Buzz
Có rất nhiều điều khác biệt về bạn gái của bạn so với những gì bạn thấy bề ngoài. Bằng cách hiểu về cô ấy sâu hơn, bạn có thể tránh được một số mâu thuẫn, tránh làm tổn thương tình cảm của cô ấy và cải thiện mối liên kết giữa hai bạn. Hiểu về bạn gái của bạn bằng cách khám phá quan điểm và giá trị của cô ấy, tìm hiểu những điều nhỏ nhặt làm cho cô ấy đặc biệt, và trở thành một người nghe tốt hơn.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Nhận ra rằng việc hiểu về bạn gái của bạn có thể mất thời gian, và bạn có thể học được những điều mới về cách cô ấy nhìn nhận thế giới sau nhiều tháng hoặc thậm chí là nhiều năm sau!
- Hãy luôn tìm cơ hội trong cuộc trò chuyện của bạn để khám phá niềm tin và cảm xúc tiềm ẩn của bạn gái—mở rộng cuộc trò chuyện thông qua những câu hỏi sâu sắc hơn, hỏi cô ấy giải thích tại sao cô ấy thích những điều cô ấy làm, và cảm ơn cô ấy mỗi khi cô ấy mở lòng trong những khoảnh khắc yếu đuối.
- Nghe một cách tích cực và tránh xao lãng mỗi khi hai bạn nói chuyện sẽ tạo ra một môi trường mà cô ấy sẽ mở lòng với bạn, vì vậy đừng lôi điện thoại ra khi cô ấy đang nói chuyện và hãy hiện diện.
- Hầu hết phụ nữ muốn những điều giống như đàn ông muốn (sự tôn trọng, tình yêu, sự hiểu biết và đánh giá cao), vì vậy hãy là chính mình và đối xử với cô ấy như người đồng đẳng của bạn.
Bước Tiếp Theo
Khích lệ Sự Giao Tiếp Mở Cửa
Hỏi ý kiến của cô ấy về các vấn đề khác nhau. Rất tốt khi cảm thấy có ai đó quan tâm đến ý kiến của bạn, vì vậy hãy cho bạn gái thấy bạn đánh giá cao ý kiến của cô ấy về các chủ đề khác nhau. Điều này có thể được thể hiện bằng cách lấy ý kiến của cô ấy trước khi bạn ra quyết định hoặc đơn giản là đặt câu hỏi về quan điểm của cô ấy về một vấn đề quan trọng.
- Ví dụ, khi xem tin tức, bạn có thể nói, “Ừ, em yêu, cô nghĩ sao về hôn nhân đồng giới?”
Chuyển đổi cuộc trò chuyện nhỏ sâu hơn bằng các câu hỏi mở. Tận dụng các cuộc trò chuyện không đáng kể mà bạn có với bạn gái để đi sâu vào và tìm hiểu thêm về giá trị, niềm tin, quan điểm và niềm đam mê của cô ấy.
- Các câu hỏi mở là những câu hỏi đòi hỏi nhiều hơn là một câu trả lời “có” hoặc “không”.
- Ví dụ, khi bạn gái bạn nói “Anh yêu, em thích chương trình TV này!” bạn có thể nói, “Ồ, thật không? Em thích điều gì ở nó?”
Thảo luận về ranh giới. Ranh giới của bạn đơn giản là nơi bạn kết thúc và bạn gái bắt đầu – giới hạn độc đáo của bạn. Một phần lớn của một mối quan hệ lành mạnh liên quan đến việc hiểu và tôn trọng những giới hạn đó. Nếu bạn và bạn gái của bạn chưa rõ ràng nêu ra ranh giới của mình, hãy lên lịch một thời gian để nói về chúng.
- Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói điều gì đó như, 'Anh muốn chúng ta nói về cách mà cả hai có thể tôn trọng giới hạn của nhau. Có những cách nào mà anh có thể thể hiện sự tôn trọng với em không?'
- Ranh giới không bao gồm ngôn ngữ “luôn luôn” hoặc “không bao giờ”. Chúng là bản đồ chỉ dẫn cho bạn biết cách yêu thương và đối xử với nhau, như “Anh muốn em hỏi trước khi dùng đồ của anh” hoặc “Em làm anh phiền khi em mỉa mai bạn bè của anh. Em có thể không làm vậy được không?”
- Dành thời gian để xác định ranh giới của bạn và chia sẻ chúng với nhau.
Chú ý đến những gì cô ấy than phiền. Đối với một mối quan hệ lành mạnh, mỗi đối tác phải đáp ứng được nhu cầu của họ. Vấn đề có thể phát sinh khi một người không biết cách diễn đạt những nhu cầu đó một cách tốt. Đôi khi, bạn có thể liên kết một nhu cầu không được đáp ứng với những gì một người đang than phiền hoặc chỉ trích.
