Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả, giúp sữa mẹ tăng nhiều hơn

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là điều mà mọi mẹ trên thế giới đều mong muốn. Tuy nhiên, việc sữa ít hoặc mất sữa khiến nhiều mẹ lo lắng và tìm cách khắc phục. Và một trong những cách phổ biến nhất là kích sữa bằng máy hút sữa.

Làm thế nào để kích sữa hiệu quả và tăng lượng sữa mẹ? Đọc ngay 9 cách sau đây để có thêm sữa khi cho con bú.

Top 9 phương pháp kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả, giúp sữa mẹ tăng nhiều hơn

Nguyên nhân gây ít sữa, mất sữa sau khi sinh

Hiểu rõ nguyên nhân gây ít sữa hoặc mất sữa sau sinh là bước quan trọng giúp kích thích sữa mẹ hiệu quả hơn. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng ít sữa hoặc tắc sữa ở phụ nữ sau khi sinh là:

• Thiếu dinh dưỡng, cơ thể yếu đuối
• Stress, căng thẳng làm giảm hormone tiết sữa
• Thực phẩm không tốt cho sữa mẹ
• Các vấn đề về tuyến vú
• Sức khỏe yếu, rối loạn nội tiết
• Sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau
• Sốt rau, thiếu máu
• Dùng sữa công thức sớm
• Lạm dụng núm vú giả
• Bú ít, không đủ kích thích tuyến sữa
• Sử dụng máy hút sữa không đúng cách

Có nên sử dụng máy hút sữa để kích sữa?

Với nhiều bà mẹ đang gặp vấn đề về việc sản xuất sữa tự nhiên, không thể cho bé bú trực tiếp. Hoặc thậm chí là bé không thể bú hoặc mút sữa từ vú mẹ do mẹ gặp phải viêm vú, núm vú thụt, … thì việc thực hiện cách kích sữa bằng máy hút sữa là điều rất cần thiết. 

Dù biết rằng, các tổ chức Y tế thế giới luôn khuyến khích việc cho con bú trực tiếp sẽ tốt hơn, giúp liên kết con với mẹ nhiều hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng máy hút sữa vẫn mang lại sự yêu thương và khả năng chăm sóc tốt nhất mà mẹ dành cho em bé của mình.

Đồng thời, thiết bị máy hút sữa cũng mang lại những lợi ích cơ bản như:

• Giữ cho nguồn sữa mẹ tự nhiên không bị giảm
• Kích thích tiết sữa nhiều hơn, giúp sữa mẹ tăng lên sau sinh
• Tận dụng nguồn sữa non mới xuất hiện 48 giờ sau khi sinh
• Giảm đau và căng ngực do sữa nhiều
• Hỗ trợ thời gian cho việc nuôi con bằng sữa mẹ
• Đo lường lượng sữa con tiêu thụ mỗi ngày để điều chỉnh

Do đó, nếu các bà mẹ gặp khó khăn trong việc cho bé bú hoặc không sản xuất đủ sữa thì nên sử dụng máy hút sữa để đạt được kết quả tốt nhất.

Khi nào nên kích sữa đúng cách?

Theo khuyến nghị của WHO, việc nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời là quan trọng. Tuy nhiên, có những trường hợp đặc biệt mà người mẹ cần phải kích sữa đúng cách để tăng lượng sữa:

Cách kích sữa bằng máy hút sữa khi sữa mẹ về chậm trong những ngày đầu

• Sữa mẹ về chậm trong những ngày đầu
• Vú mẹ gặp vấn đề như thụt hoặc to quá
• Lượng sữa mẹ không đủ so với nhu cầu của bé
• Mẹ sau sinh bị mất sữa do stress, ốm hoặc gặp một số vấn đề về sức khỏe
• Mẹ đã ngừng cho bé bú và muốn quay lại
• Sữa mẹ ít và cần kích sữa để tăng cung cấp cho bé
• Mẹ đi làm, đi công tác cần có sữa dự trữ cho bé.

Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả

Ngoài việc cho bé bú trực tiếp, việc sử dụng máy hút sữa cũng mang lại nhiều ưu điểm. Nếu bạn muốn kích sữa bằng máy hút sữa, hãy thử những cách sau đây:

1. Kích sữa thường xuyên hơn

Khi ngực đầy, cơ thể sẽ hiểu rằng cần ngừng sản xuất sữa. Để sữa mẹ về nhiều hơn, bạn cần làm cho ngực trống. Cơ thể sẽ sản xuất hormone kích thích sản xuất sữa khi ngực trống. Càng trống ngực, sữa mẹ sẽ về càng nhiều.

