Cách giúp đỡ người bị cơn hen suyễn

Gọi xe cứu thương nếu ống phun của họ không hoạt động hoặc họ không thể thở được. Nếu người đó mất ý thức, đang vật lộn để thở, hoặc nếu môi hoặc móng tay của họ đang chuyển màu xanh lam, hãy gọi ngay cứu thương. Bạn cũng nên gọi xe cứu thương nếu người đó không có ống phun của họ, nếu ống phun của họ không giúp giảm các triệu chứng sau mười hơi, hoặc nếu ống phun giúp ban đầu nhưng sau đó các triệu chứng của họ trở nên nặng hơn. Sử dụng điện thoại di động hoặc yêu cầu ai đó khác gọi xe cứu thương để bạn có thể ở bên cạnh nạn nhân. Nếu bạn có xe ô tô, hãy chở họ đến bệnh viện.

• Giữ họ bình tĩnh trong khi bạn đợi đội cứu thương đến. Khuyến khích họ ngồi thẳng, thở chậm và tiếp tục sử dụng ống phun nếu nó có ích.
• Nếu người đó có triệu chứng nhẹ và có thể nói chuyện và di chuyển xung quanh, bạn có thể thử giảm bớt triệu chứng của họ mà không cần gọi cứu thương.

Nhận biết cơn hen suyễn. Nếu các triệu chứng không đủ nghiêm trọng để cần chú ý y tế ngay lập tức, hãy dành một chút thời gian để nhận ra các triệu chứng và giao tiếp với người đó để xác nhận rằng họ đang bị cơn hen suyễn. Nếu bạn biết rằng người đó mắc bệnh hen suyễn và bạn thấy họ gặp khó khăn trong việc thở, có lẽ họ đang bị cơn hen suyễn. Nếu bạn không chắc chắn rằng họ bị hen, hãy chú ý các dấu hiệu và triệu chứng của một cơn tấn công, như:

• Khó nói
• Khó thở
• Rên rỉ
• Ho
• Lo lắng hoặc hoảng sợ
• Màu xanh ở môi hoặc dưới móng tay

Giữ bình tĩnh. Người đang bị cơn hen suyễn có thể cảm thấy sợ hãi hoặc bắt đầu hoảng loạn. Quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh. Thở sâu, chậm rãi. Sử dụng ngôn ngữ tích cực, như, 'Mọi thứ sẽ ổn thôi,' hoặc, 'Tôi ở đây với bạn.' Khi bạn nói với người đó phải làm gì, hãy nói bằng giọng điềm đạm, kiên quyết – 'Tôi cần bạn ngồi thẳng và chỉ vào nơi có thuốc của bạn.'

• Tránh nói bất cứ điều gì có thể làm cho người đó sợ hãi hơn, như, 'Tôi không biết phải làm gì!' Nếu bạn giữ bình tĩnh, bạn sẽ giúp nạn nhân cảm thấy bình tĩnh hơn.

Xác nhận rằng người đó muốn được giúp đỡ. Nếu bạn gặp một người lạ đang bị cơn hen suyễn, đừng cho rằng họ muốn được giúp đỡ của bạn. Tiếp cận họ một cách điềm tĩnh, nhanh chóng giới thiệu bản thân và đề xuất giúp đỡ. Đừng tức giận nếu họ không muốn được giúp đỡ của bạn. Nếu họ muốn, hãy hỏi họ có thể giúp gì cho họ.

• Tiếp cận người đó và nói như thế này, 'Xin chào, tên tôi là Tom. Tôi thấy bạn có thể gặp một số vấn đề. Tôi muốn giúp, nếu được phép. Tôi có thể cung cấp sự giúp đỡ gì không?'
• Hỏi xin phép trước khi chạm vào người. Nói, 'Tôi sẽ giúp bạn ngồi xuống, bạn có ok nếu tôi nắm tay bạn không?'

Hỏi về kế hoạch hành động của họ. Nếu người đó có thể nói chuyện, hỏi họ về kế hoạch hành động của họ đối với cơn hen suyễn. Nhiều người mắc hen suyễn có một kế hoạch cho các cơn cơn phát và cơn tấn công. Họ có thể kể cho bạn biết cách giúp đỡ, khi nào cần lấy thuốc, nơi để lấy thuốc và liệu có cần gọi dịch vụ khẩn cấp hay không. Họ cũng có thể kể cho bạn biết những gì đã giúp giảm bớt triệu chứng của họ trong quá khứ, như tránh xa các tác nhân gây ra hoặc đến một khu vực yên tĩnh, mát mẻ.

