Buzz
Được giao phó một bí mật có thể là niềm vui và gánh nặng đồng thời. Bạn nên tự hào vì có ai đó tin tưởng bạn đủ để kể cho bạn một bí mật, nhưng hãy nhớ rằng nếu bạn phản bội niềm tin đó, bạn có thể làm hỏng mối quan hệ với người đã kể cho bạn. Bạn cũng có thể đang giữ một bí mật của riêng mình, điều này cũng khó khăn như việc giữ bí mật của người khác. Phát triển ý chí để giữ im lặng sẽ đảm bảo rằng bí mật được giữ và sẽ duy trì danh tiếng của bạn là một người đáng tin cậy.
Bước Tiếp Theo
Giữ Bí Mật Của Người Khác
Hiểu rõ tính nghiêm trọng của bí mật trước khi bạn nghe nó. Nếu ai đó nói với bạn trước rằng họ sẽ kể cho bạn một bí mật, hãy yêu cầu thêm thông tin trước.
- Tìm hiểu xem đó là một bí mật “nhỏ” hay “lớn”. Điều này sẽ cho bạn biết bí mật đó có quan trọng đến mức nào mà bạn cần giữ kín nó. Nó cũng sẽ cho bạn biết liệu bạn cần phải tập trung hoàn toàn vào việc lắng nghe khi họ tiết lộ bí mật (nhìn vào điện thoại trong khi có cuộc trò chuyện nghiêm túc là bất lịch sự).
- Chuẩn bị tâm trí của bạn để lắng nghe bí mật, biết nếu đó là điều bạn có thể xử lý được.
- Nếu bí mật đó có thể có hậu quả pháp lý nếu bạn tiết lộ nó, bạn cần phải cẩn thận hơn để giữ tính bí mật.
Hỏi xem bạn phải giữ bí mật trong bao lâu. Có thể dễ dàng hơn để giữ bí mật nếu bạn biết bạn chỉ cần giữ nó trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn được mong đợi phải giữ bí mật mãi mãi, điều đó cũng tốt để biết từ đầu.
Tìm hiểu xem bạn được phép kể cho ai khác không. Khi bạn được kể bí mật, hỏi xem có được phép kể cho ai khác không, như anh chị em hoặc đối tác/vợ/chồng.
- Hỏi xem có được phép kể có thể giúp bạn tránh tình huống khó xử khi người đó tức giận với bạn.
- Nếu bạn biết bạn sẽ kể cho ai đó, như vợ/chồng, hãy trung thực với thông tin đó và cảnh báo người đó rằng bạn sẽ kể cho người khác. Bạn có thể muốn cảnh báo họ về điều này trước khi họ kể cho bạn bí mật.
Ngăn người đó kể cho bạn. Nếu bạn biết bạn thực sự không giữ bí mật được, hãy nói với người đó không được kể bí mật cho bạn.
- Người đó sẽ đánh giá cao sự trung thực của bạn và vẫn có khả năng kể cho bạn, biết rằng bạn có thể kể cho ai đó khác.
- Gợi ý rằng người đó nên kể cho bạn bí mật ngay trước khi họ kể cho người khác, để bạn không phải giữ bí mật lâu.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giữ bí mật tạo ra căng thẳng không cần thiết cho một người. Nếu bạn muốn tránh căng thẳng bổ sung, đơn giản từ chối nhận bí mật.
Giữ Bí Mật Của Bạn
Quyết định bạn muốn giữ bí mật trong bao lâu. Tùy thuộc vào loại bí mật, nó có thể có một điểm kết thúc tích hợp.
- Một cái gì đó như một thai kỳ hoặc một món quà bất ngờ sẽ có một ngày kết thúc tự nhiên.
- Những bí mật khác có thể không có điểm kết thúc tự nhiên, và bạn chỉ cần quyết định khi nào bạn sẽ sẵn sàng kể cho mọi người biết.
- Thử chờ một vài ngày nếu bạn cảm thấy rất xúc động về bí mật. Bạn có thể hối tiếc khi kể cho ai đó ngay lập tức, và cho bản thân một vài ngày để bình tĩnh có thể giúp bạn đưa ra quyết định hợp lý hơn về khi nào nên kể cho mọi người và kể cho ai.
Lập kế hoạch cho việc kể cho ai đó biết. Nếu bạn biết rằng bạn sẽ có thể kể cho ai đó trong tương lai, việc lập kế hoạch chi tiết về cách và khi nào kể có thể giúp bạn giữ bí mật trong thời gian chờ đợi.
- Nếu đó là một bí mật “vui vẻ” mà bạn sẽ làm người nào đó ngạc nhiên, lên kế hoạch cách vui vẻ để kể sẽ giúp bạn giữ được tinh thần trước khi bạn kể cho họ.
