Cách Giao Tiếp với Người Tự Kỷ

Nhận ra những thách thức về cảm xúc mà người tự kỷ phải đối mặt. Để có thể giao tiếp với ai đó, bạn cần biết người đó đến từ đâu, vì vậy việc tìm hiểu về những thách thức mà một người tự kỷ phải đối mặt là rất hữu ích. Họ có thể gặp khó khăn trong việc đọc cảm xúc của bạn, hoặc họ có thể đọc được cảm xúc của bạn nhưng không chắc chắn tại sao bạn cảm thấy như vậy. Ngoài ra, vấn đề về cảm giác và tính nội tâm là phổ biến, vì vậy việc xã hội có thể mệt mỏi. Nhưng cảm giác kết nối với bạn vẫn có thể rất quan trọng đối với họ. Để tìm hiểu thêm về các triệu chứng và thách thức của việc bị tự kỷ, xem Cách Nhận Diện Những Dấu Hiệu của Tự Kỷ.

Học về những thách thức xã hội. Bạn có thể thấy ở bạn của mình có xu hướng nói hoặc làm những điều xã hội không phù hợp vào thời điểm đó, như nói điều gì đó ra ngoài lớp người ta đã học được giữ trong đầu mình, đứng quá gần với người khác, hoặc cắt hàng. Điều này bởi vì việc hiểu các quy tắc xã hội có thể khó khăn đối với những người tự kỷ.

Học về những hành vi của cá nhân tự kỷ. Người tự kỷ thường thể hiện một loạt các hành vi không điển hình. Ví dụ, các cá nhân tự kỷ có thể: Lặp lại những điều mà người khác nói. Điều này được gọi là 'echolalia'.

Hiểu về tầm quan trọng của rất nhiều người tự kỷ, những ràng buộc là một phần quan trọng của cuộc sống của họ. Do đó, bạn có thể tương tác tốt hơn với một người tự kỷ bằng cách nhớ rằng ràng buộc có thể rất quan trọng đối với họ; bạn có thể giúp người này bằng cách đảm bảo rằng ràng buộc của họ vẫn được duy trì trong suốt cả ngày.

Nhận biết sức mạnh của sở thích đặc biệt. Sở thích đặc biệt giống như một niềm đam mê đối với những người không tự kỷ nhưng lại mạnh mẽ hơn cho một người tự kỷ. Bạn có thể thường xuyên tham gia vào sở thích đặc biệt của họ, và thích nói về nó.

Hiểu về sức mạnh, sự khác biệt và thách thức của người này. Mỗi người tự kỷ là khác biệt, và vì vậy, việc hiểu họ như một cá nhân duy nhất là quan trọng. Khó khăn trong việc đọc ngữ điệu và ngôn ngữ cơ thể là điều điển hình của những người tự kỷ, vì vậy họ có thể cần giải thích thêm.

Loại bỏ những định kiến về những cá nhân tự kỷ. Có một định kiến sai lầm về tự kỷ, có lẽ (không cố ý) lan truyền phần nào qua bộ phim Rain Man, trong đó nghĩ rằng hầu hết những cá nhân tự kỷ có khả năng kỳ diệu về mặt nhận thức (như khả năng đếm gần như tức thì có bao nhiêu que kem rơi trên sàn).

Cảnh báo: Việc họ không đáp ứng các 'tiêu chuẩn' được áp đặt bởi các bộ phim và series, không có nghĩa là họ không tự kỷ. Tự kỷ vẫn ở đó ngay cả khi nó không được nhìn thấy.

Nhìn nhận cả người và khuyết tật. Mặt một, không nhìn thấy người có thể dẫn bạn đưa ra họ là 'bạn tự kỷ của tôi,' đặt nhãn cho họ, hoặc đối xử với họ như một đứa trẻ. Mặt khác, từ chối nhận biết khuyết tật và không đáp ứng nhu cầu của họ cũng không hữu ích. Đạt được sự cân bằng bằng cách xử lý các sự khác biệt của họ như là tự nhiên, và tổng thể không đáng chú ý.

