Không cần phải vứt bỏ quần chỉ vì chúng hơi chật. Nếu bạn cần kéo giãn quần nhiều, hãy sử dụng nước. Nếu bạn chỉ cần nới lỏng chúng một chút, mở rộng quần khi bạn mặc chúng bằng cách thực hiện một số động tác đơn giản như gánh và đặt vật vào bên trong eo.
Bước Tiếp Theo
Kéo Giãn Quần Bằng Nước

Đổ nước lên phần của quần bạn muốn kéo giãn. Sử dụng nước ấm và một loại chất tẩy nhẹ thường là ý tưởng tốt nhất. Ví dụ, nếu quần của bạn quá chật ở phần eo, hãy đổ nước lên dải eo. Nếu đùi quá chật, đổ nước lên đùi. Bạn có thể đổ nước từ một cốc hoặc sử dụng chai phun nước.

Kéo giãn quần bằng tay và mặc chúng. Sử dụng tay của bạn, kéo những phần của quần mà bạn muốn kéo giãn. Ví dụ, nếu bạn muốn kéo giãn dải eo, đặt một tay ở mỗi bên và kéo chúng ra xa nhau. Kéo quần ướt cho đến khi chúng đủ lớn để bạn mặc vào.
- Mặc quần ướt có thể không thoải mái, nhưng nó sẽ đáng giá.
- Hãy cẩn thận để không kéo quá mạnh vì có thể làm hỏng vải.

Thực hiện một số squat và lunges trong quần. Di chuyển trong quần ướt để giúp chúng giãn ra bằng cách thực hiện một số động tác duỗi cơ, squat và lunges. Squat giúp đảm bảo rằng quần đủ rộng để bạn có thể ngồi thoải mái, trong khi lunges sẽ giúp bạn đi lại thoải mái.
- Để làm cho nó vui vẻ, hát nhạc và nhảy múa xung quanh phòng của bạn.

Chờ quần khô khi mặc chúng. Tùy thuộc vào loại vải, độ ẩm của không khí và nhiệt độ, có thể mất vài giờ hoặc hơn để chúng khô hoàn toàn. Nếu bạn muốn ngồi xuống trong khi quần đang khô, bạn có thể muốn để một tấm khăn dưới đáy để bạn không làm ẩm ghế hoặc ghế sofa.
- Để chúng khô nhanh hơn, bạn có thể đi bộ ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời, miễn là bạn không phiền người khác thấy bạn trong quần ướt.

Giặt quần của bạn bằng nước lạnh và để chúng khô tự nhiên trong tương lai. Khi quần của bạn đã được kéo giãn ra kích thước phù hợp, đừng làm nhỏ chúng lại. Lần sau khi bạn cần giặt chúng, hãy sử dụng chế độ nước lạnh trên máy giặt và đừng để quần trong máy sấy. Thay vào đó, để chúng khô tự nhiên.
- Việc để quần khô tự nhiên sẽ mất thời gian hơn, nhưng nó sẽ tiết kiệm bạn công sức phải kéo giãn quần lại.
Nới lỏng quần khi mặc chúng

Mặc quần của bạn. Hãy thử nằm xuống khi bạn mặc chúng nếu bạn gặp khó khăn. Không sao nếu bạn không thể cài nút hoặc kéo khóa, vì bạn sẽ kéo giãn chúng ra.
- Hãy nhớ rằng sẽ mất một thời gian để kéo giãn quần của bạn, vì vậy nếu bạn cần cái gì đó để mặc ngay lập tức, bạn nên để dự án này cho một lần khác.
- Nếu bạn hoàn toàn không thể mặc quần, hãy kéo giãn chúng với nước.

Thực hiện một số squat trong quần của bạn. Điều này sẽ giúp làm dễ dàng việc nới lỏng phần sau của quần và ngồi xuống thoải mái hơn. Đặt chân của bạn lên mặt đất và uốn cong đầu gối, với lưng thẳng. Đứng dậy và sau đó làm một vài lần nữa.
- Mặc dù những động tác squat này nhằm mục đích làm giãn ra quần của bạn, không phải là để tập thể dục, nhưng vẫn quan trọng để sử dụng tư thế đúng để bạn không làm tổn thương bản thân.

Chèn 2 vật nhỏ vào dải eo của bạn ở mỗi bên. Chọn hai vật nhỏ bạn có sẵn, như một cây deodorant, một chai xà phòng hoặc nước hoa lỏng, tay cầm của một cái lược, hoặc thậm chí là điện thoại của bạn. Trượt chúng vào dải eo của bạn, sao cho chúng nằm giữa da và quần. Chúng nên vừa khít rất chặt.
- Nếu bạn không thể nhét vật vào, hãy thử tìm một vật nhỏ hơn.

Lấy ra những vật đó sau 15 phút. Bạn có thể làm những gì bạn thường làm xung quanh nhà với những vật trong dải eo của bạn. Bạn thậm chí có thể ra ngoài, nhưng mọi người có thể nhìn bạn một cách lạ lùng. Sau khoảng 15 phút, hãy lấy ra những vật đó, và tận hưởng dải eo rộng rãi hơn của bạn.
Mẹo
Nếu quần của bạn vẫn chưa đủ rộng, bạn có thể phải điều chỉnh chúng bằng cách may thêm phần điều chỉnh vào dải eo.
Nếu quần của bạn quá ngắn, hãy xem xét chuyển chúng thành quần short.
