Cách hạ sốt nhanh và an toàn sẽ mang lại hiệu quả cao!

1. Hiểu rõ hơn về tình trạng sốt

Bình thường, nhiệt độ cơ thể con người dao động từ 36,5 đến 37,5 độ C. Khi vượt quá mức này, được gọi là sốt. Thông thường, phương pháp đơn giản nhất để chẩn đoán là đo nhiệt độ. Bạn có thể đo ở miệng, hậu môn, hoặc nách,... Nếu nhiệt độ đo được vượt quá 37,5 độ C ở miệng, 38 độ C ở hậu môn, 37 độ 2 ở nách và trên 38 độ ở tai thì bạn đã bị sốt. Nếu nhiệt độ đột ngột tăng lên trên 40 độ C, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng nguy hiểm.

Sốt có thể khiến người khỏe mạnh cảm thấy mệt mỏi

Sốt có thể là biểu hiện của một tình trạng nguy hiểm

Sốt không phải là một bệnh, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Nếu không chú ý và tìm kiếm cách giảm sốt kịp thời, có thể gây ra sự mất cân bằng trong nước và điện giải của cơ thể, từ đó có thể gây ra co giật hoặc rối loạn chuyển hóa tế bào với nhiều hậu quả nguy hiểm.

Nguyên nhân gây sốt cao là gì?

Bác sĩ giải thích rằng, vùng dưới đồi trong não của chúng ta chịu trách nhiệm kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Khi phát hiện dấu hiệu của bệnh hoặc nhiễm trùng, nhiệt độ sẽ tăng lên và gây ra tình trạng sốt cao.

Chi tiết hơn về nguyên nhân gây sốt:

• Sốt cao thường do nhiễm siêu vi, virus gây ra.

• Nhiễm trùng cũng là một nguyên nhân phổ biến gây sốt cao. Các loại nhiễm trùng thường gặp bao gồm viêm phổi, uốn ván, viêm mô tế bào, viêm màng não do vi khuẩn.

• Có nhiều nguyên nhân khách quan khác gây sốt cao: ngộ độc thực phẩm, viêm thấp, cơn đau kéo dài vượt quá khả năng chịu đựng,...

Sốt cao thường rất nguy hiểm

Phương pháp điều trị cho mỗi nguyên nhân sẽ khác nhau. Dựa trên các triệu chứng và chẩn đoán hoặc quá trình kiểm tra, bác sĩ sẽ giúp bệnh nhân xác định rõ nguyên nhân và hướng điều trị cụ thể cho trường hợp sốt cao.

2. Cách giảm sốt nhanh mà tôi muốn tiết lộ

Có một số cách tự nhiên để giảm sốt mà người Việt thường áp dụng. Những cách này thực sự mang lại hiệu quả. Vì vậy, chúng vẫn được sử dụng và lan truyền rộng rãi ngày nay.

Giảm sốt bằng gừng

Gừng thường được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam và cũng là một loại thuốc tự nhiên an toàn chống vi khuẩn và kháng viêm. Thông thường, nước ép gừng được sử dụng để giảm sốt tại nhà. Cách làm như sau:

• Băm nhỏ 2,5 gram gừng tươi.

• Pha với 200ml nước sôi. Để ngâm khoảng vài phút, sau đó pha với một ít mật ong vừa đủ và sử dụng 3 - 4 lần mỗi ngày.

Gừng - phương pháp giảm sốt nhanh theo cách dân gian 

Tác dụng giảm sốt của tỏi

Khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, việc sử dụng tỏi có thể giúp giảm sốt do tính ấm của nó. Điều này đã được nhiều người áp dụng từ trước. Cách thực hiện như sau:

• Cách 1: Sử dụng tỏi 2 - 3 lần mỗi ngày. Chỉ cần pha tỏi băm nhuyễn vào nước nóng.

• Cách 2: Pha tỏi băm nhuyễn với một ít dầu ô liu, sau đó dùng hỗn hợp này để mát-xa lòng bàn chân. Thường áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Hạ sốt nhanh với tỏi - một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Việt

Tuy nhiên, cách hạ sốt nhanh này chỉ dành cho người lớn, không nên áp dụng cho trẻ em và phụ nữ có thai.

Hạ sốt nhanh bằng phương pháp xông hơi

Đây là phương pháp truyền thống giúp người lớn hạ sốt nhanh mà không cần sử dụng thuốc. Phương pháp này giúp cơ thể kiểm soát nhiệt độ và tiết mồ hôi, tạo ra cảm giác dễ chịu. Ông bà ta thường sử dụng sả, bưởi, tía tô,... để xông hơi, vừa giúp sát khuẩn vừa làm người bệnh tỉnh táo hơn.

Hạ sốt bằng phương pháp xông hơi

3. Sử dụng thuốc giảm sốt - Phương pháp nhanh nhất

Khi bị sốt, nhiều người thường đến cửa hàng để mua thuốc giảm sốt tạm thời. Một số loại thuốc thông dụng giúp giảm sốt nhanh chóng bao gồm:

• Paracetamol.

• Panadol.

• Coldacmin.

Tuy nhiên, nếu bạn không biết chính xác bạn bị sốt vì cảm cúm thì nên đến các cơ sở y tế để được khám bệnh thay vì tự mua thuốc tại hiệu thuốc. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp tránh được những vấn đề khác có thể xảy ra.

Để giảm sốt nhanh chóng, bạn có thể sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Bệnh viện Đa Khoa Mytour là địa chỉ hàng đầu cho thăm khám và điều trị bệnh. Bạn có thể tin tưởng vào đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao tại đây. Họ sẽ sử dụng các phương pháp chẩn đoán khác nhau để xác định nguyên nhân gây sốt và kê đơn thuốc phù hợp.

Một số điều cần lưu ý khi bị sốt

• Để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, người mắc sốt cần uống đủ nước và bổ sung chất điện giải. Điều này giúp ngăn chặn sự mất nước do đổ mồ hôi.

• Hạn chế hoạt động căng thẳng, nên dành thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.

• Bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày.

• Luôn mặc quần áo thoáng đãng và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

• Nếu sốt không hạ được, nên đến bệnh viện để được tư vấn và điều trị, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm.