Cách Kết Nối Lại Với Bản Thân Cao Cả

Bạn đã bao giờ cảm thấy rằng bạn là nhiều hơn là hoạt động bề ngoài và cuộc sống hiện tại của bạn dường như chỉ cho thấy điều đó? Bạn đã bao giờ có cảm giác rằng bên trong bạn ở một nơi nào đó là một vị thần sáng sủa và mạnh mẽ? Rằng bạn có một mục đích sâu xa hơn? Nếu có, thì bạn đã có nhận thức về vị thần sáng sủa tuyệt vời mà bạn thực sự là - Bản Thân/Thượng Thân của bạn! Bằng cách kết nối lại với Bản Thân/Thượng Thân của bạn, bạn sẽ trải nghiệm được nhiều niềm vui, hạnh phúc, hòa bình và sự phong phú hơn!

Kết nối với bản thân dưới trước tiên. Trước khi bạn có thể đào sâu vào một công việc thiêng liêng như kết nối với bản thân cao cả của bạn, bạn phải kết nối với bản thân dưới của bạn trước. Chúng ta tất cả đều chia sẻ cùng một bản thân dưới, đó là Mẹ Trái Đất. Bạn không thể tiếp cận Bà thông qua thiền mà thay vào đó là bằng cách vui vẻ, đùa giỡn và thực sự trở thành một đứa trẻ lại. Bạn sẽ biết khi bạn đã thiết lập được kết nối vì bạn sẽ không bao giờ cảm thấy an toàn và phấn khích hơn khi thời gian đó đến. Nếu bước đầu tiên này không được hoàn thành, hành trình kết nối với bản thân cao cả trở nên gần như không thể thực hiện được.

Hãy Tha Thứ cho bản thân và người khác. Đừng giữ lại quá khứ. Nhận ra rằng bạn không cần phải 'tha thứ và quên'. Bạn vẫn có thể nhận biết rằng bạn hoặc ai đó đã làm một điều gì 'sai' trong khi cùng một lúc tha thứ. Sự không tha thứ kết nối năng lượng của bạn với người khác và bản thân dưới/ego của bạn.

Thực Hiện Đánh Giá Trong 7 Ngày. Ghi lại mỗi khi bạn rơi vào những thói quen xấu và năng lượng tiêu cực (như tức giận, nghi ngờ, sợ hãi, lo lắng, nản lòng, oán giận, v.v.). Kết thúc đánh giá, liệt kê những thói quen tồi nhất và động lực của bạn. Sau đó, quyết tâm vượt qua chúng một cách từng bước! Nhận biết bắt đầu quá trình thay đổi - ý định, quyết tâm và tập trung tiếp tục phá vỡ những thói quen xấu và năng lượng tiêu cực.

Phát Hiện và Loại Bỏ Những Niềm Tin Hạn Chế. Chúng ta đều thu nhặt những niềm tin hạn chế, sai lầm theo cách vài trở ngại ngăn cản chúng ta trở thành bản thân tốt nhất có thể. Những niềm tin đó thậm chí có thể gây đau đớn và khổ đau. Quyết tâm thực sự nhìn vào những điều bạn tin và LÝ DO bạn tin. Nhận ra không ai ép buộc bạn tin vào bất cứ điều gì và rằng niềm tin KHÔNG phải là một phần của bạn! Quyết tâm giữ tâm trạng mở cửa và biết rằng những niềm tin hạn chế đang ngăn cản bạn kết nối hoàn toàn với Bản Thân Thực Sự. Thấy rõ rằng những niềm tin sai lầm đang hạn chế bạn trải nghiệm tất cả điều tốt lành trong cuộc sống, cũng như góp phần vào sự đau khổ và cảm giác đấu tranh trong cuộc sống. Quyết tâm để buông bỏ chúng!

Xây Dựng Động Lực Tích Cực. Phát triển và duy trì động lực tích cực là rất quan trọng trên con đường tinh thần và sẽ giúp bạn kết nối một cách đầy đủ hơn với Bản Thân Cao Cả của mình. Mỗi ngày tập trung vào một động lực tích cực mà bạn muốn làm việc và cam kết tích hợp nó trong suốt ngày. Ví dụ: giữ sự hài hòa, trở nên vui vẻ hơn, giúp đỡ người khác, v.v.

Làm Mỗi Ngày Tràn Đầy Lòng Biết Ơn. Khi bạn trải qua ngày của mình, thường xuyên thể hiện lòng biết ơn đối với mọi thứ mà bạn có thể nghĩ đến - ngày tuyệt vời, những bông hoa tuyệt vời, ánh nắng mặt trời, vợ/chồng của bạn, nụ cười trên khuôn mặt của con bạn, sức khỏe của gia đình bạn, và nhiều hơn nữa. Hãy để lòng biết ơn lấp đầy trái tim của bạn và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy điều này làm thay đổi như thế nào! Sự biết ơn mở cánh cửa đến Bản Thân Thực Sự của bạn.

Duy Trì Sự Hài Hòa. Hài hòa là một trong những chìa khóa chính - nếu không phải là CHÌA KHÓA chính - trên con đường nâng cao ý thức và hòa nhập lại với Bản Thân Cao Cả của mình. Hài hòa là một phẩm chất nội tại nảy sinh từ trái tim và không chỉ là một sự biểu hiện bên ngoài. Hài hòa liên quan đến việc kiểm soát cảm xúc của bạn và không để chúng kiểm soát bạn. Tuyên bố ý định rõ ràng của bạn là tập trung vào Hài Hòa và làm cho mọi tình huống bạn gặp phải hài hòa. Hãy giữ tâm trung tâm trong trái tim càng nhiều càng tốt và tập trung vào hòa bình và hài hòa.