Theo nghiên cứu, sữa mẹ được điều chỉnh bởi hormone và nhịp sinh học. Số lượng sữa mẹ thường nhiều vào buổi sáng, vì vậy hãy kích sữa vào thời gian này trước khi bé thức dậy.

2. Sử dụng máy hút sữa ngay sau khi bé bú xong

Cách kích sữa bằng máy hút sữa giúp ngực trống rỗng và sản sinh sữa tốt hơn

Trong một số trường hợp, ngực vẫn còn căng sau khi bé bú xong. Bạn có thể dùng máy hút sữa hoặc kích sữa bằng tay để giúp ngực trống rỗng và sản xuất sữa tốt hơn. 

Điều này có thể là dấu hiệu cho bạn biết rằng cơ thể sắp bắt đầu sản xuất sữa nhiều hơn. 

Trước khi sử dụng máy hút sữa, bạn nên uống một cốc sữa ấm hoặc nước ấm và sử dụng chế độ massage tích hợp để kích thích tuyến sữa. Hiện nay có nhiều dòng máy hút sữa tích hợp chế độ massage mà bạn có thể tham khảo:

3. Sử dụng máy hút sữa điện đôi

Sau sinh, thời gian nghỉ ngơi là quan trọng để cơ thể phục hồi. Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa điện đôi để tiết kiệm thời gian và hút sữa hiệu quả hơn. 

Để không phải giữ máy hút sữa, bạn có thể sử dụng áo hút sữa rảnh tay. Áo này giúp giữ máy hút sữa cố định, giúp bạn có thể làm nhiều công việc khác trong khi hút sữa. 

4. Chọn máy hút sữa phù hợp

Để kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả nhất, bạn cần chọn thiết bị phù hợp với cơ thể của mình. Tất cả từ kích thước phễu hút, chế độ hút đều cần được đảm bảo.

Lựa chọn máy hút sữa phù hợp, đúng kích cỡ và đã được vệ sinh sạch sẽ

Trước khi bắt đầu kích sữa sau sinh, hãy đảm bảo rằng:

• Máy hút sạch sẽ
• Thay thế bộ phận cũ
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
• Nhận tư vấn từ người bán hoặc chuyên gia để đạt hiệu quả cao nhất.

5. Sắp xếp lịch hút sữa kết hợp với thực phẩm chức năng

Lịch hút sữa và cho bé bú được nhiều mẹ áp dụng và hiệu quả nhất hiện nay bao gồm:

• Hút sữa mỗi 2 -3 tiếng một lần. Không nên chờ quá 3 tiếng để tránh tắc tia sữa.
• Nếu bé đòi bú vào giờ hút, mẹ có thể hút sữa một bên, bên còn lại cho bé bú.
• Nếu bé đòi bú sau khi mẹ mới hút sữa, mẹ có thể cho bé sử dụng sữa vừa hút được.
• Ban đêm, nếu mẹ mệt mỏi, có thể bỏ qua cữ đêm để phục hồi sức khỏe. Khi cơ thể đã quen với việc hút sữa và lượng sữa ổn định, mẹ có thể giãn cự hút từ 4 - 5 tiếng một lần để duy trì lượng sữa.
• Trong quá trình hút, mẹ nên thư giãn, nghe nhạc, chơi với con.
• Sau khi hút xong, mẹ nên lau sạch ngực để tránh sữa đóng cặn.
• Ngoài việc hút sữa bằng máy, mẹ nên cho bé bú trực tiếp thường xuyên.

Kết hợp lịch hút sữa đúng cách, mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng sau sinh hoặc các loại lợi sữa khác để kích thích sản xuất sữa mẹ cho bé.

Các loại thực phẩm chức năng lợi sữa sau sinh có thể tham khảo:

• Viên cỏ lợi sữa Fenugreek giúp tăng sản xuất sữa mẹ sau sinh, hỗ trợ bé sơ sinh được bú sữa mẹ nhiều hơn

6. Phương pháp làm sữa nhanh sau sinh với chế độ ăn khoa học

Hãy nhớ rằng, ngoài việc sử dụng máy hút sữa, việc duy trì một chế độ ăn khoa học cũng quan trọng. Khi bạn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, lượng sữa mẹ sẽ được cải thiện, sữa mẹ trở nên đặc hơn và thơm ngon hơn. 

