Buzz
1. Phát hiện bệnh tăng huyết áp vô căn
1.1. Làm thế nào để nhận biết tăng huyết áp vô căn?
Các trường hợp cao huyết áp không rõ nguyên nhân thường được gọi là tăng huyết áp vô căn
Tăng huyết áp vô căn là khi huyết áp cao mà không biết nguyên nhân. Các yếu tố như di truyền, stress kéo dài, và lối sống không lành mạnh được coi là gây ra bệnh này.
- Yếu tố di truyền.
- Stress kéo dài.
- Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh.
- Thiếu hoạt động thể chất.
- Thừa cân nặng.
1.2. Cách nhận biết tăng huyết áp vô căn
Hầu hết các trường hợp bị tăng huyết áp vô căn không có triệu chứng rõ ràng. Chỉ một số ít người phát hiện mình có cao huyết áp thông qua các buổi
Một kết quả đo huyết áp sẽ hiển thị qua hai con số, bao gồm:
- Số đầu là huyết áp tâm thu, là áp lực máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu đi khắp cơ thể.
- Số sau là huyết áp tâm trương, là áp lực máu lên thành động mạch giữa mỗi nhịp tim khi tim thư giãn.
Chỉ số huyết áp tiêu chuẩn theo tiêu chuẩn của Viện tim mạch Việt Nam
Trong một ngày, chỉ số huyết áp của mỗi người có thể biến đổi sau khi vận động, nghỉ ngơi, căng thẳng, tức giận,... Mặc dù chỉ số huyết áp có thể cao hơn mức bình thường, nhưng không có nghĩa là bị cao huyết áp. Chỉ khi các chỉ số huyết áp cao hơn ngưỡng bình thường tối thiểu trong 2 - 3 lần đo khác nhau thì mới được coi là tăng huyết áp.
2. Chiến lược kiểm soát tăng huyết áp vô căn để đạt hiệu quả cao
2.1. Lý do người mắc tăng huyết áp vô căn cần kiểm soát huyết áp?
Với những người bị tình trạng này, việc kiểm soát tăng huyết áp vô căn là vô cùng quan trọng vì nó giúp ngăn chặn nhiều biến chứng xấu cho sức khỏe. Nếu không kiểm soát huyết áp đúng cách, các bộ phận khác trong cơ thể sẽ bị tổn thương, gây ra đột quỵ, suy tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,...
2.2. Các biện pháp hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp vô căn
Bởi không thể xác định được nguyên nhân cụ thể, việc kiểm soát tăng huyết áp vô căn thường khá khó khăn. Thông thường, điều trị chỉ tập trung vào việc kiểm soát chỉ số huyết áp ở bệnh nhân.
Để điều trị cao huyết áp vô căn, bác sĩ có thể thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau cho đến khi tìm ra loại phù hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Thường thì, bệnh nhân sẽ cần dùng thuốc suốt đời hoặc kết hợp các loại thuốc khác nhau.
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc là giải pháp hiệu quả để kiểm soát tăng huyết áp vô căn
Mặc dù đã sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp, nguy cơ phát sinh biến chứng vẫn tồn tại. Vì vậy, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học, tập thể dục đều đặn và kiểm tra huyết áp định kỳ.
- Thay đổi lối sống bằng việc cải thiện dinh dưỡng và thường xuyên tập thể dục
+ Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày trong khoảng 30 phút.
+ Áp dụng chế độ ăn cân đối và khoa học để giảm cân.
+ Hạn chế uống bia rượu quá mức.
+ Bỏ hábit hút thuốc lá.
+ Ưu tiên ăn ít cholesterol và thức ăn nhẹ nhàng.
+ Giảm lượng dầu mỡ và đồ ăn đóng hộp trong chế độ ăn uống.
- Sử dụng thuốc điều trị.
Bệnh nhân mắc tăng huyết áp vô căn có thể được kê đơn một số loại thuốc như:
+ Thuốc chẹn beta như Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol,...
+ Thuốc chẹn canxi như Amlodipine, Nifedipine, Nifedipine, Nicardipine, Felodipine, Isradipine,...
+ Sử dụng thuốc lợi tiểu như Chlorthalidone, Indapamide, Hydrochlorothiazide,...
+ Dùng thuốc chặn angiotensin II như Losartan, Telmisartan,...
+ Dùng thuốc ức chế men chuyển.
Tóm lại, để kiểm soát tăng huyết áp vô căn hiệu quả, người bệnh cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc và phát triển thói quen sống lành mạnh. Họ cũng có thể sử dụng một số loại thảo dược để hỗ trợ điều trị, nhưng cần tư vấn từ bác sĩ chuyên môn.
Trong quá trình điều trị tăng huyết áp vô căn, bệnh nhân không được tự ý ngưng thuốc khi huyết áp trở lại bình thường. Việc dừng thuốc phải được bác sĩ đồng ý. Bệnh nhân cũng không nên tự mua thuốc cao huyết áp về dùng mà không có chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa, việc này rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Những trường hợp huyết áp đạt mức 180/110mmHg là rất đáng lo ngại, cần được bác sĩ điều trị và theo dõi cẩn thận. Tuân thủ tốt những hướng dẫn đã được nêu trên sẽ giúp người bệnh kiểm soát huyết áp một cách lâu dài và ổn định. Điều này cũng đồng nghĩa với việc họ có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm liên quan đến bệnh lý.
