Buzz
Phương Pháp Hiệu Quả Cho Chị Em Sau Sinh Mổ hoặc Sinh Thường
Lo lắng về mỡ bụng sau khi sinh là điều thường trực, nhưng chỉ cần một nắm muối, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng, không phụ thuộc vào việc sinh mổ hay sinh thường.
1. Chia Sẻ Kinh Nghiệm Giảm Mỡ Bụng của Chị Tiểu Tĩnh
Sau khi mới sinh con gái, bé Thanh Ngọc (biệt danh Miu Miu) đã tròn 2 tháng tuổi. Chị Tiểu Tĩnh, 31 tuổi, cư trú tại Đà Nẵng, vẫn nhớ rõ những khoảnh khắc đau đớn khi sinh mổ. Rất may, cơ thể chị phục hồi nhanh chóng, sức khỏe và vết mổ đã ổn định. Trong 9 tháng mang thai, chị tăng 14kg, một con số không quá lớn. Tuy nhiên, chỉ sau 2 tuần sau khi sinh, chị Tĩnh đã giảm đến 11kg, và sau 3 tuần, vóc dáng của chị trở nên nhẹ nhàng hơn, chỉ còn hơn 1kg so với trước khi mang thai.
Bí quyết giảm cân sau sinh của chị Tĩnh khá đơn giản: “Nói là bí quyết thì cũng không hẳn, vì mình nghĩ cách này mọi người đều có thể thực hiện. Sau sinh, cách giảm mỡ bụng của mình là chỉ sử dụng muối hạt rang, sau đó bỏ vào túi vải và quấn nóng quanh bụng. Mỗi lần sử dụng, mình làm nóng túi muối và nằm sấp bụng xuống. Chị em sau sinh nếu bị đau lưng có thể rang muối kèm lá ngải cứu cắt nhỏ, cũng rất hiệu quả.
Tuệ Tĩnh đã giảm 11kg trong vòng 3 tuần nhờ muối rang
2. Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng của Người Mẫu Xuân Lan
Chỉ sau 2 tuần sau khi sinh bé thỏ, người mẫu Xuân Lan xuất hiện với vóc dáng mảnh mai, vòng eo thon gọn như chưa từng mang thai. Cô chia sẻ rằng bí quyết giảm mỡ bụng của mình là chỉ cho con bú và thực hiện chườm và massage bụng mỗi ngày bằng muối rang và ngải cứu. Xuân Lan không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để không ảnh hưởng đến sữa cho con.
Fan chia sẻ cách giảm mỡ bụng sau sinh cho Xuân Lan
Xuân Lan đạt được vóc dáng hoàn hảo nhờ phương pháp đơn giản từ fan
Cách thực hiện giảm mỡ bụng như sau
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu cho quá trình giảm mỡ bụng
- Sử dụng ngải cứu (mỗi lần 5-6 nắm lớn);
- Chuẩn bị 2-3 cái khăn bông;
- Cần có 2 viên gạch để thực hiện quy trình
- Sử dụng bếp than tổ ong;
- Chuẩn bị 1 dải vải thô.
Các bước thực hiện để giảm mỡ bụng theo phương pháp của người mẫu Xuân Lan
Bước 1: Trải chiếc khăn lên bụng (gấp đôi), đặt lá ngải cứu và đặt viên gạch nóng lên trên. Đặt một chiếc khăn khác lên trên cùng để phủ. Nếu cảm thấy quá nóng, bạn có thể thêm lá ngải cứu hoặc một lớp khăn ở phía dưới. Thực hiện liên tục trong 1 giờ.
Bước 2: Sau khi thực hiện bước trước, bạn đứng lên giường và quấn chặt dải vải quanh bụng. Nếu là người sinh mổ, bạn có thể áp dụng ngay sau 1 tuần.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan:
• Bí quyết ăn uống cho người mới sinh, top 10 loại trái cây an toàn và tốt cho sữa
• 12 phương pháp tự nhiên chăm sóc âm đạo khi bị viêm
• Các cách điều trị hiệu quả cho tình trạng rong kinh