- Ví dụ, nếu bạn gái than phiền rằng bạn luôn đang trên điện thoại, cô ấy có thể gián tiếp nói với bạn rằng cô ấy cảm thấy bị bỏ qua. Thay vì tức giận, hãy phản ứng với “Em đúng. Anh xin lỗi. Sao chúng ta không tắt điện thoại và có một thời gian dành cho hai?”
Chăm Chú Nghe Cô Ấy Nói
Loại bỏ những sự xao lạc khi bạn đang giao tiếp với cô ấy. Sự xao lạc làm như là những chướng ngại trong quá trình giao tiếp, khiến bạn hiểu nhầm những gì bạn gái đang nói. Khi hai bạn đang có các cuộc thảo luận nghiêm túc hơn, hãy tắt điện thoại và ti vi và dành cho cô ấy toàn bộ sự chú ý của bạn.
- Sự xao lạc cũng có thể là về tinh thần hoặc về thể chất. Nếu bạn thực sự mệt mỏi hoặc buồn phiền, ví dụ, hãy hoãn cuộc trò chuyện cho đến khi bạn có thể tham gia đầy đủ.
Diễn giải lại trước khi đáp lại. Khi bạn lắng nghe một cách chủ động, bạn cố gắng hiểu thông điệp thay vì tập trung vào việc chuẩn bị phản hồi của mình. Cách tốt nhất để làm điều đó là 'kiểm tra' hiểu biết của bạn về thông điệp bằng một tóm tắt.
- Diễn giải lại có nghĩa là nêu lại những gì bạn nghe thấy một cách khác nhau để xác minh thông điệp.
- Bạn có thể nói, “Hãy xem xét xem tôi hiểu đúng không. Bạn đang nói rằng…?”
Chú ý đến những tuyên bố về cảm xúc và cung cấp xác nhận. Lắng nghe cẩn thận vào thông điệp của bạn gái để xem liệu bạn có thể phát hiện ra bất kỳ tuyên bố về cảm xúc nào không. Khi bạn nghe thấy cô ấy mô tả cảm xúc của mình, hãy cố gắng xác nhận cách cô ấy cảm thấy để thể hiện bạn hiểu.
- Bạn gái của bạn có thể nói, “Sếp của tôi đang làm khó khăn cho tôi. Dường như, bất kể tôi làm gì, đều không đủ tốt.” Câu như “làm khó khăn” hoặc “không đủ tốt” có thể cho thấy cảm xúc của cô ấy.
- Bạn có thể xác nhận câu nói của cô ấy bằng cách nói, “Xin lỗi, em yêu, nghe thật khó chịu.”
- Hãy chắc chắn không làm cho đối tác của bạn cảm thấy không được xác nhận bằng cách nói những lời như “Ồ, em quá nhạy cảm,” có thể khiến cô ấy cảm thấy bị hiểu lầm.
Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của cô ấy. Bạn gái của bạn giao tiếp cả bằng lời nói và bằng không lời. Những dấu hiệu không lời như ngôn ngữ cơ thể có thể cho bạn biết cô ấy đang nghĩ gì hoặc cảm thấy như thế nào giống như những gì lời nói của cô ấy làm. Đôi khi, ngôn ngữ cơ thể của một người có thể cung cấp nhiều thông tin hơn so với những gì đang từ miệng họ ra.
- Ví dụ, nếu cơ thể của bạn gái đang quay lưng từ bạn, có thể cho thấy cô ấy không muốn thảo luận hoặc muốn rời đi.
- Đôi vai uể oải có thể cho thấy cô ấy đang cảm thấy buồn bã hoặc tuyệt vọng.
- Cánh tay kề nhau thường thể hiện sự đóng cửa, vì vậy cô ấy có thể làm như vậy khi cảm thấy bị tấn công hoặc bị xúc phạm.
Dừng lại trước khi cố gắng sửa chữa các vấn đề của cô ấy. Thường thì bạn muốn ngay lập tức nhảy vào và sửa chữa các vấn đề của những người mà bạn quan tâm. Tuy nhiên, việc nhảy vào sửa chữa mà không có sự xác nhận (và đảm bảo rằng cô ấy thực sự muốn sự giúp đỡ của bạn) có thể làm ngược lại với bạn.
- Đảm bảo bạn đã nghe cô ấy một cách hoàn toàn và đã chứng minh rằng bạn hiểu và cảm thấy cho tình huống của cô ấy. Sau đó, nhẹ nhàng hỏi xem cô ấy có muốn sự giúp đỡ hoặc lời khuyên bằng cách nói một điều gì đó như, “Bạn muốn sự giúp đỡ của tôi hay bạn chỉ muốn tôi lắng nghe?”
