Cách Giữ Tóc Khỏi Rơi Vào Mặt Khi Bạn Đang Ngủ

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy với mái tóc rối bời, bạn muốn bảo vệ kiểu tóc của mình, hoặc da của bạn dễ bị mụn, hãy buộc tóc vào ban đêm. Thu gọn mái tóc vào một kiểu đơn giản sẽ ngăn nó va chạm vào gối và trở nên xơ rối hoặc hỏng hóc - đặc biệt là nếu bạn muốn bảo vệ mái tóc dài. Điều quan trọng nữa nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe của da. Ngăn mái tóc chạm vào da mặt giúp da không tiếp xúc với dầu. Dành vài phút điều chỉnh thói quen đi ngủ của bạn để bạn có mái tóc đẹp và da khỏe mạnh khi thức dậy. Chúng tôi sẽ đề cập đến các phương pháp dễ dàng để bảo vệ tóc khi bạn ngủ (bao gồm các kỹ thuật phổ biến sử dụng khăn lụa hoặc satin).

Rửa tóc khi nó bết dầu và sấy khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Bạn không cần phải rửa tóc mỗi ngày vì rửa quá nhiều có thể làm mất dầu tự nhiên của tóc và làm khô tóc. Thay vào đó, sử dụng shampoo phù hợp với loại tóc của bạn mỗi khi tóc cảm thấy nhờn. Sau đó, để tóc tự nhiên hoặc sấy khô để bạn không ngủ trên tóc ướt, điều này có thể làm rối tóc hoặc gãy tóc.

• Ví dụ, nếu bạn có tóc khô, hãy chọn một loại shampoo dưỡng ẩm.
• Đi ngủ với mái tóc sạch cũng giữ cho áo gối của bạn không bị dầu mỡ có thể chuyển sang da mặt khi bạn ngủ.

Kéo tóc của bạn thành đuôi ngựa thấp nếu bạn muốn giữ cho mái tóc thẳng. Để giữ mái tóc ra khỏi khuôn mặt, nhặt nó vào một đuôi ngựa gần gốc cổ của bạn và buộc nó lỏng lẻo với một sợi dây tóc mềm mại. Đừng buộc sợi dây quá chặt hoặc bạn sẽ tạo ra một gấp vào mái tóc của mình.

• Giữ kiểu tóc lỏng lẻo để bạn thoải mái khi ngủ.
• Nếu sợi dây tóc đàn hồi làm bạn cảm thấy không thoải mái, hãy sử dụng một chiếc scrunchy mềm để giữ tóc của bạn ở đúng vị trí.

Thắt một bím tóc Pháp lỏng nếu bạn muốn tạo ra một cấu trúc sóng. Để tạo cho mái tóc của bạn một vẻ ngoài lỏng lẻo, tự nhiên vào buổi sáng, nhặt mái tóc của bạn lên và thắt một bím tóc Pháp. Bím tóc giúp mái tóc của bạn không tiếp xúc với khuôn mặt và tạo ra những sóng trong khi bạn ngủ.

• Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi ngủ trên bím tóc Pháp, hãy thắt 2 bím tóc Pháp nhỏ trên hai bên đầu của bạn.

Thắt một bím cao nếu bạn muốn giữ cho thể tích của mái tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc mảnh hoặc chỉ muốn duy trì kiểu tóc sấy, hãy nhặt mái tóc của bạn lên đỉnh đầu. Quấn một sợi dây đàn hồi hoặc bọt biển xung quanh mái tóc của bạn để tạo ra một bím lỏng lẻo. Nếu bạn muốn có nhiều sóng lớn, hãy thắt 2 bím nhỏ trên hai bên đỉnh đầu của bạn.

• Một bím cao là lựa chọn tuyệt vời để ngủ vì bím nằm trên gối của bạn thay vì dưới đầu.

Quấn một khăn lụa quanh mái tóc của bạn để ngăn tóc xơ rối. Nếu bạn có những sợi tóc rải rác gần khuôn mặt, thắt một khăn lụa quanh đầu để che phủ mái tóc của bạn. Lụa ngăn chặn ma sát gây ra mái tóc xơ rối trong khi bạn ngủ.

