Buzz
Phương pháp chống say xe và thực phẩm hỗ trợ không cần dùng thuốc
Say xe khiến nhiều người gặp phải khó khăn khi di chuyển, đặc biệt là khi đi xa. Nhưng những loại thực phẩm sau đây có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng say xe, làm cho dạ dày cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt ám ảnh về việc bị say xe. Nếu bạn có kế hoạch đi chơi xa trong dịp Tết, hãy chuẩn bị những loại thực phẩm này để giảm tình trạng say xe.
Cam và quýt
Cam và quýt là những lựa chọn hiệu quả để chống say xe, bởi vì chúng chứa tinh dầu giúp làm dịu dạ dày và giảm căng thẳng.
Mỗi khi lên xe, bạn chỉ cần lấy một miếng vỏ cam hoặc quýt, gập lại và hít thở tinh dầu từ vỏ vào mũi. Điều này sẽ giúp bạn không lo lắng về tình trạng say xe.
Bánh mì
Hít bánh mì giúp giảm mùi tàu xe và kết hợp ăn bánh mì có axitmin và trypsin giúp dạ dày dễ chịu, giảm cảm giác say xe.
Gừng
Gừng là thực phẩm giúp làm dịu dạ dày và ngăn ngừa say xe. Cắt một lát gừng tươi khi đi xa, nhai từng miếng gừng khi cảm thấy say xe.
Pha trà gừng hoặc uống nước gừng trước khi đi xe trong 1 giờ giúp chống say.
Bánh quy giòn
Khi cảm thấy buồn nôn trên xe, ăn từ từ vài chiếc bánh quy giòn giúp giảm buồn nôn và đau dạ dày.
Chọn bánh quy ngũ cốc nguyên hạt, tránh bánh có hương vị mạnh như hành tây hay tỏi để tránh khó chịu.
Ô liu
Quả Oliu giúp giảm tiết nước bọt và giảm cảm giác buồn nôn. Ăn vài quả oliu trước khi lên xe và mang theo ít để ăn khi cảm thấy say xe.
Quế
Uống trà bột quế là biện pháp chống say xe phổ biến. Bột trà quế không chỉ thơm mà còn giúp chống buồn nôn.
Uống một cốc trà bột quế pha nước ấm và mật ong trước khi lên xe để tránh say xe. Bạn cũng có thể mang theo bột trà quế và treo trong xe để làm giảm mùi xe.
Lá trà xanh
Uống nước trà xanh trước khi lên xe giúp bạn cảm thấy thoải mái, tránh mệt mỏi và giảm tình trạng say xe.
Cũng có thể mang theo vài lá trà xanh để nhâm nhi khi lên xe.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp chống say xe. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng say xe khi đi xa, hãy nhớ mang theo một số loại này nhé!
Mua gừng chất lượng tại Mytour để giảm cảm giác say xe nhé:
