Buzz
Bạn rất hào hứng khi bé chuẩn bị bước vào giai đoạn ăn dặm. Hãy tham khảo ngay cách nấu bột ăn dặm ngọt để bé thơm ngon và đủ dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.
Khi bé đạt 6 tháng tuổi, việc ăn dặm đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày. Một chén bột ăn dặm tốt không chỉ mang lại đầy đủ dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác của bé. Hãy thực hiện cách nấu sau để có được chén bột ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng như mong muốn:
Cách nấu bột ngọt cho bé
Việc nấu bột ăn dặm ngọt không cần nhiều thời gian và công sức như việc nấu bột ăn dặm mặn. Đây là bí quyết chung để nấu bột ăn dặm ngọt cho bé:
Bước 1: Hãy hầm nhừ rau củ sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Bạn có thể nấu chung rau củ với bột gạo hoặc cháo.
Trong trường hợp sử dụng bột gạo, mẹ nên bắt đầu khuấy bột khi nước còn lạnh, sau đó đun đến khi bột sôi và chín, sau đó trộn với rau củ, trái cây đã xay nhuyễn.
Nếu mẹ nấu bột bằng gạo, hãy nấu gạo thành cháo trước, sau đó xay nhuyễn hoặc cà. Sau đó, đun sôi lại, bỏ rau củ đã xay nhuyễn vào nấu chung.
Bước 3: Tắt bếp, thêm một chút dầu ăn vào khuấy đều rồi múc bột ra chén và đợi bột nguội trước khi cho bé ăn.
Lưu ý: Trong giai đoạn này, khi nấu bột ngọt ăn dặm cho bé, mẹ không nên thêm gia vị để bảo vệ thận của bé và giúp bé làm quen với hương vị tự nhiên của rau củ.
Cách nấu một số loại bột ngọt ăn dặm cho bé
Bột ăn dặm ngọt từ bí đỏ:
Nguyên liệu: 20gr bột gạo, 30gr bí đỏ, 15ml dầu ăn.
Cách nấu:
Bước 1: Làm sạch bí đỏ, cắt nhỏ và hấp hoặc luộc chín, sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Hòa tan 20gr bột gạo vào 200ml nước lạnh trong nồi nhỏ. Đun nhỏ lửa và khuấy đều. Khi bột chín, thêm bí đỏ xay nhuyễn vào và đảo đều.
Bước 3: Khi bột sôi lại, tắt bếp, thêm chút dầu ăn và khuấy đều, sau đó múc ra chén.
Bột ăn dặm ngọt từ đu đủ và lê
Nguyên liệu: 4 thìa bột ăn dặm, 2 thìa đu đủ xay nhuyễn, 2 thìa lê xay nhuyễn.
Cách nấu:
Bước 1: Bóc vỏ và cắt đu đủ chín nhỏ, sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Bóc vỏ và cắt nhỏ lê, đun nát với chút nước. Khi mềm, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
Bước 3: Trộn đu đủ và lê đã xay nhuyễn với bột ăn dặm để bé thưởng thức.
Đó là cách nấu bột ăn dặm cho bé theo chuẩn. Hãy tham khảo để nấu đồ ăn cho bé thêm ngon và bổ dưỡng. Hãy thay đổi thực đơn hàng ngày để bé ăn ngon miệng hơn nhé!
Mua bột ăn dặm tại Mytour:
