Cách Hỗ Trợ Bạn Gái Bị Tự Kỷ

Đọc về tự kỷ trực tuyến. Việc tìm kiếm các bài viết của những người tự kỷ (thường sẽ vẽ ra một bức tranh chân thực hơn so với các bài viết của những người không tự kỷ). Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề mà bạn gái đang phải đối mặt.

Tham gia cùng cô ấy vào một nhóm về tự kỷ/khuyết tật (nếu cô ấy tham gia). Bạn có thể trò chuyện với những người tự kỷ khác và hỏi cô ấy (hoặc họ!) làm thế nào bạn có thể hữu ích.

Đừng ngần ngại hỏi câu hỏi. Nếu có điều gì bạn không hiểu, đừng giả định. Thay vào đó, hãy yêu cầu cô ấy giải thích cho bạn. Hiểu về tự kỷ của cô ấy là một phần của việc hiểu biết về cô ấy.

Đừng đánh giá cô ấy khi hành vi của cô ấy hơi lạ lùng. Những người tự kỷ thường làm những điều khác biệt nhưng vô hại: stimming, đi bộ chỉ bằng ngón chân, không tạo ánh mắt liên hệ, và những thứ khác. Hãy coi những điều này như những điều đặc biệt thay vì nhược điểm và để cho cô ấy là chính cô ấy.

Nhận ra rằng có những ngày tồi tệ xảy ra với những người tự kỷ. Những vấn đề như rối loạn thực thi, vấn đề kỹ năng cơ bản, khác biệt về mặt xã hội, quá tải giác quan, và nhiều hơn nữa có thể làm cuộc sống trở nên khó khăn. Bạn gái của bạn có thể muốn sự an ủi, hoặc cô ấy có thể muốn ở một mình.

Chú ý lắng nghe cô ấy. Những người tự kỷ có thể lo lắng rằng nhu cầu của họ là gánh nặng hoặc không được quan tâm, và sợ nói lên khi có vấn đề. Bạn có thể giúp bằng cách lắng nghe cô ấy, điều chỉnh nhu cầu của cô ấy, và hỏi xem có vấn đề gì nếu cô ấy trông buồn bã.

Rõ ràng về bất kỳ vấn đề nào

khi chúng xảy ra. Bạn gái của bạn có thể không giỏi trong việc 'đọc giữa dòng' và nhận ra khi bạn buồn. Việc sử dụng từ ngữ của bạn và giải thích cho cô ấy về những gì sai trái là hữu ích. Hãy trực tiếp và cụ thể trong giao tiếp của bạn. Ví dụ...

• 'Tôi cảm thấy rất căng thẳng vì báo cáo này phải nộp. Tôi muốn được để yên để làm việc một thời gian.'
• 'Khi bạn trêu chọc tôi về chỗ trọc đầu của tôi, tôi cảm thấy buồn. Đó là một điểm yếu với tôi. Xin đừng trêu chọc tôi về điều đó.'
• 'Tôi biết bạn có ý tốt, nhưng hiện tại tôi không thực sự muốn được tư vấn. Tôi chỉ cần kể cho bạn nghe.'

Nhận ra rằng cô ấy có thể mắc bệnh thường xuyên hơn. Lo âu, trầm cảm, và vấn đề dạ dày có thể xuất hiện cùng với tự kỷ. Cô ấy cũng có thể gặp vấn đề về quá tải giác quan nặng (nhìn có vẻ giống như đang bị bệnh). Hỏi cô ấy bạn có thể giúp cô ấy như thế nào (giúp đỡ với công việc, để cho cô ấy có không gian, chỉ là ở cùng nhau) và thực hiện. Cô ấy sẽ đánh giá cao điều đó.

Giúp đỡ trong các tình huống xã hội. Bạn gái của bạn không phải lúc nào cũng hiểu cách hành xử, và bạn có thể giúp đỡ bằng cách làm rõ ý định của cô ấy với người khác hoặc nhẹ nhàng đưa cô ấy vào đúng hướng. Xử lý các buổi tụ tập xã hội như một đội, và giúp cô ấy cảm thấy được mong chờ và được kết hợp.

Nhận ra rằng tiến triển xã hội mất thời gian. Bạn gái của bạn sẽ gặp khó khăn với kỹ năng xã hội, và điều này sẽ không biến mất trong thời gian sớm. Hãy để cô ấy làm việc theo tốc độ của riêng cô ấy, và đừng thúc ép cô ấy quá mạnh. Cô ấy đang cố gắng hết sức.

Nhận ra rằng bạn sẽ được giới thiệu vào thế giới của cô ấy: bao gồm cách mà thế giới này có thể thù địch. Những người tự kỷ có khả năng bị bắt nạt và không được các bạn bè yêu thích hơn, và bạn có thể chứng kiến một số hành vi xấu xa hoặc thậm chí nhận được một chút chỉ trích vì hẹn hò cô ấy. Nếu bạn yêu cô ấy, hãy nhắc nhở bản thân rằng đó là đáng giá: bạn ở đây vì cô ấy, không phải vì ý kiến của người khác.

