Buzz
Tận dụng năng lượng của bạn và học cách làm việc với nó
Mặc dù năng lượng không thể được tạo ra hoặc phá hủy, nhưng có thể được tạo hình và biến đổi. Theo những người làm việc với năng lượng và một số nhà tâm lý trị liệu, bạn có thể tận dụng hệ thống năng lượng của mình và biến đổi năng lượng bên trong bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy uể oải hoặc mệt mỏi, có thể thao tác năng lượng đó để nó lưu thông mạnh mẽ và thu hút các tia rung tích cực, như niềm vui và hòa bình. Nếu bạn muốn kiểm soát năng lượng của mình, chúng tôi ở đây để giác ngộ cho bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ dạy bạn về cách năng lượng lưu thông, cách bạn có thể thao tác và điều hướng nó, và cách khôi phục năng lượng bị cạn kiệt. Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm và mở khóa toàn bộ tiềm năng của năng lượng tươi sáng và thần thánh của bạn.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Khi bạn ý thức hơn về bản thân và cảm xúc của mình, năng lượng của bạn được cố định. Khi bạn có năng lượng được cố định, dễ dàng hơn để điều hướng nó vào những mục tiêu tích cực.
- Bất kỳ khi nào bạn tập trung vào một suy nghĩ, dù đó là tích cực hay tiêu cực, năng lượng của bạn dịch chuyển về ý tưởng đó. Ví dụ, nếu bạn thiền về tình yêu, năng lượng của bạn thu hút nó.
- Hệ thống niềm tin cố định có thể tạo ra 'khối chặn năng lượng,' năng lượng bị kẹt trong cơ thể của bạn. Khi năng lượng đó bị khóa lại, nó tiếp tục thu hút các trải nghiệm tiêu cực.
- Thay đổi suy nghĩ, đó là các dạng năng lượng, để loại bỏ các khối chặn năng lượng và cho phép năng lượng của bạn lưu thông tự do trở lại. Năng lượng được giải phóng mời gọi tích cực.
Bước Tiến
Thao Tác Năng Lượng để Biểu Hiện
Hãy hiện diện để cố định năng lượng của bạn và tập trung vào những mục tiêu tích cực. Chấp nhận bản thân bạn với những gì bạn là và ôm lấy khoảnh khắc hiện tại để duy trì sự hiện diện. Tập trung vào điều thực sự quan trọng với bạn, dù đó là sức khỏe, gia đình, đam mê, hoặc tình bạn. Khi bạn thiền về điều làm bạn hài lòng, bạn sẽ cố định và tập trung vào bản thân để bạn sẵn lòng tiếp nhận thế giới và kiểm soát năng lượng của mình.
- Khi bạn cố định, bạn cũng trở nên “tỉnh táo” hơn về bản thân, vì vậy việc dẫn dắt năng lượng của bạn vào những mục tiêu tích cực như sáng tạo, kết nối, và tự phát triển trở nên tự nhiên và trực giác hơn.
Cầu nguyện với Vũ Trụ để năng lượng của bạn mời gọi những gì bạn mong muốn. Để biểu hiện bất cứ điều gì bằng năng lượng của bạn, gọi lên bất kỳ sức mạnh cao hơn nào bạn tin tưởng. Hãy yêu cầu sức mạnh thiêng liêng này mở rộng trái tim của bạn để năng lượng của bạn có thể lưu thông tự do và chấp nhận sự hiện diện của những điều kỳ diệu.
- “Thiên hà yêu dấu—Tôi sẵn lòng chấp nhận người bạn đời và một cuộc sống đầy đam mê.”
- “Chúa, tôi cầu xin sự giàu có để tôi có thể hỗ trợ và chăm sóc gia đình của mình.”
- “Sức Mạnh Cao Hơn, xin cung cấp sự phong phú để tôi có thể phát triển.”
Hình dung mong muốn của bạn để thay đổi năng lượng của bạn và thu hút tích cực. Bật nhạc thư giãn, điều chỉnh tư thế thoải mái, và nhắm mắt lại. Thiền về điều ước chân thành nhất của bạn—cố gắng chơi nó trong đầu như một cảnh phim. Khi bạn tưởng tượng rằng bạn đã có những gì bạn muốn ngay bây giờ, năng lượng của bạn chảy về khả năng đó để mang nó đến với bạn.
- Khi bạn hình dung, tập trung vào tất cả 5 giác quan để có trải nghiệm hấp dẫn nhất. Ví dụ, nếu bạn muốn đi nghỉ mát, hãy tưởng tượng một khu nghỉ dưỡng ven biển nhìn như thế nào, âm thanh của những con sóng nghe như thế nào, cảm giác thoải mái của trang phục dạo biển như thế nào, và hương vị và hương thơm của bữa brunch tuyệt vời của bạn.
