Buzz
Nhiều bà mẹ lo lắng không biết phải làm sao để bảo quản sữa mẹ an toàn mà vẫn giữ được dinh dưỡng trong sữa mẹ. Hôm nay, hãy cùng khám phá cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả trong bài viết dưới đây!
Bảo quản sữa mẹ
- - Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn chứa từ 60% cồn trở lên.
- Bước 2: Vắt sữa mẹ bằng tay hoặc máy hút sữa.
- Bước 3: Vệ sinh máy hút sữa trước khi vắt sữa.
- Bước 4: Sử dụng túi trữ sữa hoặc bình đựng sữa có nắp thủy tinh để lưu trữ sữa mẹ.
- Bước 5: Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng, thời gian tối đa là 4 giờ.
Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
- Sau khi vắt sữa mẹ vào túi trữ sữa chuyên dụng, mẹ có thể bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát của tủ lạnh với thời gian lưu trữ tối đa là 48 giờ (tương đương 4 ngày). Nếu mẹ bảo quản sữa mẹ trong tủ đông, thời gian bảo quản tốt nhất là trong vòng 6 tháng và tối đa là 12 tháng.
Bao lâu có thể để sữa mẹ ở ngoài?
- Sữa mẹ có thể để ở ngoài trong khoảng tối đa 4 tiếng ở nhiệt độ từ 25 đến 35 độ C
Sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát được bao lâu?
- Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh được 48 giờ
Cách bảo quản sữa mẹ khi đi picnic
- Để bảo quản sữa mẹ khi đi chơi, mẹ nên đặt sữa mẹ trong hộp kín và giữ trong ngăn mát hoặc cách nhiệt với túi đá đông lạnh. Hộp kín nên được tiệt trùng trước và thiết kế chuyên dụng cho việc bảo quản sữa mẹ.
Tận dụng hộp chuyên dụng để bảo quản sữa mẹ hiệu quả
Cách vệ sinh dụng cụ hút sữa trước khi lưu trữ sữa mẹ
- Bước đầu, mẹ sử dụng miếng cọ rửa đặc biệt để vệ sinh dụng cụ hút sữa
- Rửa dụng cụ và bình đựng sữa mẹ bằng nước lạnh
- Lau kỹ phần đáy và các kẽ nhỏ của dụng cụ
- Để dụng cụ khô tự nhiên
- Tiếp tục tiệt trùng dụng cụ và bình đựng sữa mẹ bằng nước sôi
- Kết thúc, mẹ vắt sữa và bảo quản theo hướng dẫn như trên.
Hy vọng những chia sẻ từ Mytour về cách lưu trữ sữa mẹ sẽ giải đáp thắc mắc của các bà mẹ và giúp họ bảo quản sữa mẹ cho con bú an toàn nhất. Chúc các mẹ thành công!
Thúy Ngọc tổng hợp
