Cách Làm cho Mối Quan Hệ Hoạt Động Nếu Bạn Đang Ở Trong Trường Đại Học

Buzz

Nội dung bài viết

Sống Gần Nhau

Sống Xa Nhau

Thiết Lập Một Mối Quan Hệ Khỏe Mạnh

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Duy trì mối quan hệ khỏe mạnh trong thời gian học đại học có thể khó khăn, nhưng không không thể.
- Bước Sống Gần Nhau: Dành thời gian cho nhau, ưu tiên người đặc biệt, không lạc mất bản thân, giao tiếp và không quá bám đuổi.
- Sống Xa Nhau: Sử dụng công nghệ, phân quỹ cho chuyến thăm, thiết lập giới hạn và kỳ vọng, thảo luận về tình dục, hiện diện với nhau.
- Khảo sát: Niềm tin và lòng trung thành quan trọng nhất.
- Mẹo: Tham gia hoạt động xã hội cùng nhau, cân bằng ưu tiên nếu điểm số giảm.

Duy trì một mối quan hệ khỏe mạnh trong thời gian học đại học có thể khó khăn, cho dù bạn cả hai đều đang học ở cùng một trường hoặc nếu bạn đang cố gắng để nó hoạt động từ xa. Nhưng điều này không phải là không thể! Có nhiều cách để làm cho bất kỳ mối quan hệ đại học nào cũng hoạt động, dù bạn sống gần nhau hay xa cách.

Bước

Sống Gần Nhau

Dành thời gian cho nhau. Đại học mang theo những thách thức mới đầy đủ, đặc biệt là trong năm đầu tiên của bạn. Bạn có thể bỗng dưng rất bận rộn với các lớp học, hoạt động xã hội và học tập. Nhưng, bạn sẽ cần ưu tiên người đặc biệt của mình và đảm bảo bạn dành cho họ một lượng thời gian và sự chú ý phù hợp.

Mặc dù việc bạn chú ý đến bạn trai hoặc bạn gái của bạn là quan trọng, nhưng nó cũng cần phải cân bằng. Rõ ràng bạn đang ở trong trường đại học vì bạn muốn thành công trong việc học, vì vậy hãy đảm bảo bạn đang dành một lượng thời gian phù hợp cho tất cả các trách nhiệm học tập của mình.
Đôi khi, việc kết hợp các ưu tiên của trường học và một người đặc biệt có thể hoạt động, hãy thử có buổi hẹn học, hoặc làm bài tập chung cùng nhau.

Đừng lạc mất bản thân trong mối quan hệ của bạn. Tương tự như việc ưu tiên người đặc biệt của bạn và dành thời gian cho họ, bạn cũng cần đảm bảo rằng bạn dành thời gian cho bản thân mình.

Dành thời gian cho bản thân có thể dường như là một việc dễ dàng, nhưng bạn có thể phát hiện ra rằng điều đó có thể khó khăn! Nếu bạn gặp khó khăn trong việc dành thời gian cho bản thân, hãy ghi vào lịch của bạn hoặc trên lịch của bạn, và đảm bảo không có lịch trình nào khác trong thời gian đó.

Đừng quá bám đuổi lẫn nhau. Nếu bạn cùng học ở cùng một trường, hoặc thậm chí tham gia một số lớp học chung, hai bạn có thể cảm thấy hơi quá tải vì dành quá nhiều thời gian cùng nhau. Đảm bảo rằng bạn sắp xếp thời gian một mình vào lịch trình của mình.

Giao tiếp với nhau. Nói chuyện với nhau một cách trung thực và mở cửa. Đừng giữ bất kỳ bí mật hoặc oán giận nào. Những sự bỏ sót này có thể làm suy yếu mối liên kết của bạn, đặc biệt là khi chúng cuối cùng được phát hiện.