• Ngủ với một khăn lụa quanh mái tóc là lựa chọn tuyệt vời đặc biệt cho mái tóc xoăn, thường dễ trở nên xơ rối hơn.

Ngủ trên một áo gối lụa để giữ cho mái tóc mềm mại và khỏe mạnh. Thay thế áo gối cotton của bạn bằng một áo gối lụa mềm mại. Chất liệu lụa mịn không trượt qua mái tóc của bạn khi bạn ngủ, gây ra hỏng hóc và xơ rối.

• Ngủ trên lụa cũng ngăn cho mái tóc của bạn khô ra vì lụa không hấp thụ ẩm như cotton.

Làm Sạch Lớp Trang Điểm Trước Khi Đi Ngủ. Việc loại bỏ các sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể dẫn đến mụn rất quan trọng. Rửa mặt của bạn với một loại sữa rửa mặt được thiết kế cho loại da của bạn và để da của bạn được nghỉ ngơi trong khi bạn ngủ. Điều này cũng ngăn trang điểm làm bẩn gối của bạn.

• Nếu bạn không có thời gian để rửa mặt với sữa rửa mặt, hãy sử dụng khăn ướt tẩy trang. Sau đó, rửa mặt của bạn với nước mát.

Sử Dụng Các Sản Phẩm Dưỡng Da Buổi Tối Có Hiệu Quả Khi Bạn Ngủ. Một số sản phẩm như retinol và axit glycolic hiệu quả hơn khi da của bạn đang nghỉ ngơi. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chống lão hóa hoặc kem dưỡng ẩm đặc nặng, hãy thoa chúng lên khuôn mặt trước khi đi ngủ.

• Nhiều sản phẩm chống lão hóa cũng nhạy cảm với ánh sáng, điều này có nghĩa là bạn không nên áp dụng chúng vào ban ngày nếu bạn sẽ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Thay Gối Mỗi Hai Ngày Một Lần. Ngay cả khi bạn rửa mặt trước khi đi ngủ, bạn vẫn sẽ chuyển dầu tự nhiên lên gối lụa hoặc gối cotton của bạn. Bởi vì có thể bạn sẽ đặt khuôn mặt lên gối của bạn vào một số thời điểm trong đêm, hãy giữ gối của bạn sạch sẽ. Hãy giặt nó ít nhất mỗi hai ngày một lần để ngăn ngừa mụn.

• Nếu bạn có nhiều gối, hãy thay gối của bạn mỗi đêm.

Ngủ ở Tư Thế Nằm Sấp để Ngăn Ngừa Nếp Nhăn và Giữ Da Trông Tươi Tắn. Điều này có thể khá khó khăn khi bạn cố gắng thay đổi tư thế khi ngủ, nhưng hãy cố gắng ngủ ở tư thế nằm sấp. Điều này tự nhiên giữ mái tóc ra khỏi khuôn mặt của bạn và da mặt của bạn sẽ không bị nhăn khi bạn ngủ dựa vào gối của bạn.

• Giữ đầu của bạn hơi nâng lên để ngăn chất lỏng tích tụ xung quanh mắt của bạn.

Sử dụng máy tạo ẩm để ngăn da của bạn bị khô. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy da khô hoặc ngứa, hãy chạy máy tạo ẩm trong phòng ngủ của bạn khi bạn ngủ. Máy tạo ẩm thêm độ ẩm vào không khí cũng ngăn mái tóc của bạn trở nên xơ và rối.

• Hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm lên da của bạn trước khi đi ngủ. Vì bạn buộc tóc của mình lại, bạn không cần phải lo lắng về việc kem dưỡng ẩm rơi lên tóc của bạn.

• Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ ở tư thế nằm sấp, hãy mua một cái gối làm đẹp. Gối này có các cạnh nâng để đầu bạn nằm ở giữa.

• Dây buộc tóc co dãn
• Khăn lụa
• Áo gối lụa
• Nước tẩy trang
• Áo gối