Buzz
Sữa mẹ đã được bảo quản trong tủ lạnh cần phải trải qua bước hâm nóng trước khi bé bú. Để bảo toàn chất lượng sữa cho bé, việc biết cách hâm nóng đúng là quan trọng. Hãy cùng Kids khám phá phương pháp hâm nóng sữa mẹ và những điểm lưu ý quan trọng cho mẹ nhé.
Điều quan trọng khi rã đông sữa mẹ cho bé
Trước khi hâm nóng sữa từ trạng thái đông đá, mẹ hãy bắt đầu bằng cách rã đông từ từ với nước. Bước này quan trọng, đảm bảo sữa rã đông mà không làm mất đi chất dinh dưỡng quan trọng. Khi sữa đã hoàn toàn rã đông, có thể cho bé sử dụng ngay ở nhiệt độ phòng, nhưng nếu bé kén ăn hoặc dễ buồn nôn, mẹ nên hâm lại trước khi sử dụng.
Lượng sữa mẹ được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh có thể sử dụng trong vòng 5-6 tháng. Tuy nhiên, theo khuyến nghị, bé chỉ nên sử dụng sữa đã trữ trong tủ lạnh trong vòng 2 tuần. Khoảng thời gian này giúp đảm bảo sữa mẹ giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng tốt nhất.
Trước khi tiến hành bước hâm nóng sữa mẹ, hãy đảm bảo sữa đã tan hoàn toàn và không còn tinh thể nước đá. Tốt nhất là lượng sữa trong mỗi bịch nên phù hợp với nhu cầu ăn của bé trong một bữa. Nếu mẹ bảo quản trong bịch lớn, chỉ nên rã đông một lần và sử dụng hết trong vài ngày (lý tưởng là sử dụng trong vòng 24 giờ).
Các phương pháp hâm nóng sữa mẹ
-
Đặt sữa trong nước ấm
Đây là cách đơn giản và quen thuộc nhất. Sau khi sữa đã tan hết tinh thể nước đá, mẹ đặt sữa trong một tô nước ấm. Lưu ý không sử dụng nước quá nóng để tránh làm bé bỏng.
Nước quá lạnh cũng không thích hợp vì không đủ sưởi ấm sữa. Trong quá trình ngâm, hãy tránh để nước rò rỉ vào bên trong. Đối với bịch sữa còn đông đá, cần khoảng 1 giờ để sữa đạt nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, nếu sữa đã rã đông, chỉ cần ngâm trong nước ấm vài phút là đủ.
Trước khi bé sử dụng, mẹ khuấy đều sữa để đảm bảo không còn tinh thể đá và có thể nhỏ vài giọt ra cổ tay để kiểm tra nhiệt độ đúng cho bữa ăn của trẻ.
-
Sử dụng máy hâm sữa
Mỗi máy hâm sữa sẽ có các thông số và chi tiết kỹ thuật khác nhau. Vì vậy, mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng từng sản phẩm.
Với máy hâm sữa, đây là cách làm nóng sữa mẹ hiện đại và đơn giản nhất. Mẹ chỉ cần đặt bình sữa vào khoang hâm nóng, đổ nước vào đến mức vạch đánh dấu và chọn mức nhiệt độ phù hợp nhất cho máy.
Khi đạt đến nhiệt độ cần thiết, máy sẽ tự động chuyển sang chế độ giữ ấm, mẹ có thể lưu trong máy và chờ đến giờ cần lấy ra cho bé ăn.
Chú ý khi rã đông và hâm nóng sữa mẹ
Sữa mẹ hâm nóng được bao lâu?
Đây là thắc mắc phổ biến của nhiều bà mẹ. Sữa mẹ, sau khi rã đông và hâm nóng, chỉ nên sử dụng hết trong 1 giờ và mẹ chỉ được hâm 1 lần duy nhất.
Nếu bé không ăn hết, mẹ ĐỪNG bảo quản lại trong tủ lạnh cho bữa sau hoặc dùng làm sữa chua. Sữa thừa này phải được đổ đi tuyệt đối.
Có nên đun sôi sữa mẹ?