Đơn giản là nói chuyện không nhất thiết là giao tiếp tốt. Hãy đảm bảo bạn đang thực sự lắng nghe người đặc biệt của bạn thay vì chỉ chờ đợi lượt nói của bạn.
Một ưu điểm của việc sống gần bạn trai hoặc bạn gái qua trường đại học là khi bạn giao tiếp với họ, bạn cũng có thể đọc được ngôn ngữ cơ thể của họ. Ví dụ, cánh tay gập lại có thể chỉ ra sự phòng ngự, trong khi không nhìn vào mắt có thể tín hiệu sự không quan tâm hoặc thậm chí là xấu hổ.

Sống Xa Nhau

Tận dụng công nghệ.

Mối quan hệ xa càng dễ duy trì hơn ngày nay so với một thời gian dài trước đây. Với tin nhắn văn bản, mạng xã hội và video chat, công nghệ có thể cho phép các cặp đôi xa cảm thấy gần gũi với nhau, ngay cả khi họ ở xa nhau.

Có các ứng dụng cho điện thoại thông minh cho phép bạn và đối tác của bạn chạm ngón tay vào cùng một điểm trên màn hình và điện thoại của bạn sẽ phát ra rung.
Các dịch vụ trò chuyện video như Skype và FaceTime cho phép những người ở trong mối quan hệ xa cách có cuộc trò chuyện trực tiếp thay vì chỉ nói chuyện qua điện thoại. Tải về một dịch vụ trò chuyện video và có một webcam! Hầu hết các laptop mới đều đi kèm với webcam tích hợp.
Có thể nói rằng hầu hết mọi người sử dụng tin nhắn văn bản rất thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của họ. Sử dụng nó như một cách để gửi tin nhắn và hình ảnh cho người bạn đặc biệt của bạn khi bạn ở xa nhau. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy gắn kết hơn và giống như bạn là một phần của cuộc sống hàng ngày của nhau.

Nhận biết nhu cầu của cả hai đối tác. Nếu bạn đi học ở xa nhau và quyết định duy trì một mối quan hệ xa cách, hãy đảm bảo rằng cả hai bạn đều rõ ràng về những gì bạn mong đợi từ nhau.

Hãy mở cửa và trung thực về nhu cầu của bạn và bạn muốn mối quan hệ đi đến đâu. Đừng sợ hãi nói với người đặc biệt của bạn nếu nhu cầu của bạn không được đáp ứng, hoặc nếu bạn nghĩ rằng cả hai bạn nên cùng nhau làm một số thay đổi.

Tránh so sánh mối quan hệ này với những mối quan hệ bạn đã từng có trong quá khứ. Một mối quan hệ xa cách, đặc biệt là một mối quan hệ bị làm khó khăn hơn bởi những căng thẳng và trách nhiệm đi kèm với cuộc sống đại học, là một thực thể khác hoàn toàn so với mối quan hệ thông thường, gần gũi về mặt địa lý.

Phân quỹ cho các chuyến thăm. Là sinh viên đại học, bạn rất có thể đang sống trên một ngân sách nhỏ. Với học phí, tiền thuê nhà, thức ăn và chi phí đi lại, đại học là một thời điểm tốn kém trong cuộc đời của bất kỳ ai. Vì vậy, việc lập ngân sách cho các chuyến thăm người bạn đặc biệt của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn.

Đặt vé máy bay trước thời gian. Một vài tháng đến khoảng 8 tuần trước là một khoảng thời gian tốt để mua vé. Bạn cũng có thể tạo cảnh báo giá trên một số trang web du lịch và nhận được email hoặc tin nhắn cảnh báo khi vé máy bay cho tuyến đường của bạn giảm giá.
Hãy thử kế hoạch một chuyến đi đến một địa điểm thứ ba—thay vì bạn đến thăm họ hoặc họ đến thăm bạn, hãy kế hoạch gặp gỡ ở giữa, hoặc gặp nhau ở một địa điểm khác thú vị. Không chỉ giữ cho mọi thứ trở nên thú vị, mà sự cố gắng sẽ cảm thấy cân bằng hơn ở cả hai phía.
Xem xét việc đi xe buýt. Không hiệu quả về thời gian bằng cách, nhưng các dịch vụ xe buýt nhanh mới ở Mỹ có thể đưa bạn đi xa với một khoản phí thấp.

Thiết Lập Một Mối Quan Hệ Khỏe Mạnh

Đặt ra giới hạn và kỳ vọng từ sớm. Dù bạn sống gần nhau hay xa cách, việc thảo luận về giới hạn cho mối quan hệ của bạn vẫn quan trọng. Điều này bao gồm giới hạn về cả vật lý và phi vật lý.

Đừng nhanh chóng giả định rằng đối tác của bạn cảm thấy giống như bạn về bất kỳ điều gì nhất định nào. Thiết lập giới hạn có thể giúp loại bỏ bản năng đó và cho phép giao tiếp tốt hơn và một mối quan hệ khỏe mạnh hơn.
Khi thiết lập giới hạn, hãy cố gắng không sử dụng ngôn ngữ như 'không bao giờ' hoặc 'luôn luôn.' Những từ này ít có khả năng tồn tại vì chúng là tuyệt đối và không thực tế.

Thiết lập thói quen giao tiếp tốt. Đừng giữ những điều quan trọng cho riêng bạn. Nói ra, nhưng cũng sẵn lòng lắng nghe khi bạn đối tác có điều gì để nói. Nếu bạn thiết lập thói quen giao tiếp tốt từ đầu, nó sẽ giúp bạn có một mối quan hệ lành mạnh hơn.

Đừng rời khỏi vật lý (hoặc cúp máy) nếu cuộc trò chuyện của bạn chưa kết thúc. Ra khỏi giữa một cuộc trò chuyện chỉ làm cho vấn đề trở nên lớn hơn và kéo dài hơn.
Việc ở xa có thể làm cho việc chi tiêu thời gian vật lý hiếm hoi của bạn cùng nhau để thảo luận nghiêm túc về cảm xúc hoặc vấn đề trở nên khó khăn, nhưng việc này là quan trọng.

Trung thực và rõ ràng về mối quan hệ tình dục của bạn. Vì bạn đang ở trong trường đại học và không còn ở trường trung học nữa, rất có thể bạn sẽ chọn tham gia vào một mối quan hệ tình dục hoặc gần gũi với bạn gái hoặc bạn trai của bạn. Chỉ cần bạn sẵn sàng thảo luận những điều quan trọng này với đối tác của mình.

Chỉ vì bạn ở trong một mối quan hệ không có nghĩa là sự đồng ý tự động được cấp. Sự đồng ý là “rõ ràng, tự nguyện và tỉnh táo.” Nó cũng có thể bị thu hồi bất cứ lúc nào bởi bất kỳ đối tác nào. Đảm bảo cả hai đối tác luôn đưa ra sự đồng ý rõ ràng.
Cả hai đối tác nên xem xét việc được kiểm tra STD trước khi trở nên gần gũi. Một trong bốn người dưới 25 tuổi có bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thực hành tình dục an toàn.

Thảo luận và thiết lập “quy tắc” về sự trung thành tình dục. Đặc biệt là trong mối quan hệ ở xa, điều này rất quan trọng để thảo luận với đối tác của bạn. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc thân, thì ngoại tình có thể dẫn đến sự kết thúc của mối quan hệ đó.

Hãy mở lòng với đối tác của bạn về niềm tin và quan điểm của bạn về những gì là gian lận, và gian lận có thể ý nghĩa gì đối với mối quan hệ của bạn.

Hãy hiện diện với nhau. Cuộc sống của bạn sẽ rất bận rộn - giữa trường học, công việc và cam kết cá nhân, dễ dàng cảm thấy căng thẳng và mất kết nối. Nhưng khi bạn cùng nhau, thực sự ở đó với đối tác của bạn trong khoảnh khắc, và dành sự chú ý của bạn cho họ.

Nếu bạn tập trung vào hiện tại, thậm chí các cuộc tranh cãi nhỏ cũng ít có khả năng mở rộng thành các vấn đề lớn hơn. Đừng để một cuộc tranh cãi về việc làm gì cho bữa tối kết thúc biến thành một cuộc tranh cãi về những điều khác, lớn hơn.

Ủng hộ nhau qua những thành công và luôn ở bên nhau khi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch. Điều này sẽ giúp xây dựng niềm tin và lòng trung thành với đối tác của bạn.

