Cách kiêng ăn và chữa đau mắt đỏ nhanh chóng

Buzz

Đọc tóm tắt

- Đau mắt đỏ, hay còn gọi là viêm kết mạc, là căn bệnh gây mất thị lực do nhiễm trùng mắt bởi vi khuẩn như Staphylococcus, Gonococci, và Chlamydia.
- Để giảm triệu chứng, nên kiêng ăn các thực phẩm có tính nóng như hành, tỏi, và tránh tiếp xúc với các chất kích thích như rượu và nicotine.

Đau mắt đỏ là một căn bệnh đe dọa có thể gây mất thị lực. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh là gì? Để khắc phục tình trạng này, nên kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay.

Đau mắt đỏ, hay còn gọi là viêm kết mạc, có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng dân số và đòi hỏi sự can thiệp kịp thời. Đọc ngay để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách kiêng ăn khi bị đau mắt đỏ.

Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ là kết quả của sự nhiễm trùng mắt do vi khuẩn Staphylococcus gây ra. Bên cạnh đó, vi khuẩn như Gonococci và Chlamydia cũng là nguyên nhân phổ biến gây viêm kết mạc.

Bệnh đau mắt đỏ có thể lây lan nhanh chóng qua tiếp xúc hô hấp, nước bọt, sử dụng chung kính hoặc khăn mặt,...

Vi khuẩn là nguyên nhân chính gây ra bệnh đau mắt đỏ

Dấu hiệu và triệu chứng của đau mắt đỏ

Để nhận biết đau mắt đỏ dễ dàng, hãy quan sát những dấu hiệu sau:

Mắt đỏ và ngứa rát;
Nước mắt chảy, mắt bám mũi khi thức dậy;
Nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị chói;
Có thể kèm theo sốt nhẹ, đau hàm, sưng amidan,...

Dấu hiệu của đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ cần kiêng gì

Theo bác sĩ mắt tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Hải Phòng, để giảm triệu chứng nhanh chóng khi mắc đau mắt đỏ, bạn nên tránh những thực phẩm sau đây.

Thực phẩm có tính nóng

Khi bị đau mắt đỏ, vùng mắt xung quanh thường nóng ran. Hạn chế những thực phẩm có tính nóng như: Hành, tỏi, rau hẹ, ớt,... để giảm tình trạng nóng rát.

Không nên ăn thực phẩm có tính nóng

Tránh ăn thực phẩm có mùi tanh

Khi sử dụng những thực phẩm có hương vị tanh như: Cá chép, tôm, mực, ốc,... Sẽ làm tình trạng nhiễm trùng mắt trở nên nghiêm trọng và phục hồi lâu hơn.

Không nên ăn thực phẩm có vị tanh

Tránh ăn rau muống

Người bị đau mắt đỏ cần hạn chế ăn rau muống để giảm tình trạng chảy nước mắt, làm sạch mắt khó khăn, và kéo dài thời gian phục hồi.

Không nên ăn rau muống khi đau mắt đỏ

Tránh ăn mỡ động vật

Việc tiêu thụ mỡ động vật nhiều khi đau mắt đỏ có thể làm chậm quá trình phục hồi do mỡ trong máu tăng cao.

Không nên ăn mỡ động vật

Không sử dụng chất kích thích

Sử dụng chất kích thích chứa nicotin khi đau mắt đỏ có thể làm mắt hoạt động nhiều hơn, dẫn đến quá trình phục hồi chậm lại.

Theo bác sĩ Hoàng Cương - Bệnh viện Mắt Trung ương, uống rượu bia khi đau mắt đỏ có thể gây ra tình trạng chảy máu mắt nguy hiểm do các mạch máu bị giãn nở.

Không nên dùng chất kích thích khi bị đau mắt đỏ

Ăn gì khi bị đau mắt đỏ?

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, hoạt chất này chuyển thành vitamin A, tốt cho sức khỏe mắt.

Rau xanh

Rau xanh như cải lá xoăn, cải bó xôi, rau cải cầu vồng, rau cải rổ, bông cải xanh và bắp cải con chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện thị lực.

