép của móng sẽ trông như mọc qua móng. Hoặc, móng có thể trông như đang mọc dưới da dọc theo mép của móng. Bạn có thể không thể xác định được góc trên của móng.

Chú ý đến tình trạng sức khỏe của bạn. Hầu hết thời gian, một móng chân vào nội có thể được điều trị tại nhà một cách thành công. Nhưng nếu bạn mắc tiểu đường hoặc một tình trạng khác gây ra đau thần kinh, hoặc tổn thương thần kinh, bạn không nên tự điều trị móng chân vào nội. Bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ của mình ngay lập tức.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có bị móng chân vào nội không, thì tốt nhất là hãy thăm bác sĩ của bạn. Cô ấy sẽ có thể chẩn đoán và đưa ra đề xuất cho việc điều trị móng chân.

Đừng để ngón chân của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn nghĩ rằng móng chân của mình bị vào nội, bạn nên bắt đầu điều trị ngay lập tức. Nếu không, bạn có nguy cơ để nó gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng.