Cách Giữ Mình Bận Rộn Trong Giai Đoạn Hưu Trí

Bạn đã hoàn thành phần khó khăn: dành cả cuộc đời để thức dậy và đi làm, chăm sóc gia đình, và tiết kiệm để có một kỳ nghỉ dài và thoải mái. Nhưng bạn sẽ làm gì để lấp đầy toàn bộ thời gian rảnh rỗi mà bạn đã dành cả cuộc đời để kiếm được? Cảm giác chán chường và trầm cảm là một số phản ứng phổ biến mà mọi người có khi nghỉ hưu, khi có vẻ như có quá nhiều thời gian và quá ít việc để làm. Chiến đấu với sự bồn chồn bằng cách tập trung vào các hoạt động giải trí hoặc công việc tình nguyện để giữ bận rộn.

Học một lớp và học một kỹ năng mới. Tập trung vào một sở thích mà bạn muốn cải thiện, như học cách đan những mẫu mũ len phức tạp hơn hoặc tạc những tác phẩm điêu khắc gỗ khó khăn hơn. Tìm kiếm các lớp học tại trung tâm cộng đồng hoặc trường đại học địa phương của bạn. Bạn cũng có thể cố gắng học một kỹ năng hoàn toàn mới và sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình để khám phá một kỹ năng mà bạn luôn muốn thử.

• Nhiều trường đại học và cao đẳng có các chương trình học trọn đời dành cho người cao tuổi, nơi bạn trả ít hoặc không phải trả gì để tham gia các lớp học cho người lớn. Bạn cũng có thể kết bạn mới trong một môi trường học tập.

Tham gia một câu lạc bộ. Tìm kiếm các câu lạc bộ có thể phù hợp với sở thích hoặc sở thích của bạn, như một câu lạc bộ cầu, một câu lạc bộ giải trí phụ nữ hoặc đàn ông cao tuổi, một câu lạc bộ golf, hoặc một câu lạc bộ nhà thờ. Kiểm tra danh sách câu lạc bộ trực tuyến trong khu vực của bạn hoặc các thông báo trên bảng cộng đồng tại quán cà phê hoặc cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn.

Xây dựng cây gia đình của bạn. Nếu không ai trong gia đình bạn đã xây dựng một cây gia đình hoặc một hồ sơ về nguồn gốc gia đình của bạn, hãy sử dụng thời gian nghỉ hưu của bạn để làm điều này. Tiến hành nghiên cứu và liên lạc với các thành viên gia đình gần và xa để xây dựng một cây gia đình toàn diện về tất cả các mối quan hệ gia đình của bạn.

• Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ trực tuyến như ancestry.com hoặc My Family Tree để giúp bạn trong nghiên cứu của mình. Khi hoàn tất, hãy tạo hình ảnh trang trí của cây để tặng cho các thành viên gia đình hoặc ghi chép cây gia đình để nó được bảo quản và trân trọng suốt nhiều năm tới.

Đi du lịch bằng ô tô. Nếu bạn có ô tô hoặc một chiếc xe RV và thích lái xe xa, hãy lập kế hoạch cho một tuyến đường xung quanh thành phố hoặc khu vực của bạn. Hoặc chọn một điểm đến trên bản đồ gần nhà của bạn và tìm một tuyến đường đi qua những cảnh đẹp tự nhiên hoặc những điểm đặc biệt của con người (ghim giấy lớn nhất thế giới?) trên đường đi.

• Đi du lịch bằng ô tô sẽ giới thiệu bạn với những địa điểm và người mới, và lấp đầy thời gian của bạn với những trải nghiệm mới. Việc có một chiếc xe RV sẽ cho phép bạn thực hiện các chuyến đi dài hơn, đến các điểm đến xa hơn, một cách thoải mái.