Ớt chuông cam

Kết hợp ớt chuông cam với các loại rau xanh khác trong một bữa ăn cung cấp lượng lutein và zeaxanthin rất cao, tốt cho sức khỏe mắt.

Lòng đỏ trứng

Mặc dù có lượng lutein và zeaxanthin thấp nhưng lòng đỏ trứng lại chứa các hợp chất cần thiết cho sức khỏe như chất béo và chất đạm lành mạnh, có lợi cho mắt hơn so với các thực phẩm giàu chất carotenoid khác.

Dầu cá

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Surgery Neurology, người có tình trạng đau mắt đỏ sử dụng dầu cá giàu omega-3 cải thiện đáng kể. Do trong dầu cá rất giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc mắt.

Chất chống oxy hóa astaxanthin

Bổ sung chất astaxanthin giúp chống lại tình trạng oxy hóa do vi khuẩn Haematococcus pluvialis sản sinh và các bệnh khác liên quan đến mắt như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, phù hoàng mạch và tắc nghẽn động mạch võng mạc.

Cây lý chua đen

Cây lý chua đen có hàm lượng anthocyanin cao có thể giúp cải thiện thị lực hoặc khả năng nhìn thấy các vật thể ở khoảng cách xa hơn.

Quả việt quất

Hàm lượng anthocyanin cao trong việt quất có khả năng giúp phòng chống viêm ở mắt, khác biệt so với chiết xuất từ quả lý chua đen.

Những lưu ý khi bị đau mắt đỏ

Hạn chế làm việc: Trong thời gian bị đau mắt, hãy cho mắt được nghỉ ngơi, tránh làm việc và tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại, hoặc TV.

Giữ vệ sinh cho mắt: Cần duy trì vệ sinh mắt tốt, tránh tiếp xúc với khói bụi, thường xuyên rửa mắt bằng nước muối sinh lý và đeo kính râm khi cần thiết để bảo vệ mắt khi bị bệnh.

Phòng tránh sự lây lan: Cần tách biệt các vật dụng cá nhân vệ sinh như khăn mặt để ngăn chặn sự lây lan của bệnh cho các thành viên trong gia đình.

Chế độ dinh dưỡng: Cần bổ sung chế độ ăn uống cân đối với các loại thực phẩm giàu vitamin A, C để tăng cường hệ miễn dịch, chất chống oxi hóa, beta-caroten giúp mắt khỏe mạnh và sáng sủa hơn.

Ở trên là thông tin về nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ? Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? mà Mytour muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn, giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.

Tham khảo từ Mytour, báo Sức Khỏe & Đời Sống

Mua rau xanh chất lượng, tươi ngon tại Mytour để giúp chữa trị đau mắt đỏ:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Nguyên nhân chính gây ra bệnh đau mắt đỏ là gì?

Đau mắt đỏ chủ yếu do sự nhiễm trùng mắt từ vi khuẩn Staphylococcus, cũng như Gonococci và Chlamydia, có thể lây lan qua tiếp xúc hô hấp và dùng chung vật dụng.

Người mắc bệnh đau mắt đỏ nên kiêng ăn thực phẩm nào?

Người bị đau mắt đỏ nên tránh thực phẩm có tính nóng như hành, tỏi và ớt, vì chúng có thể làm tình trạng nóng rát xung quanh mắt trở nên nghiêm trọng.

Có nên ăn rau muống khi bị đau mắt đỏ không?

Không, người bị đau mắt đỏ nên hạn chế ăn rau muống, vì nó có thể làm tăng tình trạng chảy nước mắt và gây khó khăn trong việc làm sạch mắt.

Dinh dưỡng nào tốt cho mắt khi bị đau mắt đỏ?

Cà rốt và rau xanh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe mắt, giúp cải thiện thị lực nhờ vào hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa.

Người mắc đau mắt đỏ có nên sử dụng chất kích thích không?

Không, sử dụng chất kích thích như rượu bia có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây ra những tác động tiêu cực lên mắt.

Có cần phải giữ vệ sinh cho mắt khi bị đau mắt đỏ không?

Có, việc giữ vệ sinh mắt rất quan trọng, giúp ngăn chặn sự lây lan và cải thiện tình trạng mắt trong thời gian điều trị.