Khảo sát của độc giả: Chúng tôi đã hỏi 483 độc giả của Mytour, và 63% trong số họ đồng ý rằng khía cạnh quan trọng nhất của một mối quan hệ cam kết là niềm tin và lòng trung thành giữa các đối tác. [Tham gia Khảo sát]

Hãy cố gắng hiểu biết nhiều nhất có thể. Nếu bạn và người bạn đời của bạn đều là sinh viên đại học, sẽ phải có một lượng đáng kể sự nhượng bộ và trao đổi.

Hãy hiểu biết khi bạn trai hoặc bạn gái của bạn rất bận rộn với việc học hoặc công việc. Nếu bạn hiểu biết với họ, họ sẽ có khả năng trả ơn tốt hơn khi bạn bận rộn.
Nếu bạn thấy lịch trình của bạn đặc biệt xung đột và bạn càng ngày càng khó hiểu biết khi kế hoạch của bạn bị phá vỡ do các cam kết khác, hãy thử trò chuyện với nhau và lập một lịch trình mà bạn có thể cùng nhau tuân thủ được.

Mẹo

Nếu điểm số của bạn bắt đầu giảm do tập trung quá nhiều vào mối quan hệ, hãy cho bạn trai hoặc bạn gái của bạn biết, và cùng nhau làm việc để cân bằng lại ưu tiên của bạn.
Hãy thử tham gia cùng nhau vào một hoạt động xã hội tại trường. Điều này không chỉ giúp bạn dành thời gian cùng nhau, mà còn tham gia vào các hoạt động tại trường.

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để duy trì mối quan hệ khỏe mạnh trong đại học?

Để duy trì mối quan hệ khỏe mạnh trong đại học, bạn cần ưu tiên dành thời gian cho nhau, giao tiếp trung thực và giữ cân bằng giữa học tập và đời sống cá nhân. Điều này bao gồm việc lên lịch cho các buổi hẹn học và thời gian riêng tư.

Có nên dành thời gian cho bản thân trong mối quan hệ không?

Có, việc dành thời gian cho bản thân là rất quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Điều này giúp bạn duy trì bản sắc cá nhân và đảm bảo rằng bạn không bị lạc trong mối quan hệ, từ đó tạo ra sự cân bằng tốt hơn.

Làm thế nào để giao tiếp hiệu quả với đối tác trong đại học?

Giao tiếp hiệu quả bao gồm việc nói chuyện một cách trung thực và lắng nghe nhau. Hãy mở lòng về cảm xúc, tránh giữ bí mật, và quan sát ngôn ngữ cơ thể để hiểu rõ hơn cảm xúc của đối tác.

Nên làm gì khi sống xa nhau trong mối quan hệ?

Khi sống xa nhau, hãy tận dụng công nghệ để duy trì kết nối, như gọi video và nhắn tin. Cũng cần thảo luận rõ ràng về nhu cầu và kỳ vọng của cả hai để đảm bảo rằng mối quan hệ vẫn mạnh mẽ.

Có cách nào để lập ngân sách cho các chuyến thăm không?

Có, để lập ngân sách cho các chuyến thăm, bạn nên đặt vé sớm, theo dõi giá vé và cân nhắc các lựa chọn di chuyển khác như xe buýt. Lập kế hoạch cho các chuyến đi giữa hai bạn cũng giúp tăng cường sự kết nối.

Làm thế nào để thiết lập giới hạn trong mối quan hệ?

Để thiết lập giới hạn, hãy thảo luận ngay từ đầu về mong đợi và giới hạn cả về vật lý lẫn phi vật lý. Sử dụng ngôn ngữ tích cực và tránh từ ngữ tuyệt đối để có thể duy trì giao tiếp tốt hơn.

Tại sao sự đồng ý trong quan hệ tình dục lại quan trọng?

Sự đồng ý trong quan hệ tình dục rất quan trọng vì nó cần phải rõ ràng, tự nguyện và có thể bị thu hồi. Cả hai đối tác cần thảo luận và hiểu rõ các quy tắc và mong đợi của nhau về mối quan hệ.