Cách kiêng ăn để mau lành bệnh zona thần kinh và giảm sẹo?

Bệnh zona thần kinh gây ra những vết mụn nước khiến người mắc bệnh tự ti. Hãy cùng Bách hoá XANH tìm hiểu cách kiêng ăn để mau lành bệnh zona thần kinh và giảm sẹo nhé!

Bệnh zona thần kinh là căn bệnh nhiễm trùng da do virus Varicella zoster gây ra, có thể làm phát triển những vết mụn nước khiến người mắc bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Trong bài viết này, Bách hoá XANH sẽ gợi ý cho bạn cách kiêng ăn để mau lành bệnh zona thần kinh và giảm sẹo nhé!

Những thực phẩm nào người mắc bệnh zona thần kinh nên kiêng ăn?

Dựa trên sự tư vấn y khoa từ BSCKI. Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, dưới đây là một số loại thực phẩm mà người mắc bệnh zona thần kinh nên kiêng ăn:

Ngũ cốc tinh chế

So với ngũ cốc tự nhiên, các loại ngũ cốc đã qua tinh chế thường có hàm lượng tinh bột, đường cao, điều này có thể làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể nếu bạn tiêu thụ quá nhiều ngũ cốc tinh chế.

Khi đường huyết cao, đường cùng với chất lỏng trong cơ thể kết hợp gây rối loạn điện giải. Điều này là cơ hội cho vi rút và vi khuẩn gây bệnh zona phát triển mạnh mẽ và tăng khả năng nhiễm trùng ngày càng nhiều.

Có các loại ngũ cốc tinh chế như: Gạo trắng, bánh mì trắng, bột mì trắng, các loại ngũ cốc pha sẵn,... Tuy nhiên, cơ thể thiếu tinh bột sẽ trở nên mệt mỏi, thiếu năng lượng, vì vậy bạn có thể sử dụng gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt,… để không ảnh hưởng bệnh mà còn có thể bổ sung tinh bột.

Các thực phẩm nhiều đường

Đường giúp tăng cường tinh thần và năng lượng tích cực của cơ thể, tuy nhiên việc sử dụng các thực phẩm nhiều đường làm tổn thương đến bệnh zona.

Vì trong các loại thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh ngọt, đồ uống ngọt,... sẽ tăng đường huyết nhanh chóng, từ đó làm cho các vết thương vùng da bị zona lành lâu hơn, gây khó khăn trong quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể, đặc biệt là các vitamin.

Ngoài các loại bánh kẹo, bạn cũng nên hạn chế những loại trái cây chứa nhiều đường như nho, hồng, việt quất, xoài, mít,... để tránh sự phát triển của virus và lây lan các vùng nhiễm trùng trên da.

Các thực phẩm cay nóng

Đồ cay nóng sẽ kích ứng cơ thể, gây cảm giác nóng trong người, từ đó làm cho người mắc bệnh zona cảm thấy ngứa ngáy nhiều ở vùng da bị tổn thương, điều này bắt nguồn từ các chất làm cay tự nhiên có trong thực phẩm.

Đồ uống có cồn

Các tế bào bạch cầu trong cơ thể được tạo ra để giúp cơ thể chống và ngăn chặn lại các yếu tố gây bệnh, việc sử dụng rượu, bia hay các đồ uống có nồng độ cồn cao sẽ kích thích các tế bào bạch cầu này bị tổn thương và giảm hiệu suất bảo vệ ban đầu của chúng.

Ngoài ra, các đồ uống có cồn sẽ khiến việc lưu thông máu bên trong cơ thể bị chậm lại, từ đó sẽ khiến các vết thương chậm lại quá trình tái tạo và lành.

Thực phẩm chứa gelatine

Gelatine là chất kết dính quen thuộc được sử dụng để làm kẹo, rau câu, thạch,... với thành phần chính trong gelatine là carrageenan, đường,... sẽ tạo điều kiện cho virus gây bệnh zona là Varicella Zoster phát triển trong các dây thần kinh của cơ thể và tăng khả năng nhiễm trùng càng cao.

Thực phẩm nhiều chất béo

Thực phẩm nhiều chất béo như đồ hộp, thức ăn nhanh, các đồ ăn chiên rán,... chứa nhiều dầu mỡ, chất béo cũng như các chất bảo quản công nghiệp không tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt là lượng dầu mỡ sẽ khiến cơ thể hấp thu vitamin và chất khoáng kém, từ đó sẽ làm sức đề kháng suy giảm và khiến virus phát triển mạnh mẽ hơn, nhất là với bệnh zona ở quanh vùng mắt.

Thực phẩm chứa acid amin Arginine

Acid amin Arginine được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm giàu protein như thịt gà, yến mạch, hạt bí, đậu nành, chocolate,...tuy nó được coi là 1 acid amin tốt cho hệ tim mạch, nhưng đối với bệnh zona, thì Arginine lại là tác nhân tạo nên sự phát triển của virus VZV.

Người bệnh zona khi ăn quá nhiều thực phẩm chứa acid amin Arginine sẽ bị tăng khả năng phát ban các mụn nước lên bề mặt da và khó khăn trong việc điều trị dứt điểm.