Thực Hành Không Phản Ứng. Phản ứng tiêu cực đối với các tình huống phá hủy sự hài hòa. Nhận ra rằng trong mọi tình huống bạn có thể chọn phản ứng một cách tích cực hoặc tiêu cực - điều đó thuộc về bạn. Luôn có một khoảnh khắc trước khi bạn phản ứng vào điều gì đó nơi bạn CÓ lựa chọn. Ngay cả khi bạn phản ứng một cách tiêu cực ban đầu, bạn vẫn có lựa chọn để tiếp tục phản ứng và xoay chuyển tình huống, hoặc để buông bỏ nó! Giảm bớt phản ứng tiêu cực bằng cách tập trung vào trái tim và thở sâu. Điều này sẽ giúp kết nối với Bản Ngã Cao Cả của bạn.

Học Cách Giữ Mình Trung Thực. Trung thực là một trạng thái quan trọng của sự cân bằng cảm xúc và bình tĩnh bên trong. Đó là nơi cân bằng nơi bạn có thể truy cập vào sự khôn ngoan của Bản Ngã Cao Cả của mình. Học cách giữ mình trung thực là một chìa khóa để trở thành không phản ứng với các tình huống. Trung thực không phải là không cảm xúc, mà là một trạng thái cân bằng với phản ứng cảm xúc của bạn với những gì đang xảy ra - không phản ứng tiêu cực hoặc trở nên quá phấn khích.

Sống Trong Giây Phút. Hầu hết nỗi đau đến từ việc không sống trong hiện tại. Tâm trí của chúng ta mạnh mẽ khi tập trung, nhưng hầu hết sức mạnh đó đã mất khi không sống trong hiện tại. Hiện tại là nơi năng lượng của bạn! Quan trọng nhất, bạn chỉ có thể kết nối với Bản Ngã Cao Cả của mình khi bạn ở trong hiện tại. Hãy học cách buông bỏ quá khứ, lo lắng về tương lai và bất cứ điều gì làm bạn rời xa khỏi hiện tại. Hòa bình ở trong hiện tại!

Đầu Hàng. Một trong những điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm để kết nối lại với Bản Ngã Cao Cả của mình là đầu hàng - buông bỏ những điều gây đau khổ, khổ sở, bất hạnh và hạn chế. Miễn là chúng ta chủ yếu hoạt động từ Bản Ngã Thấp / ta, thì không may là chúng ta đang ràng buộc chính mình với những điều đó. Khi cảm xúc tiêu cực nảy sinh, chìa khóa là ngay lập tức đầu hàng chúng cho Đấng Trời / Tổng Thể. Nếu bạn cảm thấy miễn cưỡng đầu hàng hoặc thấy mình vẫn xoay quanh với những điều tiêu cực, hãy tự hỏi tại sao - điều gì làm bạn hứng thú? Gì là 'lợi ích' mà Bản Ngã Thấp đang cung cấp? Hãy nhận ra rằng bất kỳ điều gì mà bản ngã đang giữ lại, nó sẽ tiếp tục gây đau khổ và khổ sở cho bạn cho đến khi bạn sẵn lòng đầu hàng hoàn toàn! Hãy nhớ - bạn có lựa chọn - tiếp tục giữ lại những cảm xúc tiêu cực và đau khổ - hoặc đầu hàng chúng và như một kết quả, tìm thấy nhiều hạnh phúc và bình an hơn trong cuộc sống của bạn.

Buông Bỏ. Nhận ra rằng chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ và các sự kiện trong cuộc sống của chúng ta thông qua bản thân con người. Đôi khi cần thiết phải 'buông bỏ và để Thượng Đế'. Buông bỏ là việc đầu hàng bản thân (và bản ngã của bạn!) cho một lực lượng cao hơn, và bản ngã không thích điều đó chút nào. Khi bạn kết nối nhiều hơn với Bản Ngã Cao Cả của mình, việc đầu hàng và buông bỏ trở nên dễ dàng hơn. Buông bỏ cũng có nghĩa là đầu hàng nỗi sợ hãi, lo lắng và bất an và tin tưởng rằng mọi thứ sẽ được giải quyết.

Thiền. Thiền là điều cần thiết trên con đường tâm linh. Nếu bạn muốn kết nối với Bản Ngã Cao Cả của mình, bạn phải có khả năng làm yên lặng tâm trí thông qua thiền định. Qua sự yên bình nội tâm đó, bạn có thể học cách lắng nghe 'tiếng nói yên bình trong lòng' của Bản Thân Thực sự của bạn. Thiền là một chìa khóa có thể mở cánh cửa tới sự nhận thức cao hơn, mở khóa sự khôn ngoan hoàn hảo trong trái tim của bạn! Qua việc làm yên lặng tâm trí và tập trung sự chú ý của bạn, bạn sẽ cho phép sự khôn ngoan nội tại của chính mình tuôn trào vào ý thức của bạn.

Áp Dụng Là Tất Cả. Nhiều người tìm kiếm tâm linh, bao gồm những người muốn hiểu và kết nối mạnh mẽ hơn với Bản Ngã Cao Cả của họ, ban đầu được động viên bởi sự không hài lòng với cuộc sống của họ và các tình huống mà họ thấy mình đang gặp phải. Trước hết và quan trọng nhất - nếu bạn muốn cuộc sống của bạn thay đổi, BẠN phải thay đổi! BẠN PHẢI có mong muốn và quyết tâm mạnh mẽ để ÁP DỤNG các bước cần thiết và thực hiện việc áp dụng đó hàng ngày!