- Nếu đó là một bí mật nghiêm túc, hãy lập kế hoạch để bạn và người bạn sẽ kể có thời gian riêng không bị gián đoạn để nói chuyện và thảo luận về bí mật.
Xua đi suy nghĩ về bí mật. Bận rộn với những việc khác, và cố gắng không nghĩ quá nhiều về bí mật. Nếu bạn suy nghĩ về nó liên tục, việc ngăn bản thân không tiết lộ cho ai đó sẽ khó khăn hơn nhiều.
Suy nghĩ về những lợi ích khi tiết lộ bí mật của bạn. Nếu bạn giữ một bí mật mà khiến bạn buồn phiền, bạn có thể đang cản trở bản thân mình. Kể cho ai đó biết có thể mang lại cơ hội giúp đỡ bạn một cách bạn không ngờ đến.
Uy tín bí mật của bạn cho một người. Nếu bạn tuyệt đối phải kể cho ai đó, hãy chắc chắn bạn chọn người đúng.
- Suy nghĩ về những kinh nghiệm trước đây với người đó. Họ đã đáng tin cậy và kín đáo trong quá khứ chưa?
- Rõ ràng về mong đợi của bạn khi bạn kể cho người đó biết bí mật của bạn: họ được phép kể cho ai không? Ai và khi nào họ có thể kể?
- Biết rằng việc kể cho bất kỳ ai cũng mở ra khả năng rò rỉ bí mật.
Tránh Chủ Đề Này
Đừng đề cập đến chủ đề với bất kỳ ai. Nếu bạn đề cập đến chủ đề của bí mật trong một cuộc trò chuyện với ai đó, bạn có thể sẽ bị cám dỗ để kể bí mật. Bạn có thể (có ý thức hoặc tiềm thức) đề cập đến một chủ đề liên quan hy vọng rằng bạn sẽ có cơ hội để kể bí mật. Nhận biết điều này có thể giúp bạn tránh làm điều đó một cách tiềm thức.
Thay đổi chủ đề trò chuyện nếu cần thiết. Nếu bạn đang nói chuyện với ai đó mà đề cập đến điều gì đó liên quan đến bí mật, bạn có thể cần phải thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện.
- Tiếp tục nói về điều gì đó nhắc bạn đến bí mật sẽ đặt nó vào đầu óc và có thể khiến bạn cám dỗ để kể.
- Cố gắng thay đổi chủ đề một cách tự nhiên để người đó không nhận ra rằng bạn đang tránh kể cho họ điều gì đó.
- Nếu cần thiết, tìm một lý do để rời đi. Đôi khi việc rút khỏi cuộc trò chuyện là cách duy nhất để giữ im lặng.
Giả vờ bạn không biết gì cả. Nếu ai đó nghi ngờ rằng bạn biết một bí mật, hãy cố gắng làm mơ hồ nếu họ hỏi bạn trực tiếp về nó.
- Bạn có thể giả vờ bạn không biết bằng cách hỏi câu hỏi về bí mật.
Nói dối nếu bạn phải. Bạn có thể cần phải nói dối về việc biết bí mật. Nếu bạn nói dối, hãy nhớ những gì bạn nói với người đó để bạn không bị 'bắt' vào lời nói dối. Tốt hơn hết là chỉ nói dối và nói rằng bạn không biết (dù bạn biết) thay vì phải bịa ra một lời nói dối chi tiết phức tạp.
Hãy trung thực. Nếu ai đó tiếp tục áp đặt bạn với thông tin, hãy nói với họ 'Tôi không thể nói chuyện với bạn về điều này vào thời điểm này.' Mặc dù bạn thừa nhận rằng bạn biết một cái gì đó, bạn không đang kể bí mật.
- Nếu người đó kiên nhẫn, lịch sự nhắc nhở họ ngừng hỏi bạn.
Thỏa Mãn Sự Khao Khát Kể
Ghi lại và phá hủy nó. Việc viết về bí mật chi tiết trên giấy, sau đó phá hủy bằng chứng, có thể là một cách tốt để 'thả bí mật ra ngoài.'
- Hãy chắc chắn bạn phá hủy chứng cứ một cách triệt để. Cân nhắc đốt nó (an toàn) hoặc nghiền nát nó trong máy nghiền giấy.
- Nếu bạn đặt nó trong một thùng rác, xé nó thành từng mảnh và chôn nó dưới lớp rác. Cân nhắc đặt các mảnh vào các thùng rác khác nhau và/hoặc đưa rác ra vỉa hè hoặc thùng rác ngay sau khi bạn vứt giấy đi.
Tìm một nơi ẩn danh trực tuyến để kể. Có một số diễn đàn để đăng bí mật để bạn có thể thổ lộ nhưng vẫn hoàn toàn ẩn danh.