Sử dụng các khẳng định để cố định năng lượng của bạn và cảm nhận sự chấp nhận bản thân. Nếu bạn lo lắng hoặc căng thẳng, năng lượng của bạn có thể rải rác hoặc mảnh vụn. Để trở lại với sức mạnh bên trong và thu hút năng lượng của bạn quay trở lại trung tâm của bạn, tập trung vào việc yêu thương chính mình. Sử dụng các khẳng định để làm dịu trái tim của bạn, khôi phục lòng tự trọng của bạn, và khôi phục lại cảm giác kiểm soát.
- “Tôi xứng đáng được yêu thương và được trân trọng.”
- “Tôi sáng tạo và nhanh nhạy. Tôi sẽ tìm ra giải pháp hoàn hảo.”
- “Tôi hài hước và thông minh. Tôi là người tuyệt vời để ở bên cạnh.”
- “Tôi mạnh mẽ và kiên cường. Tôi có thể vượt qua mọi thứ.”
Tập thở sâu để mở lối cho năng lượng của bạn và chấp nhận những phước lành. Nếu bạn có nhiều khối chặn năng lượng—như lo lắng hoặc sự thất vọng dồn dập—thì bạn có thể bị đóng cửa trước những tần số năng lượng cao hơn, như tình yêu, lòng biết ơn, và những phép mầu. Để buông bỏ năng lượng bị kẹt đang ngăn bạn không thể hiện diện và bình yên, hãy cố định và tập trung bản thân bằng cách thở sâu.
- Đôi khi, bạn mang theo năng lượng của chấn thương hoặc những trải nghiệm tiêu cực trong cơ thể. Khi bạn cố định và tập trung, bạn sẽ thư giãn cơ bắp và tâm trí, giúp bạn giải phóng các khối chặn năng lượng.
- Thêm các bài tập thở khác nhau vào thói quen hàng ngày của bạn để bạn có thể làm dịu cơ thể, làm dịu tinh thần, và mở lòng ra với Vũ Trụ.
- Nghe hướng dẫn thiền để tập trung vào những thông điệp tích cực để năng lượng bị chặn của bạn có thể bắt đầu chuyển đổi và cuối cùng lưu thông tự do.
Bài Kiểm Tra Của Mytour: Chakra Nào Cần Cân Bằng?
Năng lượng tâm linh của bạn có thể đóng một vai trò lớn trong cảm giác của bạn từng ngày. Chakras là trung tâm năng lượng của cơ thể bạn, và những bánh xe tâm linh này điều chỉnh tâm trạng, mức độ năng lượng, và thậm chí là những đau đớn của bạn. Cân bằng chakras của bạn đặc biệt quan trọng vì một chakra bị chặn hoặc mất cân bằng có thể làm hỏng cả ngày của bạn. Vậy nên, làm sao bạn biết được chakra nào cần được chữa trị? Hãy tham gia bài kiểm tra của chúng tôi để tìm hiểu!
1 trong số 12
Bạn gặp khó khăn nhất với điều gì?
Hiệp Thức vào Đức Tin để Giải Phóng Năng Lượng và Tạo Ra Phép Màu. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy hoàn toàn bế tắc hoặc không biết hướng nào để đi, đơn giản là buông bỏ và thú nhận với Vũ Trụ rằng bạn cần sự giúp đỡ. Giống như việc khóc, lời van xin yếu đuối của bạn là một cách để thanh lọc năng lượng bị chặn. Khi trường năng lượng của bạn mở cửa, một sức mạnh cao hơn có thể nhập vào cuộc sống của bạn và tiếp quản.
- Ví dụ, nếu bạn không biết làm cách nào để trả hết tất cả các hóa đơn của mình, bạn có thể thú nhận với Vũ Trụ, 'Tôi không biết làm điều này một mình. Tôi cầu xin một phép màu.' Đột nhiên, bạn có thể mở trường năng lượng của mình và mời một khách hàng mua một trong những tác phẩm nghệ thuật của bạn.
Liên Kết với Năng Lượng Của Bạn
Hãy Lưu Ý về Những Tư Duy Của Bạn, Đó Là Các Hình Thức Của Năng Lượng. Ngay khi bạn tập trung vào một ý tưởng, bạn đang thao tác năng lượng. Ví dụ, nếu bạn tức giận hoặc khao khát trả thù, bạn thực sự nội hóa những ý nghĩ đó, và chúng trở thành một phần của bạn. Để đảm bảo rằng bạn tỏa ra năng lượng tích cực, hãy tập trung vào các khái niệm truyền cảm hứng, như tình bạn và sự hứng thú.
- Cách mà năng lượng của bạn dịch chuyển về những điều bạn suy nghĩ được gọi là “định luật hấp dẫn.” Ví dụ, nếu bạn bị thu hút bởi ý tưởng về tiền bạc, năng lượng của bạn chuyển hướng về tần suất đó, vì vậy bạn có khả năng cao hơn để theo đuổi các cơ hội tạo ra giàu có.