Thực phẩm để lại sẹo

Những người mắc bệnh zona nên tránh xa những thực phẩm để lại sẹo nếu không muốn tình trạng nặng hơn. Những thực phẩm cần tránh như thịt gà, thịt bò, nếp, rau muống, trứng, đồ hải sản. Đây đều là những thực phẩm khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và có khả năng hình thành sẹo lồi.

Người mắc bệnh zona thần kinh nên ăn gì?

Những người mắc bệnh zona nên bổ sung vào cơ thể những loại thực phẩm giàu chất kẽm, lysine, vitamin C, nhóm vitamin B như vitamin B6, vitamin B12,...để giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng và điều trị vết thương nhanh hơn.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là chất giúp sinh trưởng các tế bào trong cơ thể và tạo ra khả năng miễn dịch, cũng như hạn chế các virus, vi khuẩn gây bệnh. Để nạp kẽm vào cơ thể, bạn nên ăn các loại hải sản như cua, tôm, cá, cũng như thịt bò, các loại hạt chia, hạt lanh,...

Tuy nhiên có một lưu ý đó là nếu cơ địa bạn là người dị ứng hải sản, thì bạn không nên hải sản để tránh việc cơ thể bị dị ứng nhé.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là loại vitamin giúp cơ thể sản xuất các protein trong hệ miễn dịch, cũng như là chất chống oxy hóa để tăng cường bảo vệ cho cơ thể và ngăn chặn lại các tác nhân gây bệnh.

Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tế bào vùng da bị tổn thương được tái tạo lại nhờ tác dụng chống oxy hóa và chống viêm có sẵn của vitamin C. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các thực phẩm như ớt chuông, cam, chanh, kiwi, dâu, súp lơ,...

Thực phẩm giàu vitamin B

Nhóm vitamin B như vitamin B6 và vitamin B12 sẽ giúp hệ miễn dịch, hệ thần kinh của cơ thể được bảo vệ, đồng thời tăng cường khả năng làm lành các vết thương.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B mà bạn nên bổ sung như khoai lang, khoai tây, chuối, sữa và sữa chua, các loại cá và số,...

Thực phẩm giàu lysine

Thực phẩm giàu lysine như trứng, sữa, các loại đậu, cá,... giúp ức chế sự phát triển của virus VZV, cũng như làm tăng khả năng đề kháng cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Thực phẩm giàu protein

Protein là chất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là với các tế bào bạch cầu và hoạt động chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nạp đầy đủ protein là điều tất yếu để hệ miễn dịch và sức đề kháng được khỏe mạnh.

Các thực phẩm giàu protein mà người mắc bệnh zona nên ăn là các loại hạt đặc biệt là hạt óc chó, rau xanh, súp lơ, sữa, quả bơ, gạo lứt, bắp,...

Những lưu ý trong sinh hoạt khi bị zona thần kinh

Không nên đắp đậu xanh, gạo nếp lên vùng da nổi mụn

Đậu xanh, gạo nếp vốn lành tính cũng như là một trong những phương pháp điều trị dân gian. Tuy nhiên, khi đắp đậu xanh và gạo nếp lên da, thì vi khuẩn bám vào đậu xanh sẽ khiến da nhiễm trùng, từ đó khiến vùng da bị tổn thương trở nặng hơn.

Không nên kiêng gió, kiêng nước quá mức

Trong quá trình mắc bệnh zona, việc kiêng ra gió, kiêng nước quá mức sẽ khiến da bị bí và tích tụ nhiều bụi bẩn và sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển. Ngoài ra, việc làm này cũng khiến người bị bệnh cảm thấy nóng bức và khó chịu, tinh thần không được thoải mái.

Vì vậy, thay vì kiêng nước, kiêng gió quá mức, người bệnh zona hãy vệ sinh sạch sẽ các vùng da tổn thương bằng nước muối sinh lý theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra cũng nên mặc đồ thoải mái để tránh việc các mụn nước bị va chạm và bị vỡ.

Không nên gãi ngứa

Việc mụn nước mọc lại và chất dịch bên trong nó sẽ khiến làn da của bạn bị ngứa và rất khó chịu, tuy nhiên việc gãi ngứa sẽ khiến các vết mụn nước này vỡ ra, các vùng xung quanh nó sẽ bị lây lan và nhiễm trùng, điều này càng khiến bệnh zona không thể nào chữa trị dứt điểm được.

Thay vì gãi ngứa, bạn hãy nhẹ nhàng che chắn các mụn nước cũng như cố gắng không để ý đến cơn ngứa để bệnh có thể được chữa trị nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên giữ một tinh thần thoải mái, sinh hoạt giờ giấc có khoa học, luôn giữ vệ sinh sạch sẽ các vùng da bị bệnh cũng như vùng da chưa bị nhiễm trùng, đặc biệt là luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc hay các chất bôi cho da nhé!

Dưới đây là một vài thông tin về bệnh zona thần kinh, những gì cần kiêng khi bị bệnh để mau khỏi, và ít sẹo, mà Bách hoá XANH gửi tới bạn. Hi vọng qua bài viết này, bạn sẽ tìm được những kinh nghiệm cho căn bệnh zona này!

Nguồn: Bệnh viện đa khoa MEDLATEC