Cách Khắc Phục Biếng Ăn Sinh Lý ở Trẻ Hiệu Quả

Biếng Ăn Sinh Lý: Nguyên Nhân và Cách Khắc Phục

Biếng Ăn Sinh Lý Là Gì?

Biếng Ăn ở Trẻ: Bệnh Lý, Tâm Lý và Sinh Lý

Biếng Ăn Sinh Lý Là Gì? Tình Trạng Chán Ăn Tự Nhiên ở Trẻ

Biếng Ăn Sinh Lý Không Do Bệnh Lý Thực Thể Gây Ra

Biếng Ăn Sinh Lý Kéo Dài Bao Lâu?

Biếng Ăn Sinh Lý Diễn Ra Nhanh Chóng, Chỉ Kéo Dài Từ 1 đến 2 Tuần

Biếng Ăn Sinh Lý kéo dài liên tục trong nhiều tháng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ba mẹ cần theo dõi và liên hệ bác sĩ để được tư vấn.

Các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ

Các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ bao gồm:

Giai đoạn 3 - 4 tháng tuổi: Đây là thời điểm trẻ ngóc đầu và bắt đầu biết lật. Ở giai đoạn này, trẻ mải mê, tò mò tìm hiểu mọi thứ xung quanh. Điều này làm cho trẻ khó ngủ và biếng ăn hơn.

Trẻ ngóc đầu và biết lật thường rơi vào giai đoạn biếng ăn sinh lý

Bên cạnh đó, một số giai đoạn khác trong quá trình phát triển của trẻ cũng có khả năng gây ra chứng biếng ăn sinh lý. Đó là giai đoạn trẻ mọc răng, trẻ thay đổi môi trường sống (chuyển chỗ ở, sang nước ngoài định cư) hoặc có người chăm sóc mới.

Dấu hiệu trẻ biếng ăn sinh lý

Để nhận biết trẻ biếng ăn sinh lý, mẹ hãy dựa vào những dấu hiệu sau đây:

Trẻ quấy khóc khi ăn, ngậm hoặc phun thức ăn.

Trẻ hiếu động, nghịch ngợm, thích tìm tòi khám phá mọi thứ mà không quan tâm tới thức ăn.

Tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ là hoàn toàn tự nhiên, bình thường. Vì thế, ba mẹ không nên lo lắng quá mức. Thay vào đó, ba mẹ hãy quan tâm nhiều hơn đến bữa ăn của trẻ để sao cho kích thích trẻ ăn nhiều nhất có thể.

Ba mẹ có thể thử áp dụng một số biện pháp sau để giảm tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ:

Không thúc ép trẻ ăn bằng cách dọa nạt hoặc quát mắng. Bởi việc quát nạt, đánh mắng chỉ tác động đến tâm lý khiến trẻ sợ ăn, từ đó biến chứng thành biếng ăn tâm lý rất khó khắc phục. Thay vào đó, ba mẹ hãy kiên nhẫn và thoải mái trong mỗi bữa ăn của con.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giúp trẻ ăn ngon

Gợi ý thực đơn cho trẻ biếng ăn

Nếu ba mẹ vẫn còn đang băn khoăn không biết nên cho trẻ biếng ăn sinh lý ăn gì thì có thể tham khảo thực đơn dưới đây:

Đôi lời từ Mytour

Nhìn chung, giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ sẽ nhanh chóng đi qua. Vì thế, ba mẹ đừng quá lo lắng mà nên chăm sóc trẻ đúng cách. Hãy chế biến món ăn một cách khoa học, phù hợp với sở thích của trẻ để mang đến những thực đơn ngon miệng, bổ dưỡng. Từ đó, khắc phục chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ dễ dàng.

Các bài viết của Vũ Trụ Bỉm Sữa/ Mytour chỉ mang tính tham khảo, không có tính chất thay thế chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tổng hợp bởi Ngọc Thanh