Hãy là một người lắng nghe tốt. Lắng nghe là một phần quan trọng của một mối quan hệ lành mạnh, đặc biệt là nếu cách cô ấy nghĩ hoạt động khác biệt một chút so với cách của bạn. Hãy lắng nghe cô ấy cảm thấy như thế nào, những ước mơ của cô ấy, và cách cô ấy nhìn nhận thế giới.

Tìm những nơi yên tĩnh để dành thời gian. Quá nhiều hoạt động có thể làm cho một người tự kỷ bị áp đặt, làm cho cô ấy khó tập trung vào cuộc trò chuyện của bạn. Hãy thử để cô ấy chọn môi trường, hoặc tìm kiếm nơi yên bình nhất xung quanh.

Nhắc nhở cô ấy về tình yêu của bạn dành cho cô ấy. Mỗi người phụ nữ đều muốn cảm thấy được đánh giá cao và mong muốn. Chú ý đến những điều lạ lùng của cô ấy và khen ngợi cô ấy. Ngay cả điều đơn giản như 'Buổi sáng tốt lành, đẹp của anh' cũng có thể làm cho ngày của cô ấy.

Tôn trọng giới hạn của cô ấy. Bạn gái của bạn có khả năng lớn là một người hướng nội, và cô ấy sẽ cần thời gian một mình để nạp lại năng lượng để có thể dành thời gian với bạn.

• Cô ấy có thể cần thời gian để nghỉ ngơi hoặc kích thích sau một tình huống khó khăn, như một tòa nhà ồn ào hoặc buổi tụ họa gia đình.
• Có những điều cô ấy không thể chịu đựng được, như ôm từ phía sau hoặc dấu hôn trên má cô ấy (mà cô ấy có thể lau đi - không có gì cá nhân với bạn!).

Giúp cô ấy hiểu khi cô ấy bối rối. Như cách cư xử của những người tự kỷ có thể làm bạn bối rối, hành vi không tự kỷ cũng có thể làm cô ấy bối rối! Cung cấp dịch vụ của bạn như một người phiên dịch khi cần, và trả lời các câu hỏi của cô ấy về những gì mà những người không tự kỷ đang cố gắng nói.

Ủng hộ những sở thích đặc biệt của cô ấy. Niềm đam mê giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim của một người tự kỷ, vì vậy hãy tìm cách hỗ trợ và chia sẻ của cô ấy. Xem xem sở thích đặc biệt của cô ấy có chồng chéo với những điều bạn thích không, và chia sẻ chúng cùng nhau.

Nói chuyện với cô ấy riêng nếu cô ấy nói hoặc làm điều gì đó kỳ lạ. Bạn gái của bạn có thể không luôn hiểu được các sắc thái xã hội, vì vậy cô ấy có thể làm những điều không phù hợp xã hội mà không nhận ra. Nói chuyện với cô ấy nếu cô ấy có vẻ thô lỗ hoặc lạnh lùng; cô ấy có thể không biết mình nên làm gì.

• Nói chuyện với cô ấy một cách nhẹ nhàng, dưới giả định rằng cô ấy không biết mình đã làm sai điều gì. Nhiều lần người tự kỷ không nhận ra rằng họ đã vi phạm một phạm vi xã hội.

Để cô ấy hỗ trợ bạn. Bạn gái của bạn có rất nhiều điểm mạnh riêng. Việc bộc lộ sự yếu đuối và dựa vào cô ấy khi bạn gặp khó khăn là hoàn toàn đúng. Hãy để cô ấy cho bạn thấy cô ấy quan tâm đến bạn.

• Nói chung, những người tự kỷ thường công bằng, có logic, không đánh giá, thông cảm và có khả năng suy nghĩ ra ngoài hộp. Bạn gái của bạn có thể là một người giải quyết vấn đề tuyệt vời.

Mở lòng với cô ấy. Hãy để cô ấy nhìn thấy bạn ở trạng thái tốt nhất, tồi tệ nhất và ngớ ngẩn nhất của bạn. Mối quan hệ hoạt động tốt nhất khi giao tiếp là mở cửa, và mỗi đối tác cảm thấy thoải mái chia sẻ bản thân thật nhất của họ. Chấp nhận những điểm lạ của bạn giống như bạn đã chấp nhận của cô ấy.

Trải nghiệm thế giới qua đôi mắt của cô ấy. Bạn gái của bạn có một góc nhìn độc đáo, và khi bạn dành nhiều thời gian hơn với cô ấy, bạn sẽ trải nghiệm cuộc sống của cô ấy. Hãy lắng nghe, hiểu biết và thử những điều theo cách của cô ấy. Bạn có thể bất ngờ với những điều bạn khám phá được.

• Hỏi bạn gái về sở thích và các hoạt động mà cô ấy thích. Cô ấy có thể có sở thích hạn chế, nhưng cô ấy có thể quan tâm đến việc tìm hiểu về sở thích và các hoạt động của bạn.
• Bạn gái của bạn có thể gặp khó khăn khi làm nhiều việc cùng một lúc. Hãy kiên nhẫn với cô ấy và để cô ấy hoàn thành một việc trước khi bắt đầu một việc khác.
• Nói chuyện với cô ấy. Hỏi cô ấy cảm thấy như thế nào, ngày của cô ấy như thế nào.