- Hãy chắc chắn bạn đang ở trong một môi trường ẩn danh thực sự.
Kể cho một vật không sống. Kể bí mật cho một con thú nhồi bông, một con vật nuôi, hoặc một mục phẩm sưu tầm có thể giúp bạn cảm thấy như bạn đã nói cho ai đó biết. Nếu bạn cảm thấy như bạn sắp nổ vì bạn chưa nói với ai, điều này có thể giúp giảm đi sự khao khát ngay lập tức của bạn để kể.
- Hãy chắc chắn rằng không có ai gần đó để nghe những gì bạn đang nói.
- Hãy chắc chắn điện thoại và máy tính của bạn không kết nối với cuộc gọi hoặc trò chuyện âm thanh trước khi bạn nói to ra một vật.
- Bạn cũng có thể xem xét việc nói cho một em bé mà chưa biết nói. Bạn có thể cảm thấy như bạn đang nói cho một người, nhưng nguy cơ bí mật bị tiết lộ sẽ rất thấp.
Kể cho bản thân mình trong gương. Nếu bạn cần cảm giác như bạn đang kể cho một con người khác, hãy thử kể bí mật cho bản thân bạn trong gương. Giả vờ bạn có một người anh hoặc em sinh đôi và nói chuyện với chính mình. Điều này có thể dường như ngớ ngẩn, nhưng có thể sẽ giúp.
- Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng không có ai gần đó để nghe những gì bạn đang nói.
Thải bỏ năng lượng bí mật khỏi cơ thể của bạn. Đôi khi, nghe một bí mật khiến bạn cảm thấy như sắp nổ tung. Có một kết nối vật lý giữa cơ thể của bạn và việc giữ bí mật. Hãy loại bỏ sự hồi hộp bằng cách la hét hoặc nhảy múa—bất cứ điều gì giúp bạn loại bỏ năng lượng hứng khởi đó ra khỏi bạn để bạn không đi và kể bí mật cho ai đó thay vào đó.
Kể cho một người rất đáng tin cậy. Nếu bạn tuyệt đối phải kể cho một con người khác, hãy chắc chắn rằng đó là một người có thể giữ bí mật.
- Nếu bạn đang giữ một bí mật về một người khác, hãy thử kể cho một bên thứ ba mà không biết người gốc.
- Nếu bạn kể cho ai đó, hãy chắc chắn rằng họ hiểu rằng vấn đề đó là một bí mật và họ không nên nói với ai.
- Biết rằng kể cho bất kỳ ai cũng mở ra khả năng rò rỉ bí mật, và mọi người có thể phát hiện ra rằng là bạn đã kể.
Biết Khi Nào Nên Kể
Đánh giá xem bí mật có nguy hiểm không. Nếu bí mật liên quan đến một hoặc nhiều người bị tổn thương, bạn có thể cần phải kể cho ai đó có thể giúp đỡ, đặc biệt là nếu có trẻ em tham gia.
- Nếu có ai đó tự làm tổn thương hoặc đã làm tổn thương chính họ hoặc một người khác, bạn có thể cần phải báo cáo điều đó.
- Nếu có ai đó liên quan đến hoạt động phạm tội và kể bạn về điều đó, bạn có thể bị chịu trách nhiệm pháp lý vì không báo cáo hành động đó.
Biết xem có điểm kết thúc hoặc hạn chót không. Nếu bạn hỏi về việc kể bí mật khi bạn biết ra, hãy kiểm tra xem đây có phải là thời điểm phù hợp trước khi bạn bắt đầu kể cho mọi người. Một số sự kiện, như bữa tiệc bất ngờ, sẽ có một 'thời hạn' bí mật rõ ràng.
- Hỏi xem “phần thưởng” của bạn cho việc giữ bí mật có thể là có cơ hội kể cho mọi người khi thời gian đúng. Bất kỳ điều gì bạn làm, đừng BẤT CỨ khi nào ném tin nhắn về bí mật cho ai đó vì sau đó họ có bằng chứng rằng BẠN đã nói với họ. Hãy nói với người đó mặt đối mặt.
- Tùy thuộc vào bí mật, bạn có thể không muốn kể cho người khác biết bạn biết trước họ. Điều này có thể làm tổn thương cảm xúc của bạn bè hoặc gia đình của người đó.
Cân nhắc rủi ro và lợi ích của việc kể. Mỗi khi bạn quyết định kể một bí mật cho người khác, bạn phải đánh giá rủi ro của nhiều người biết và bạn bị xem là không đáng tin cậy so với sự hài lòng mà bạn sẽ cảm thấy khi bạn kể cho ai đó biết bí mật.
- Nếu bạn đang xem xét việc kể một bí mật, hãy viết ra một danh sách các ưu và nhược điểm của việc kể. Điều này có thể giúp bạn đưa ra quyết định hợp lý.
