Buzz
1. Nguyên nhân gây ra ho kèm đờm ở trẻ em
Ho là một phản ứng bình thường của cơ thể nhằm đẩy các dị vật trong cổ họng ra ngoài. Nó cũng xuất hiện khi cơ thể tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh. Nếu bé ho ở mức độ nhẹ, không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé ho liên tục và có đờm trắng hoặc xanh, cha mẹ cần đưa bé đi khám để được điều trị kịp thời.
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng ho kèm đờm ở trẻ nhỏ
Trước khi tìm hiểu về cách giúp trẻ thoát đờm, hãy xem qua một số nguyên nhân gây ra ho có đờm ở trẻ em như sau:
1.1. Sự thay đổi thời tiết
Sức đề kháng của trẻ thường rất yếu nên các biến động đột ngột trong thời tiết có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Vào những thời điểm chuyển mùa, đặc biệt là từ thời tiết nóng sang lạnh, là lúc sức đề kháng của bé yếu nhất, dễ bị vi rút tấn công cổ họng. Ngoài cảm giác ngứa rát ở vùng cổ, một số bé còn có triệu chứng đờm.
1.2. Vấn đề liên quan đến đường hô hấp
1.3. Có thể là do chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ cũng có thể gây ra tình trạng ho có đờm. Nếu thường xuyên cho trẻ ăn đồ lạnh, có thể làm sưng và viêm cổ họng, sau đó có thể gây ho có đờm.
2. Hướng dẫn cách làm giảm ho và long đờm cho bé
Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ khi đưa trẻ đi khám, bố mẹ cũng cần biết cách chăm sóc con ở nhà. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé giảm ho và long đờm nhanh chóng. Dưới đây là vài cách đơn giản và hiệu quả để chăm sóc bé tại nhà:
2.1. Thực hiện vỗ lưng cho bé
Mỗi sáng sau khi bé thức dậy, mẹ có thể thực hiện phương pháp này. Khi bé mới thức dậy sau một đêm, lượng đờm tích tụ trong cơ thể bé khá nhiều. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ không nên vỗ lưng bé ngay sau khi bé ăn no để tránh nguy cơ bé nôn mửa.
Mẹ nên tạo ra một không gian trống trong không khí bằng cách khum tay. Sau đó, mẹ có thể vỗ nhẹ nhàng lên vùng phổi của bé (phía trên lưng). Mẹ cần chú ý không vỗ vào vùng xương ức và xương sống và không nên dùng lực cánh tay để vỗ.
Sau khi vỗ lưng để kích thích long đờm, bé có thể ho ra đờm. Bố mẹ cần chú ý quan sát màu sắc của đờm, xem có phải là màu xanh hay trắng, đặc hay loãng để thông báo cho bác sĩ điều trị.
Vỗ lưng để kích thích long đờm cho bé
2.2. Tăng cường cho bé bú sữa
Một cách hiệu quả để kích thích long đờm cho bé là tăng cường việc cho bé bú nhiều hơn. Sữa mẹ cung cấp dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho bé và cung cấp nước cần thiết để loãng đờm nhanh chóng.
2.3. Mát xa lòng bàn chân của bé
Một phương pháp khác để giúp bé loãng đờm là mát xa lòng bàn chân của bé. Bố mẹ có thể sử dụng dầu hạnh nhân, tinh dầu bạc hà hoặc lá khuynh diệp. Cách này giúp bé giảm ho và tiêu đờm nhanh chóng. Sau khi mát xa, bố mẹ nên chăm sóc đôi chân của bé để giữ ấm cho bé.
Mẹo giúp bé giảm ho: Mát xa lòng bàn chân với tinh dầu để giải quyết vấn đề
2.4. Sử dụng nước gừng để tắm
Gừng không chỉ là gia vị mà còn là một phương pháp điều trị sức khỏe rất tốt, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Gừng có tính nóng và khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm ho có đờm cho bé.
Bố mẹ chuẩn bị gừng tươi, rửa sạch và nướng. Sau đó, lột vỏ và cắt thành lát nhỏ để cho vào nước tắm cho bé. Mẹ có thể thêm tinh dầu bạc hà vào nước tắm để hỗ trợ hiệu quả hơn.
Khi tắm bé, mẹ cần đảm bảo nhiệt độ phòng tắm không quá 25°C và phòng kín gió. Sau khi bé tắm, mẹ cần lau khô ngay để bé tránh nhiễm lạnh và tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
2.5. Uống nước chanh với mật ong
Chanh và mật ong khi kết hợp sẽ giúp bé long đờm và cải thiện sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ hô hấp và tiêu hóa.
Chanh chứa nhiều vitamin C có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, bảo vệ đường hô hấp của bé. Để bé uống dễ chịu và không gây khó chịu, mẹ có thể pha thêm mật ong và nước ấm. Uống hàng ngày sẽ giúp bé long đờm nhanh chóng.
2.6. Ăn súp gà hoặc canh gà
Súp gà hoặc canh gà là một biện pháp truyền thống để giúp bé long đờm và làm ấm đường hô hấp. Nước canh gà cũng giúp loãng đờm và làm giảm ngứa cổ họng. Bố mẹ có thể thêm gừng hoặc tỏi vào canh để tăng hiệu quả long đờm.
Súp gà giúp đờm tan ra nhanh hơn
