Cách làm đặc máu trước phẫu thuật

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn một đến hai tuần trước. Có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để độ đặc của máu của bạn thay đổi do các thói quen ăn uống và lối sống. Bắt đầu thay đổi này càng sớm càng tốt để tối đa hóa tác động tiềm năng của chúng lên máu của bạn.

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Họ sẽ có thể đưa ra hướng dẫn cụ thể về bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống nào bạn nên thực hiện trước phẫu thuật.
• Hướng dẫn trước phẫu thuật từ bác sĩ của bạn có thể bao gồm không ăn tỏi, ớt cay, hạt lanh, trà xanh, cà chua, cà tím và khoai tây. Những thức ăn này có thể ảnh hưởng đến gây mê và độ đặc của máu của bạn.
• Bạn cũng có thể được yêu cầu tránh các thực phẩm gây dị ứng như hạt, trứng, sữa, cá, lúa mì và đậu nành.

Hãy duy trì một chế độ ăn cân đối để đảm bảo bạn đủ vitamin K. Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đặc của máu bình thường. Chỉ cần bạn duy trì một chế độ ăn cân đối, bạn sẽ đủ vitamin K. Hãy đảm bảo chế độ ăn của bạn bao gồm các loại thực phẩm như:

Hãy ngừng uống rượu. Rượu có xu hướng làm mỏng máu và gây ra nhiều chảy máu, vì vậy bạn nên tránh tiêu thụ rượu càng nhiều càng tốt ít nhất một tuần trước phẫu thuật.

Hãy duy trì đủ lượng nước trong cơ thể. Hydrat hợp lý là một phần không thể thiếu của máu khỏe mạnh. Nếu bạn bị mất nước, lượng máu đi qua hệ thống tuần hoàn có thể giảm, làm cho nó mỏng ra và gặp khó khăn trong việc đông cứng.

Tránh salicylate. Salicylate ngăn cản khả năng hấp thụ vitamin K của cơ thể bạn, từ đó ngăn máu của bạn đặc lại. Có thể tốt nhất là tránh các loại thực phẩm giàu salicylate để máu của bạn có thể hưởng lợi hiệu quả hơn từ vitamin K bạn tiêu thụ.

Kiểm soát vitamin E của bạn. Vitamin E là một chất khác làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin K của cơ thể, nhưng tác động thường ít đáng kể hơn so với salicylate, vì vậy bạn không cần phải tránh vitamin E hoàn toàn.

Hãy tránh xa axit béo omega-3. Axit béo omega-3 có thể làm mỏng máu và ngăn cản đông máu. Liều lượng bình thường của axit béo omega-3 sẽ an toàn để tiêu thụ trước phẫu thuật nếu bạn thường có máu khỏe mạnh, đủ đặc, nhưng nên tránh axit béo omega-3 dư thừa.

Hãy giới hạn chương trình tập luyện của bạn. Tập luyện nhẹ đến vừa vẻ vẫn có thể có lợi trước phẫu thuật, nhưng bạn nên tránh các buổi tập luyện gay gắt ít nhất một tuần trước.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thay đổi bất kỳ điều gì. Khi chuẩn bị cho phẫu thuật, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của mình trước. Điều này bao gồm các thay đổi về chế độ ăn, thuốc không kê đơn, và thuốc kê đơn của bạn.

Không dùng các thuốc làm mỏng máu không kê đơn. Một số thuốc không kê đơn hoặc thảo dược có thể hoạt động như chất chống đông máu. Nói cách khác, chúng làm cho máu của bạn trở nên mỏng đi. Bạn nên ngừng dùng các loại thuốc này ít nhất một tuần trước phẫu thuật của bạn để ngăn máu của bạn trở nên mỏng đi.

Tạm thời ngừng dùng bất kỳ thuốc làm mỏng máu được kê đơn nào. Nếu bạn hiện đang dùng các thuốc chống đông máu được kê đơn (làm mỏng máu), bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn ngừng dùng những loại thuốc đó vài ngày trước khi phẫu thuật. Điều này có thể xảy ra bất kể liệu những loại thuốc đó có được kê đơn ban đầu để làm mỏng máu của bạn hay không.

Luôn thảo luận về những thay đổi đối với thuốc, chế độ ăn, hoặc lối sống của bạn với bác sĩ, đặc biệt là khi thực hiện trước phẫu thuật. Bác sĩ của bạn nên quen thuộc với lịch sử y tế của bạn, vì vậy ông hoặc bà sẽ hiểu rõ hơn về nhu cầu cụ thể của bạn và có thể hướng dẫn bạn một cách an toàn và hiệu quả hơn.