Lấy thuốc cho người bệnh. Nếu bạn biết nơi người đó để bình phun, hãy lấy nó càng nhanh càng tốt. Nếu bạn không biết, hãy hỏi người bị nạn nơi họ để bình phun. Nếu họ không thể nói, hãy yêu cầu họ chỉ hoặc viết trên đất bằng ngón tay. Gọi ai đó có thể giúp đỡ, như một thành viên trong gia đình.

Giúp họ sử dụng thuốc nếu họ không thể tự làm được. Hầu hết bệnh nhân hen suyễn biết cách sử dụng bình phun của mình đúng cách, vì vậy hãy để họ tự làm. Nếu họ không đủ bình tĩnh để tự làm, bạn có thể giúp đỡ. Lắc bình phun. Đặt miệng bình phun giữa môi của họ. Bảo họ khi bạn sắp cho thuốc, để họ có thể hít sâu cùng lúc. Đợi vài giây trước khi cho liều tiếp theo, hoặc cho đến khi họ nói họ sẵn sàng.

Dỗ dành và an ủi người bị nạn. Giữ bình tĩnh sẽ giúp hạn chế cơ bắp của nạn nhân căng cứng hơn và làm tệ hơn tình trạng khó thở của họ. Thông báo cho họ biết sự giúp đỡ đang đến và bạn ở đó để giúp đỡ. Nắm tay họ, hoặc chỉ ở gần. Nói bằng giọng nói êm dịu.

Giúp họ ngồi thẳng lên. Hỗ trợ người bị nạn ngồi thẳng, dù là trên ghế hoặc trên mặt đất. Ngồi thẳng lên có thể giúp họ thở dễ dàng hơn. Nằm xuống và uốn lưng làm hẹp đường thở. Hãy nói cho họ biết điều gì cần làm, như 'Ngồi xuống đất và ngồi thẳng lên'. Nếu họ hoảng loạn và không nghe, hãy cố gắng dẫn họ một cách nhẹ nhàng bằng tay của bạn.

Hướng dẫn họ thở sâu và dài. Khi ai đó gặp khó khăn trong việc thở, phản ứng tự nhiên của họ có thể là thở ngắn, hổ hải. Điều này có thể làm cho họ trở nên hyperventilate. Hãy nói với họ hít thở sâu và dài. Nói, “Thở vào qua mũi và thở ra qua miệng.” Điều này có thể khó khăn với họ, nhưng hãy khuyến khích họ làm điều đó một cách tốt nhất mà họ có thể.

Tháo ra những bộ quần áo hạn chế. Nếu người đó đang mặc bất kỳ thứ gì làm hạn chế, hãy giúp họ tháo nó ra. Sử dụng sự đánh giá của bạn về việc có thích hợp để chạm vào người hoặc quần áo của họ.

Di chuyển họ ra khỏi nguồn kích thích. Cơn hen suyễn có thể được kích thích bởi hóa chất, khói, nấm mốc, thú cưng, bụi gỗ, hoặc các chất gây dị ứng khác.

Cho họ uống cà phê hoặc trà nóng. Nếu các triệu chứng của họ không quá nghiêm trọng - nếu họ có thể thở với chỉ gặp khó khăn nhỏ và họ đang bình tĩnh - hãy thử cho họ uống một tách nước nóng, chứa caffeine.

Đưa họ vào phòng hơi nước. Nếu có thể, đưa người đó vào một phòng tắm đầy hơi nước. Bật vòi hoa sen nóng và đóng cửa để phòng trở nên đầy hơi nước, hoặc cho họ tắm nước nóng. Sự nhiệt và hơi nước có thể làm cho dịch nhầy trong phổi của họ trở nên dễ chịu và giúp mở rộng đường hô hấp của họ.

Đừng ngần ngại gọi dịch vụ cấp cứu nếu người đó không có thuốc hoặc gặp khó khăn trong việc thở hoặc nói. Khi nghi ngờ, hãy gọi cứu giúp - việc cẩn thận luôn tốt hơn.