Buzz
Đối với những bà mẹ thiếu sữa, lo lắng về cung cấp đủ sữa cho bé là điều luôn lo ngại. Đừng lo, chúng tôi sẽ hướng dẫn mẹ cách để có đủ sữa đầy đủ dưỡng chất cho bé.
Dưới đây, Mytour sẽ chỉ dẫn các mẹ cách kích thích sữa một cách nhanh chóng và hiệu quả. Mẹ chỉ cần thực hiện những bước sau và sẽ thấy sự cải thiện tích cực trong khoảng 24 - 72 giờ.
- Bé nên được bú thường xuyên:
- Hãy tạo cơ hội cho bé bú thường xuyên, ít nhất là mỗi 1,5 - 2 giờ vào ban ngày và 3 giờ ít nhất vào ban đêm. Nếu buổi đêm bé không muốn bú, sử dụng máy hút sữa hoặc đánh thức bé để bú.
- Mẹ nên sử dụng máy hút sữa thêm từ 5 - 10 phút sau khi bé bú mẹ trực tiếp.
- Trong trường hợp bé không thể bú mẹ trực tiếp, mẹ nên sử dụng máy hút đôi để đạt được hiệu quả tốt nhất (hãy thử máy hút sữa Medela Swing Maxi). Hãy hút sữa trong khoảng 15 - 20 phút mỗi lần và thêm 5 phút nữa khi mẹ cảm thấy sữa ngừng chảy để kích thích cơ thể mẹ sản sinh thêm sữa.
Lưu ý: Nếu bé có thể bú mẹ, mẹ nên cho bé bú trực tiếp vì điều này sẽ kích thích vú mẹ sản sinh ra nhiều sữa hơn so với việc sử dụng máy hút sữa.
Điều mẹ cần làm:
- Chú ý ăn thực phẩm giàu protein và canxi, uống đủ nước, chia thành nhiều bữa ăn.
- Nghỉ ngơi thư giãn với tinh thần thoải mái.
Điều bé cần tránh:
- Tránh bé sử dụng ti giả và bình sữa trong quá trình kích thích sữa.
- Hạn chế bé ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào ngoài sữa mẹ.
- Thùy Vân chia sẻ về cách kích thích sữa và mẹo sử dụng máy hút sữa hiệu quả nhất.
