Cách Giữ Nách Sạch Sẽ và Thơm Mát

Nếu bạn muốn giữ nách của mình luôn sạch sẽ và thơm mát, điều đó không phải là một vấn đề khó khăn. Tuân theo một vài hướng dẫn đơn giản và bước tiến sẽ giữ cho bạn cảm thấy tuyệt vời. Bạn sẽ sẵn sàng mặc bất cứ điều gì và đi bất cứ đâu với sự tự tin!

Tắm hàng ngày. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn, và việc tắm sạch sẽ thường xuyên sẽ giúp bảo vệ bạn và nách của bạn khỏi vi khuẩn có hại, mùi hôi và bệnh tật. Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng.

Mặc quần áo làm từ sợi tự nhiên. Quần áo làm từ sợi tự nhiên (bông, len, lụa, vv.) thay vì sợi tổng hợp (nylon, polyester, vv.) giúp da của bạn 'thở' dễ dàng hơn. Điều này có nghĩa là mồ hôi sẽ bay hơi nhanh hơn, giữ cho độ ẩm, vi khuẩn và mùi cơ thể được kiểm soát. Hãy chắc chắn mặc quần áo sạch và giặt quần áo của bạn thường xuyên.

Cẩn thận với một số loại thức ăn có thể làm cho mùi mồ hôi của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thực phẩm có mùi mạnh, như tỏi, hành và gia vị như cà ri có thể góp phần vào mùi cơ thể. Các sản phẩm khác như cà phê và thuốc lá cũng có thể là những yếu tố đóng góp. Hạn chế lượng thức ăn này bạn ăn hoặc sử dụng sẽ giữ cho nách của bạn luôn cảm thấy và ngửi thơm mát.

• Nếu bạn muốn xác định xem một loại thực phẩm cụ thể có gây ra mùi cơ thể khó chịu, loại bỏ nó khỏi chế độ ăn của bạn và xem xem vấn đề có biến mất không. Nếu không, hãy thử loại bỏ các loại thực phẩm khác một cách từng bước cho đến khi bạn xác định được loại nào có hiệu ứng.
• Nhai các loại rau xanh như mùi, hoặc uống bổ sung cỏ lúa mạch cùng với bữa ăn cũng có thể giảm vấn đề này, vì những loại thực phẩm này là chất khử mùi tự nhiên.

Thoa nước hoa khử mùi sau khi tắm để kiểm soát mùi nách. Nước hoa khử mùi thường hoạt động bằng cách che lấp mùi cơ thể bằng các hương thơm khác nhau. Một loại có soda nở làm thành phần cũng sẽ giúp làm trung hòa mùi.

Sử dụng chất chống mồ hôi để kiểm soát mồ hôi và mùi hôi. Chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách chặn tuyến mồ hôi. Sự thiếu độ ẩm từ mồ hôi sẽ ngăn sự phát triển vi khuẩn và mùi cơ thể kết quả. Điều này có nghĩa là chất chống mồ hôi cũng sẽ kiểm soát mùi hôi, trong khi nước hoa chỉ có thể che lấp mùi.

• Hầu hết các chất chống mồ hôi chứa các hợp chất nhôm. Khi bạn áp dụng nước hoa, những hợp chất này sẽ chặn tuyến mồ hôi của bạn, ngăn mồ hôi. Một số nghiên cứu, tuy nhiên, cho thấy có thể có mối liên kết giữa nhôm và các vấn đề như ung thư vú và Alzheimer. Nghiên cứu khác đưa ra kết luận phức tạp hơn. Nếu bạn lo lắng, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn.

Wax nếu bạn muốn một giải pháp lâu dài hơn. Lột wax có phần đau đớn, và có thể làm da bị kích ứng trong một thời gian. Tuy nhiên, nó sẽ giữ tóc khỏi mọc lâu hơn so với việc cạo tóc.