Bé cũng thích sử dụng sữa mẹ nhiều hơn, giúp tăng cường sức đề kháng và phát triển mỗi ngày.

Các mẹ có thể đọc thêm về chế độ ăn sau sinh ở dưới đây:

7. Giữ Tâm Trạng Thoải Mái Luôn

Theo nhiều nghiên cứu về tâm lý, để kích sữa hiệu quả khi mẹ mất sữa, cần tập trung vào việc cải thiện tâm trạng. Điều này đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng, là yếu tố quyết định giúp sữa mẹ tăng lượng. 

Mẹ càng lo lắng, căng thẳng, bực tức thì lượng sữa mẹ càng ít. Kích sữa trong tình trạng này yêu cầu sự kiên nhẫn và quyết tâm. Hãy thư giãn cơ thể, tránh stress sau sinh, và luôn giữ tâm trạng thoải mái nhất có thể. 

8. Nghỉ Ngơi Là Quan Trọng Nhất

Trong những tháng đầu sau sinh, cơ thể mẹ chưa hoàn toàn hồi phục. Ngoài việc sử dụng máy hút sữa, mẹ cần tạo điều kiện thư giãn, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. 

Khi bé ngủ, mẹ cũng nên nghỉ để duy trì sức khỏe. Thư giãn và nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng giúp tạo ra nhiều sữa hơn cho mẹ sau sinh, đồng thời làm cho sữa mẹ thơm ngon và giàu dinh dưỡng hơn. 

Mẹ càng thư giãn nhiều, cơ thể càng phục hồi tốt hơn và sữa càng về nhiều hơn

9. Tìm hiểu Thêm Về Kích Sữa

Cuối cùng, đối với những người làm mẹ lần đầu, có thể gặp phải nhiều thắc mắc. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia để nhận được sự hỗ trợ chính xác.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tìm hiểu và đọc thêm nhiều tài liệu hướng dẫn về cách kích sữa, nuôi con một cách khoa học để tích luỹ thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc con. 

Hướng dẫn sử dụng máy hút sữa

Các Bước Chuẩn Bị

Bước 1: Uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm trước khi hút sữa 1 giờ. Điều này sẽ kích thích tiết sữa, giúp sữa về nhanh và đặc hơn. Uống sữa bầu cũng giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng. 

Bước 2: Rửa tay sạch sẽ và khử trùng các bộ phận của máy hút sữa trước khi sử dụng để đảm bảo vệ sinh và tránh nhiễm khuẩn. 

Bước 3: Lau sạch hai bầu ngực bằng khăn mềm đã nhúng qua nước ấm, sau đó chườm và lau sạch bầu ngực cũng như làm sạch cặn sữa trên núm vú.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng hai bầu ngực khoảng 10 - 15 phút trước khi hút sữa giúp các ống dẫn sữa mở rộng, giúp sữa chảy xuống nhanh và nhiều hơn. 

Các Bước Thực Hiện

Bước 1: Đặt phễu hút lên bầu ngực, với đầu núm ti ở giữa tâm của phễu hút, chỉnh phễu hút sao cho vừa vặn và thoải mái nhất.

Bước 2: Bắt đầu với chế độ hút sữa nhẹ nhàng nhất, sau đó tăng dần lên các cấp độ cao hơn mà bạn vẫn cảm thấy thoải mái, không đau hay căng tức bầu ngực. 

Bước 3: Hút sữa đồng thời từ cả hai bầu ngực, mỗi bên hút từ 15 - 20 phút cho đến khi hết sữa để khuyến khích sữa về nhiều hơn trong các lần tiếp theo. 

Bước 4: Sau khi sử dụng máy hút sữa, sử dụng tay vắt sữa để làm sạch vú hiệu quả hơn.

Bước 5: Vệ sinh cẩn thận các bộ phận của máy hút sữa, tiệt trùng và phơi khô, lưu trữ ở nơi khô ráo để tránh hỏng máy và đảm bảo vệ sinh cho các lần sử dụng sau.

Cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa

Lưu ý khi sử dụng máy hút sữa

Chuẩn bị tâm lý

Để kích sữa thành công, mẹ cần kiên nhẫn và quyết tâm. Tâm trạng tích cực là chìa khóa quan trọng. Hãy giữ tinh thần thoải mái; căng thẳng ít đi để tăng sản xuất sữa. 

Mẹ cần tin tưởng vào khả năng của mình và tránh lo lắng quá mức. Thư giãn và nghỉ ngơi đều đặn sẽ giúp kích thích tiết sữa tự nhiên. Hãy duy trì giấc ngủ đủ để tránh mệt mỏi. 

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, sữa mẹ sẽ giàu chất và quý giá hơn cho bé. Mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, đừng kiêng khem quá mức. Các món ăn lợi sữa như ngũ cốc, chè vằng, gạo lứt sẽ giúp tăng cường lượng sữa mẹ. 

Ngoài ra, mẹ cần duy trì lượng nước hàng ngày từ 2 - 3 lít, ưu tiên nước ấm và nước trái cây không quá ngọt. Uống nhiều nước sẽ giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ. 

Massage ngực 

Thực hiện massage ngực sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn, giúp sữa chảy đều. Đây là biện pháp hiệu quả đối với mẹ sau sinh gặp khó khăn về sữa. Hãy massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày để cải thiện lượng sữa mẹ. 

Chọn mua máy hút sữa

Máy hút sữa là một công cụ hữu ích giúp các bà mẹ trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Việc lựa chọn loại máy hút sữa phù hợp là một yếu tố quan trọng quyết định thành công hay thất bại trong quá trình này. 

Mẹ nên ưu tiên chọn máy hút sữa điện thay vì máy hút sữa bằng tay vì chúng có đủ lực hút và giảm bớt mệt mỏi. Máy hút sữa điện đôi có thể kích thích tiết sữa đều đặn ở cả hai bầu ngực, dễ dàng điều chỉnh để tạo cảm giác thoải mái cho mẹ. Nhiều dòng máy hiện đại tích hợp chức năng massage giúp cải thiện tình trạng ít sữa hoặc viêm tắc sữa.  

Top 5 máy hút sữa điện đôi tốt nhất hiện nay 

1. Máy hút sữa điện đôi Fatzbaby Chorus 2 FB1182MX

Máy hút sữa điện Fatzbaby Chorus 2 FB1182MXb của thương hiệu Fatzbaby Hàn Quốc được nhiều bà mẹ yêu thích nhất hiện nay. Đây là dòng máy hiện đại với 5 chế độ massage và 9 chế độ hút sữa, màn hình cảm ứng thông minh dễ sử dụng và điều chỉnh lực hút để mẹ cảm thấy thoải mái. 

Máy hút sữa điện đôi Fatzbaby Chorus 2 FB1182MX hiện đại và thông minh

Ưu điểm nổi bật

• Thiết kế hiện đại và đẹp mắt của máy hút sữa Fatzbaby Chorus 2 FB1182MX
• Công suất 10W giúp hút sữa hiệu quả từ cả hai bầu ngực 
• Bộ điều khiển kỹ thuật số với màn hình LED cảm ứng thông minh
• Chất liệu silicon y tế mềm mại, không gây ảnh hưởng đến mùi vị hoặc chất lượng sữa mẹ
• Máy có 5 chế độ massage và 9 chế độ hút sữa có thể điều chỉnh dễ dàng phù hợp với cơ thể từng người 
• Thiết kế 2 chụp hút phù hợp với kích cỡ bầu ngực, giúp mẹ cảm thấy thoải mái
• Nắp đậy phễu sau khi sử dụng giúp tránh bụi bẩn
• Đầu phễu hút được lắp khít với bình chứa sữa, giúp hạn chế tối đa việc tràn sữa
• Tích hợp cổng sạc USB tiện lợi, tương thích với các thiết bị sạc iPhone, dễ sử dụng

Giá tham khảo: 655.000 VNĐ

2. Máy hút sữa điện đôi Real Bubee

Máy hút sữa điện đôi Real Bubee được sản xuất bởi thương hiệu Real Bubee Đài Loan. Máy hút sữa này tích hợp nhiều tính năng hiện đại với mức giá phải chăng, là sự lựa chọn đáng cân nhắc cho nhiều người.

