Buzz
Chìm đắm trong công việc, cảm thấy chán chường và mệt mỏi... Đó là dấu hiệu của tình trạng 'sức ì' mà nhiều người trẻ văn phòng gặp phải. Nhưng làm thế nào để vượt qua? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây!
Khái niệm 'sức ì' là gì?
'Sức ì' là nguyên nhân chính làm giảm hiệu suất làm việc, làm chậm tiến độ công việc và khiến tinh thần làm việc của chúng ta suy giảm. Bạn cảm thấy không còn là chính mình nữa? Bạn mất đi sự cảm nhận và niềm vui với nhiều thứ, thậm chí là những điều mà bạn trước đây yêu thích. Tâm trạng của bạn cũng trở nên buồn bã, khiến bạn mất tự tin và không tin vào khả năng của mình.
Nhiều người khác thì cảm thấy thoải mái với công việc hiện tại, thậm chí còn thấy nó quá nhàm chán, từ đó dần dần trở nên 'sâu lắng'. Sự ổn định trong công việc, cảm giác quen thuộc, và sự ngần ngại trước thay đổi khiến họ rơi vào tình trạng 'sức ì'. Đôi khi họ cảm thấy ngại gặp gỡ người mới, khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ mới, và không muốn tham gia vào các hoạt động mới ngoài công việc. Những ước mơ và hoài bão của họ dường như bị đặt vào bỏng ngói.
Nhận diện các biểu hiện của sức ì
Vấn đề luôn trì hoãn deadline
Chậm trễ deadline luôn là nỗi lo lớn nhất của nhân viên văn phòng. Thường thì họ có thói quen trì hoãn và tìm lý do biện hộ cho sự trễ hẹn, như con ốm, bộ phận khác đưa báo cáo muộn. Những dấu hiệu này thường là biểu hiện của sức ì.
Thái độ không muốn tự hoàn thiện
Tại nhiều công ty hiện nay, việc thăng tiến và tăng lương không phụ thuộc vào số năm kinh nghiệm. Sếp không phải là người không nhận ra năng lực của bạn. Vấn đề là bạn chưa bao giờ nỗ lực thực sự. Trong suốt thời gian làm việc, bạn vẫn giữ thái độ chần chừ, khiến sếp khó lòng đưa ra quyết định về thăng tiến hay tăng lương cho bạn.
Thiếu sự nhiệt tình
Làm việc không đầy đặn, thiếu động lực, không đem lại kết quả đáng kể thường là dấu hiệu của sức ì. Thường xuyên than phiền, tìm lý do, không tích cực đặt câu hỏi... Những người này thường không hứng thú và không chăm chỉ trong công việc.
Để mọi việc dựa vào sếp
Nhân viên ì thì sếp chịu khó, đó là quy luật không thể tránh khỏi. Thường thì bạn ít đưa ra ý kiến cá nhân, chỉ chờ sếp ra lệnh rồi thực hiện, sai thì sếp chịu. Nếu không muốn tự gánh vác, bạn sẽ cố gắng đẩy trách nhiệm sang cho những người khác. Tóm lại, bạn muốn làm ít việc nhất có thể.
Phương pháp khắc phục sức ì
Lập kế hoạch thời gian
Hãy sở hữu một cuốn sổ nhỏ để ghi lại các công việc cần làm hàng ngày. Điều này giúp bạn có thể quản lý thời gian và công việc hiệu quả hơn. Thường khi còn thời gian dư dả, chúng ta thường chần chừ. Nhưng bằng cách lập kế hoạch cụ thể cho từng việc, bạn sẽ có động lực để hoàn thành chúng đúng hẹn.
Thư giãn
Có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi và chưa sẵn sàng bắt đầu công việc ngay lúc này. Tuy nhiên, hãy tạo thói quen chỉ nghỉ sau khi hoàn thành công việc. Nếu bạn nghỉ ngơi trước khi làm việc, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và mất hứng thú, làm lãng phí thời gian của mình.
Đừng đánh giá thấp công việc của bạn
Thỉnh thoảng việc trì hoãn xảy ra vì bạn đánh giá không đúng mức độ của công việc: độ khó và thời gian cần thiết. Bạn có thể nghĩ việc đó chỉ mất 1 giờ, nhưng khi bắt đầu làm, bạn nhận ra nó không hề đơn giản. Quan trọng là bạn cần làm mọi công việc với tinh thần nghiêm túc và đầu tư đúng thời gian và công sức cần thiết.
Đừng cảm thấy thoải mái khi không làm gì
Nếu vẫn còn công việc chờ bạn hoàn thành, hãy luôn nhắc nhở bản thân về những công việc đó. Điều này giúp bạn giữ tinh thần tích cực, hoàn thành công việc sớm hơn và không rơi vào tình trạng lười biếng.
Đọc những điều này có vẻ dễ dàng, nhưng thực tế khi bạn đang ở trong tình trạng ì trí thì không hề đơn giản. Chúc bạn thành công và luôn hạnh phúc.