Đi du lịch nước ngoài hoặc đến một quốc gia khác. Có lẽ bạn có người thân bạn đã muốn thăm bên kia bể nước hoặc ở một quốc gia khác. Hoặc có thể bạn luôn muốn thấy những tác phẩm điêu khắc của Michelangelo ở Florence, hoặc những kim tự tháp ở Ai Cập. Lập kế hoạch cho một chuyến đi để thấy những kỳ quan lớn của thế giới, một mình hoặc cùng một người bạn hoặc thành viên gia đình.

• Có nhiều ưu đãi vé máy bay trực tuyến, đặc biệt là nếu bạn có thời gian để đi du lịch vào mùa không quá đông người hoặc vào một thời điểm ít được ưa chuộng. Hãy tìm kiếm trên web các chuyến đi theo gói, thường bao gồm vé máy bay, chỗ ở và các chuyến tham quan và hoạt động được hướng dẫn.

Dành thời gian với gia đình. Một trong những cách tốt nhất để sử dụng thời gian rảnh rỗi của bạn là dành thời gian chất lượng với người thân của bạn, từ cháu nội đến con cái đến anh em. Nếu bạn gần gũi với gia đình, sắp xếp các buổi hẹn chơi hàng tuần với cháu nội của bạn để tạo cấu trúc cho tuần của bạn. Đi đến các sự kiện văn hóa, như opera hoặc vở ba lê, hoặc dành thời gian cắm trại và đi du lịch cùng họ.

Trở thành người hướng dẫn. Đăng ký các cơ hội hướng dẫn qua trung tâm cộng đồng địa phương của bạn, dù đó là làm việc với trẻ em như một Anh anh hoặc Chị chị lớn, hoặc giảng dạy người lớn trong một chương trình học về học văn. Tìm kiếm các vị trí hướng dẫn sử dụng kỹ năng và khả năng cá nhân của bạn và cho phép bạn chia sẻ những khả năng này với người khác.

Tình nguyện tại một tổ chức địa phương. Tập trung vào các tổ chức địa phương mà bạn muốn hỗ trợ hoặc tham gia. Liên hệ với họ bằng cách gọi điện hoặc gửi email cho họ và cho họ biết bạn muốn làm gì để giúp đỡ. Nhiều tổ chức phi lợi nhuận và chính phủ luôn tìm kiếm các tình nguyện viên để đóng góp thời gian và năng lượng của họ cho một mục tiêu cụ thể.

Tập trung vào một nghề nghiệp mới. Mặc dù bạn có thể chưa sẵn sàng bắt đầu một nghề nghiệp mới sau khi đã dành nhiều năm cho nghề nghiệp trước đó, nhưng hãy nghĩ về một nghề nghiệp hoặc công việc mà bạn luôn muốn theo đuổi. Điều này có thể là trang trí nhà cửa, bắt đầu doanh nghiệp của riêng bạn, hoặc thậm chí là viết làm nghề tự do. Tập trung vào một nghề nghiệp mới, ít căng thẳng hơn sẽ lấp đầy thời gian của bạn và mang lại cho bạn một cảm giác mục tiêu mới trong cuộc sống nghỉ hưu của bạn.

Làm việc bán thời gian. Có nhiều lựa chọn việc làm bán thời gian ổn định cho người cao tuổi nghỉ hưu, từ lái xe limo đến chuẩn bị thuế đến giáo viên gia sư đến người làm việc trông trẻ. Tìm kiếm các công việc mùa hè hoặc mùa đông đưa bạn vào môi trường mới hoặc thú vị, chẳng hạn như làm việc ngoài trời như một ranger công viên quốc gia hoặc làm việc trong một cơ sở chăm sóc.

• Làm việc bán thời gian cũng là một cách tốt để kiếm một thu nhập nhỏ và cảm thấy như bạn đang đóng góp cho xã hội. Điều này cũng có lẽ sẽ không gây ra nhiều căng thẳng như làm việc toàn thời gian hoặc nghề nghiệp trước đó của bạn.