Suy Ngẫm về Cảm Xúc Của Bạn Để Xem Bạn Có Cần Thay Đổi Năng Lượng Không. Nếu bạn cảm thấy năng lượng của mình lạc hậu, hãy tự kiểm tra. Ví dụ, bạn có thể phát hiện ra rằng bạn lo lắng nhưng chủ yếu là phấn khích về một dự án sáng tạo mới. Trong tình huống này, hãy tập trung vào những gì bạn yêu thích về nó và để năng lượng đó dẫn dắt bạn. Tuy nhiên, có thể có các trường hợp khác khi bạn nhận ra rằng bạn cảm thấy quá tải. Để điều chỉnh lại năng lượng của bạn, hãy dành thời gian cho sự nghỉ ngơi và thư giãn để thu hút sự bình yên.
Nói “có” hoặc “không” để xem làm thế nào các lựa chọn ảnh hưởng đến năng lượng của bạn. Một số quyết định có thể làm cho trái tim bạn hát vang, như đi du lịch cùng bạn bè hoặc nhận nuôi một con thú cưng. Nếu những ý tưởng này khiến bạn nói “có” mà không có sự kháng cự, bạn sẽ nhận thấy năng lượng chảy qua bạn. Ý tưởng khác có thể không phải là ý tốt, như vay mượn hoặc làm thêm một công việc thứ hai. Nếu bạn cảm thấy cưỡng chế phải nói “không,” thì bạn có thể bắt đầu cảm thấy cứng nhắc và cảm nhận năng lượng của mình bắt đầu bị khóa.
- Nếu bạn ngay lập tức nhận ra điều gì không phục vụ bạn và nói “không” càng sớm càng tốt, thì năng lượng của bạn sẽ bắt đầu chảy trở lại. Đơn giản là tiếp tục và theo đuổi những điều mang lại niềm vui cho bạn.
- Mỗi khi bạn nói “có” với những ý tưởng, như những người hỗ trợ hoặc tình huống tích cực, bạn mở cửa năng lượng của mình một cách rộng lớn. Trường năng lượng mở rộng của bạn mời gọi chính xác những gì bạn mong muốn.
Chú ý xem người khác ảnh hưởng đến bạn để xem liệu bạn cần bảo vệ năng lượng của mình hay không. Khi bạn ở gần mọi người, hãy chú ý xem cơ thể của bạn phản ứng thế nào với họ. Bạn có cảm thấy lo lắng, bồn chồn, cứng nhắc, hay thận trọng không? Nếu có, đó là dấu hiệu cho thấy những người này không phù hợp với tần suất của bạn. Nếu bạn dành một chút thời gian riêng, bạn có thể duy trì dự trữ năng lượng của mình mà không phải dùng bất kỳ một phần nào của nó để tạo ra một 'bức tường' hoặc rào cản.
- Một khi bạn vẽ một ranh giới, bạn tạo ra một rào cản từ năng lượng của mình. Khi bạn quyết định bảo vệ bản thân khỏi năng lượng bên ngoài, bạn tạo ra một 'bức tường năng lượng' của riêng mình để nó không thể tiếp cận bạn.
- Nếu bạn muốn tách rời bản thân, bạn cũng tạo ra một rào cản năng lượng. Ví dụ, nếu bạn không còn muốn nói chuyện với gia đình ruột thịt của mình, bạn có thể tạo ra một bức tường năng lượng để tách mình khỏi họ.
- Đôi khi, việc đặt ra một ranh giới là một hình thức của tình yêu tự thân. Nếu bạn tạo ra một 'bức tường năng lượng' và tiếp tục với cuộc sống của bạn, bạn sẽ không cạn kiệt năng lượng của mình. Chỉ cần đảm bảo không tiếp tục tập trung vào những người hoặc tình huống không còn phục vụ bạn nữa.
- Bạn có thể khôi phục năng lượng của mình bằng cách hòa mình với thiên nhiên, thực hành thở, hoặc thiền. Bạn cũng có thể làm sạch aura để loại bỏ những năng lượng không mong muốn.
Oprah Winfrey, Mogul Giải Trí
Hãy chú ý đến năng lượng bạn mang đến môi trường. 'Bạn chịu trách nhiệm về năng lượng bạn tạo ra cho chính mình, và bạn cũng chịu trách nhiệm về năng lượng bạn mang đến cho người khác.'
3 Bước Tôi Có Thể Thực Hiện Để Thay Đổi Tư Duy Của Mình Là Gì?
Gợi Ý
-
Dành thời gian cho bản thân mỗi ngày để bạn có thời gian xử lý cảm xúc của mình. Điều đó sẽ giúp bạn có sự cân bằng năng lượng tốt hơn.