• Tóc không nên quá ngắn hoặc quá dài để lột wax tối ưu — khoảng ¼ inch là độ dài tốt. Nếu tóc dài hơn điều đó, hãy cắt tỉa trước khi lột wax.
• Rửa sạch, tẩy da chết, và làm khô nách của bạn trước khi lột wax.
• Sử dụng wax mỹ phẩm chất lượng, áp dụng một dải hoặc một lớp mỏng theo hướng ngược lại với hướng tóc mọc. Loại bỏ theo hướng dẫn của sản phẩm.
• Sau đó, sử dụng một loại kem dưỡng mát, lô hội, hoặc đá lạnh để giảm đau và kích ứng.
• Lột wax đòi hỏi kỹ năng và có thể đau đớn và thậm chí nguy hiểm, vì vậy bạn có thể muốn để một chuyên gia chăm sóc điều này. Đảm bảo điều này là ở một salon uy tín và sạch sẽ.

Xem xét điện di nếu bạn muốn một phòng ngừa lâu dài cho việc mọc tóc. Trong quá trình điện di, một kim mỏng được chèn vào da gần nang tóc. Một điện tích điện thấp phá hủy nang tóc để tóc không mọc lại. Quá trình này chậm và tốn kém, nhưng mang lại kết quả loại bỏ tóc vĩnh viễn.

Làm sáng da dưới nách bằng các biện pháp đơn giản. Da dưới nách sẫm màu có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm tích tụ da chết hoặc phản ứng với nước hoa. Nếu bạn thấy việc sẫm màu này không đồng ý, bạn có thể muốn làm sáng da. Có các loại kem làm sáng da thương mại, nhưng chúng không được điều chỉnh tốt và có thể chứa các hóa chất cứng. May mắn thay, có cách tự nhiên làm sáng da. Một số cách đơn giản và hiệu quả nhất bao gồm:

• Thử sử dụng mật ong là một biện pháp đơn giản và an toàn có thể giúp làm sáng da. Thoa mật ong sống lên dưới nách của bạn và để nó trên khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, rửa sạch. Bạn cũng có thể kết hợp ½ muỗng canh mật ong với một muỗng canh sữa chua hoặc ½ muỗng cà phê nước cốt chanh để tăng hiệu quả.
• Thường xuyên, tế bào da chết là nguyên nhân làm cho da dưới nách sẫm màu, vì vậy việc tẩy da chết có thể giúp. Các loại tẩy tế bào da có thể làm khô và kích ứng da, vì vậy hãy chọn loại nhẹ nhàng.

Thay đổi nước hoa nếu da dưới nách của bạn bị kích ứng hoặc gây phiền toái. Bạn có thể phản ứng dị ứng với một thành phần của nước hoa nếu bạn nhận thấy sự ngứa ngáy, đỏ, sưng, vv. kéo dài trên da dưới nách của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loại nước hoa chứa glycerol và dầu hạt hướng dương có thể giảm kích ứng sau khi cạo.

• Nếu nước hoa của bạn không giảm bớt mồ hôi hoặc mùi hôi dưới nách, hoặc nếu bạn có phản ứng với nó, hãy trò chuyện với một chuyên gia y tế về các sản phẩm mạnh hơn hoặc thay thế.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng bất thường hoặc kéo dài. Việc đổ mồ hôi, mọc tóc, mùi và sự sạm đen của da đều là các vấn đề nhỏ thường xuất hiện liên quan đến nách. Những vấn đề này có thể được giải quyết một cách an toàn bằng các bước đã nêu ở trên. Tuy nhiên, nếu có điều gì đó bất thường, có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn cần được chú ý chuyên môn.

• Nếu mồ hôi có mùi ngọt ngào, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, trong khi bệnh gan hoặc bệnh thận có thể làm cho mồ hôi có mùi như xà phòng. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy một mùi lạ hoặc một sự thay đổi đáng kể trong mùi.
• Da sạm màu ở nách có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng thường xuất hiện nhiều hơn ở những người có vấn đề về insulin, vấn đề về tuyến yên, một số bệnh nhiễm trùng và một loạt các vấn đề khác. Liên hệ với một bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc nếu sự sạm màu xuất hiện cùng với các triệu chứng của một vấn đề khác.

• Xà phòng nhẹ
• Kem cạo (không mùi là tốt nhất) và dao cạo, hoặc kem tẩy tóc
• Một loại chất kiềm nhẹ
• Nước hoa
• Natri bicarbonate
• Mật ong, sữa chua, nước cốt chanh, khoai tây và/hoặc dưa chuột