Máy hút sữa điện đôi Real Bubee chất lượng tốt, giá cả phải chăng

Ưu điểm nổi bật

• Có thể hút sữa 1 bên hoặc 2 bên cùng lúc nhờ 1 chạc nối đơn và 1 chạc nối đôi
• Hút sữa êm ái, ít tiếng ồn, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho mẹ
• Chu trình hút sữa theo 2 giai đoạn tương tự với khi bé bú mẹ, kích thích quá trình tiết sữa tự nhiên, cải thiện tình trạng ít sữa, mất sữa
• Chất liệu nhựa PP được sử dụng trong Y tế, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, không chứa BPA
• Máy hút sữa Real Bubee chịu được nhiệt độ cao, thoải mái vệ sinh hay tiệt trùng bình sữa bằng nước sôi mà không sùn, không móp méo
• Sử dụng cáp sạc USB, dễ dàng cắm vào sạc dự phòng, kết nối với cổng sạc trên ô tô hay máy tính, cắm vào ổ điện thông qua cục sạc điện thoại. Tiện lợi cho mẹ sử dụng ở mọi lúc mọi nơi.
• Máy hút sữa Real Bubee dễ dàng tháo lắp và vệ sinh

Giá tham khảo: 209.000 VNĐ

3. Máy hút sữa điện đôi Hichito Nhật Bản cao cấp 

Các sản phẩm cho mẹ và bé của Nhật luôn được đánh giá cao về chất lượng và an toàn cho người sử dụng. Máy hút sữa điện đôi Hichito chính là một sản phẩm như thế, hỗ trợ đắc lực trong việc tạo ra nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng cho bé. Đồng thời bảo vệ dáng ngực, hạn chế chảy xệ, mất thẩm mỹ.

Máy hút sữa điện đôi Hichito hàng nhập khẩu từ Nhật Bản

Ưu điểm nổi bật

• Máy có 4 chế độ massage đi kèm 4 chế độ hút sữa nhẹ nhàng kích thích dòng sữa chảy đều và tiết sữa nhiều hơn
• Chế độ hút sữa xen kẽ nhịp nghỉ, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho mẹ 
• Thiết kế bộ điều khiển thông minh với màn hình LED hiển thị rõ ràng, dễ dàng theo dõi
• Bộ phím cảm ứng mang lại trải nghiệm hiện đại, sử dụng tiện lợi và dễ dàng
• Thiết kế máy hút sữa mô phỏng theo nhịp Rhythmic cho bé cảm nhận thoải mái 
• Bình sữa được làm từ chất liệu tiêu chuẩn, an toàn, không độc hại, phù hợp cho trẻ sơ sinh
• Thiết kế bình sữa cổ rộng, tiện lợi trong quá trình hút sữa, tránh gây vướng và tràn sữa ra ngoài
• Phễu hút sữa mềm mại, êm ái trong quá trình sử dụng 
• Hỗ trợ chuyển đổi từ chế độ hút 2 bình sang 1 bình tiện lợi, giảm nguy cơ tắc sữa

Giá tham khảo: 520.000 VNĐ

4. Máy hút sữa điện đôi Ichiko M03 phiên bản cải tiến

Một trong những loại máy hút sữa điện đôi tốt nhất được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng là máy hút sữa Ichiko M03 phiên bản nâng cấp từ Nhật Bản. Với sự hoàn thiện hơn về thiết kế và các chức năng sử dụng sẽ mang lại trải nghiệm hút sữa nhẹ nhàng, thoải mái, giảm bớt áp lực tâm lý cho chị em phụ nữ sau sinh.

Máy hút sữa điện đôi Ichiko M03 bản nâng cấp

Ưu điểm nổi bật

• Thiết kế máy điều chỉnh cảm ứng, thao tác đơn giản và nhanh chóng
• Máy có 4 chế độ hút sữa kết hợp với 4 chế độ massage thông minh, tiện lợi 
• Cơ chế hút sữa theo nhịp sóng Rhythmic mô phỏng lại chu kỳ trẻ bú, bảo vệ da ngực cho mẹ, hạn chế chảy xệ 
• Bộ đôi bình sữa dày dặn, chắc chắn với chất liệu an toàn, sử dụng tiệt trùng và luộc trong nước sôi mà không bị biến chất 
• Mỗi chụp hút có vòng đệm massage độc đáo, chất liệu nhựa mềm mại, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái trên bầu ngực mẹ
• Máy hoạt động êm ái, ít tiếng ồn, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt của bé 
• Máy hút sữa Ichiko M03 có chức năng ghi nhớ tự động thói quen sử dụng của mẹ
• Thiết kế máy hút sữa sử dụng đồng thời pin sạc dự phòng hoặc cắm điện trực tiếp, tiện lợi cho mẹ sử dụng mọi lúc mọi nơi