Đun sôi sữa mẹ hay sữa bột đều là việc KHÔNG NÊN. Hành động này khiến mất các vitamin và dưỡng chất quan trọng. Ở nhiệt độ trên 70 độ C cũng làm mất giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ.
Bước đúng khi hâm nóng sữa mẹ bằng máy
Mỗi máy hâm nóng sữa mẹ có đặc điểm riêng, nhưng quy trình thường khá tương đồng.
Bước 1: Đảm bảo máy không cắm điện. Kiểm tra bình và khay chứa máy để đảm bảo sạch sẽ.
Bước 2: Đặt bình sữa vào khay chứa và đặt vào khoang hâm nóng trong máy.
Bước 3: Đổ nước vào máy, mức nước cao hơn mức sữa một chút để làm ấm sữa nhanh chóng.
Bước 4: Kích điện, bật máy và điều chỉnh nhiệt độ hâm nóng phù hợp.
- 35-45 độ C cho sữa bé sử dụng ngay
- 45-75 độ C cho sữa trữ trong ngăn mát tủ lạnh
- 75-85 độ C cho sữa đang đóng đá tủ lạnh.
Bước 5: Khi máy hoạt động, đèn báo hiệu sáng. Đạt nhiệt độ tối đa, máy sẽ tự động tắt, mẹ có thể cho bé sử dụng ngay hoặc sữa sẽ tự động giữ ấm.
Sữa mẹ trong máy hâm sữa bao lâu là đủ?
Theo chuyên gia, sữa ấm kích thích vi khuẩn, nên chỉ nên giữ trong máy 1 giờ, không nên lâu hơn.
Lợi ích của việc sử dụng máy hâm sữa cho bà mẹ
Trong 2 cách làm ấm sữa mẹ, việc sử dụng máy hâm sữa được nhiều bà mẹ ưa chuộng. Không chỉ tiết kiệm thời gian, chỉ sau 3-4 phút, mẹ đã có sữa ấm cho bé, máy còn giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng nhờ khả năng điều nhiệt chính xác.
Cách nhận biết sữa mẹ không còn tốt
Khi vắt và bảo quản sữa mẹ, mẹ cần chú ý đến:
- Chỉ sử dụng túi, chai đã được khử trùng;
- Sữa ở nhiệt độ phòng nên sử dụng hết trong 6-8 tiếng;
- Sữa đông tủ lạnh chỉ sử dụng trong vòng 3 tháng;
- Trước khi cho bé sử dụng sữa từ tủ lạnh, hãy hâm nóng và kiểm tra chất lượng;
- Hâm nóng sữa đúng cách và TUYỆT ĐỐI không dùng lò vi sóng hay đun nóng lại sữa.
Trong một số trường hợp, mặc dù đã bảo quản đúng cách, nhưng một số sơ suất nhỏ cũng có thể làm sữa mẹ hỏng. Nếu phát hiện các dấu hiệu dưới đây, mẹ cần ngưng sử dụng ngay:
- Mùi hôi: Sữa bình thường có mùi đặc trưng, nếu phát hiện mùi kháng, sữa mẹ chắc chắn đã hỏng
- Váng không tan: Sữa mẹ thường có chất béo, nhưng nếu váng không tan khi lắc, chất lượng sữa đã giảm
- Vị lạ: Thử nếm và phát hiện vị lạ, ngưng sử dụng ngay
- Bé không chịu bú: Nếu bé từ chối bú, có thể do sữa có vấn đề về chất lượng.
Hi vọng những lưu ý và cách hâm nóng sữa mẹ ở trên sẽ hữu ích cho mẹ. Hệ tiêu hóa của bé còn yếu đuối và nhạy cảm, vì vậy việc kiểm tra sữa mẹ là rất quan trọng, mẹ hãy dành thời gian để đảm bảo chất lượng sữa và không sử dụng sữa đã hâm nóng nhiều lần cho bé.
- 10+ Mẹo hữu ích: Làm thế nào để sữa mẹ đặc, thơm và mát hơn?
- Phụ nữ sau sinh có nên ăn sữa chua?
- Bé vặn mình, ọc sữa và nôn trớ? – Nguyên nhân và cách khắc phục
- Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho bé.