Rõ ràng về cách bạn cảm thấy và bạn muốn điều gì. Người tự kỷ có thể không nhận ra gợi ý hoặc dấu hiệu, vì vậy tốt nhất là nói trực tiếp cảm xúc của bạn. Điều này giúp loại bỏ sự nhầm lẫn ở cả hai bên, và nếu người tự kỷ đã làm bạn buồn, họ có cơ hội để sửa sai và học từ đó.

Chấp nhận bất kỳ tính cách kỳ lạ và kỳ quặc nào, mà không cố gắng thay đổi chúng. Những người tự kỷ thường di chuyển, nói chuyện và tương tác một cách hơi kỳ quặc. Điều này có lẽ đúng với người bạn của bạn. Nếu vậy, hãy nhớ rằng đó là một phần của họ, và nếu bạn sẽ là bạn của họ, thì chấp nhận tất cả họ là quan trọng.

Hãy thử giới thiệu người này cho bạn bè khác của bạn. Nếu người bạn tự kỷ của bạn đang tìm kiếm những người bạn mới, thì họ có thể quan tâm đến các sự kiện nhóm. Dù các đặc điểm tự kỷ của họ trong cài đặt xã hội là rõ ràng hay tinh tế như thế nào, bạn có thể bất ngờ về cách mọi người khác chấp nhận họ!

Đề phòng các dấu hiệu căng thẳng, và hãy can thiệp để tránh sự cảm giác bị trầm cảm hoặc đóng cửa. Nếu một người tự kỷ trở nên quá tải, nó có thể kết thúc bằng tiếng kêu, khóc, hoặc mất khả năng nói. Bạn không nên để họ nhận biết các dấu hiệu căng thẳng một mình, vì vậy nếu bạn nhận ra họ đang trở nên bực tức, đề nghị họ nghỉ ngơi.

Cảnh báo: Trong hầu hết các trường hợp, những người tự kỷ không thể chịu đựng khi đang chịu áp lực, vì vậy đừng áp lực họ.

Tôn trọng ý chí tự do và không gian cá nhân của họ, và khuyến khích người khác làm điều tương tự. Cùng một quy tắc tôn trọng áp dụng cho người tự kỷ và không tự kỷ: đừng nắm hoặc di chuyển tay/cánh tay/cơ thể của họ mà không có sự cho phép, đừng lấy đi một đồ chơi hoặc vật dụng mà họ đang bận rộn, và hãy cân nhắc trong lời nói và hành động của bạn.

Hỏi về cách bạn có thể thích nghi và hữu ích. Nhận cái nhìn về cách tương tác với người này bằng cách nói chuyện với họ về cảm giác của họ khi sống như một người tự kỷ. Bạn có thể thấy rằng họ muốn chia sẻ và có thể nói cho bạn nghe nhiều thông tin hữu ích sẽ giúp bạn tương tác với họ tốt hơn.

Tránh căng thẳng khi người này 'stims'. Stimming đề cập đến hành vi tự kích thích và nó giúp cho người tự kỷ giữ bình tĩnh hoặc quản lý cảm xúc.

Làm cho nó rõ ràng rằng bạn chấp nhận họ. Người tự kỷ thường bị chỉ trích thường xuyên bởi các thành viên trong gia đình, bạn bè, nhà tâm lý học, kẻ bắt nạt, và thậm chí là người lạ, vì họ hành động hoặc trông khác biệt. Điều này có thể làm cuộc sống rất khó khăn.

Không sử dụng từ 'tự kỷ' như một lời lẽ làm nhục ai đó, dù họ có tự kỷ hay không. Sử dụng các điều kiện, rối loạn và khuyết tật như lời lẽ làm nhục và làm phát tức những người có chúng.