Giá tham khảo: 420.000 VNĐ 

5. Máy hút sữa điện đôi Kichilachi Nhật Bản

Máy hút sữa điện đôi Kichilachi cũng là sự lựa chọn ưa thích của nhiều mẹ đang gặp tình trạng ít sữa, tắc sữa sau sinh. Máy hoạt động hút sữa đồng thời ở hai bên ngực nhằm kích thích lượng sữa tối đa và tiết kiệm thời gian nghỉ ngơi cho chị em. 

 Máy hút sữa điện đôi Kichilachi của Nhật

Ưu điểm nổi bật

• Máy hút sữa Kichilachi được sản xuất từ chất liệu an toàn, không chứa BPA, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa, đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé 
• Thiết kế máy đơn giản, nhẹ nhàng, hiện đại và đẹp mắt
• Phễu hút mềm mại, nâng đỡ vú, tạo cảm giác thoải mái cho mẹ 
• Hút được lượng sữa tối đa, cải thiện tình trạng ít sữa, tắc sữa 
• Máy hoạt động êm ái, nhẹ nhàng như việc cho bé bú 
• Phễu massage bằng silicon mềm mại, không gây đau rát 
• Sử dụng máy hút sữa Kichilachi giúp mẹ giảm đau vú do đầy sữa

Giá tham khảo: 540.000 VNĐ

Một số câu hỏi khác liên quan đến cách kích sữa đúng cách

1. Khi nào nên bắt đầu hút sữa sau sinh? Hay nên chờ đợi sữa về?

Sau khi sinh, hãy cố gắng cho bé bú sữa mẹ ngay bằng cách bế bé và giúp bé bú đúng khớp. Điều này giúp kích thích sữa về và bé được bú lượng sữa non bổ dưỡng đầu tiên. Sử dụng máy hút sữa khi xuất hiện dấu hiệu được liệt kê ở mục 2 trong bài.

2. Thực phẩm nào giảm nguồn sữa mẹ?

• Đồ uống có ga
• Caffein: Cà phê, trà đen, trà xanh,...
• Bổ sung quá nhiều vitamin C hoặc B
• Bạc hà
• Xúc xích, sốt,...
• Các loại rau thơm: lá lốt, lá bà hà, rau ngò gai, rau răm, cần tây, ...

Tránh xa những thực phẩm có thể làm mất sữa mẹ

3. Sử dụng máy hút sữa trong vòng 30 phút có quá lâu không?

Thời điểm tốt nhất để sử dụng máy hút sữa là khoảng 20 - 30 phút. Nếu cảm thấy đau hoặc không thoải mái, bạn có thể giảm thời gian hút để tránh ảnh hưởng đến ngực và sữa.

4. Phải làm gì khi sữa mẹ chưa về?

• Xoa bóp hoặc sử dụng chế độ massage của máy hút sữa
• Hút sữa và cho bé bú thường xuyên hơn, ngay cả khi có một lượng nhỏ sữa
• Sử dụng đệm sưởi hoặc tắm bằng nước ấm trước khi kích sữa
• Nghe nhạc thư giãn
• Uống nhiều nước ấm và ngủ nhiều hơn

Mua máy hút sữa chính hãng ở đâu?

Để tránh mua phải hàng giả, hãy kiểm tra kỹ thông tin và uy tín của địa chỉ mua hàng trước khi quyết định mua máy hút sữa.

Dưới đây là 9 cách kích sữa bằng máy hút sữa đã được nhiều bà mẹ áp dụng và thành công. Để tăng lượng sữa mẹ, hãy chăm sóc bản thân khoa học, hút sữa thường xuyên và hút cạn sữa để kích thích sản sinh nhiều sữa hơn. Chọn sản phẩm máy hút sữa phù hợp và bổ sung thực phẩm chức năng sau sinh đúng cách.