Buzz
Dung dịch muối rất hữu ích cho việc làm sạch lỗ tai đạo hoặc rửa xoang mũi, nhưng việc phải ra ngoài mua hàng mỗi khi hết có thể gây bất tiện. Làm thế nào để bạn có thể tự làm dung dịch hiệu quả tại nhà? Muối hòa hợp 'bình thường' khoảng 0.9% và rất dễ làm chính bạn cần có nước đã đun sôi hoặc nước cất và muối không iod. Chúng tôi đã biên soạn một hướng dẫn từng bước để làm dung dịch 0.9%, bao gồm những biến thể nhỏ trong công thức để mục tiêu đến xoang mũi, lỗ tai đạo hoặc miệng của bạn. Đọc tiếp để bắt đầu!
Những Điều Bạn Nên Biết
- Đun sôi bình chứa dung dịch muối và dụng cụ khuấy trong vòng 10 phút hoặc đặt chúng vào máy rửa chén để tiệt trùng.
- Trộn 2 thìa (8.4 g) muối không iod vào 4 cốc (0.95 L) nước cất hoặc nước đã đun sôi. Chờ đến khi dung dịch đạt nhiệt độ phòng trước khi sử dụng.
- Sử dụng dung dịch muối tự làm để làm sạch vết thương và lỗ tai đạo, rửa xoang mũi, súc miệng hoặc làm sạch tai của bạn.
Các Bước
Làm Dung Dịch Muối Tại Nhà
Đun sôi 4 cốc (0.95 L) nước cấp trong một nồi đã được tiệt trùng trong vòng 5 phút. Thêm nước vào nồi trực tiếp từ vòi hoặc bằng cốc đo đã được tiệt trùng. Khi sôi, để nước lăn và sủi bọt ít nhất 5 phút để loại bỏ vi khuẩn. Tắt bếp và để nước nguội xuống nhiệt độ ấm.
- Hoặc, sử dụng hoặc mua nước cất để bỏ qua quá trình đun sôi.
- Nếu bạn đang vội vã, hãy đặt nước trong một bình đựng kín trong lò vi sóng trong 2 phút cho đến khi nước sôi hoặc gần sôi.
- Kế hoạch sử dụng nước nhanh chóng sau khi đun sôi. Nếu nước ngồi quá lâu, nó sẽ thu thập lại vi khuẩn.
- Tránh sử dụng nước giếng hoặc nước biển, vì chúng chứa nhiều hạt và vi khuẩn hơn so với nước vòi.
Khuấy vào 2 thìa (8.4 g) muối không iod cho đến khi tan hoàn toàn. Hạt muối bàn thông thường đủ nhỏ để tan dễ dàng trong nước nóng. Nếu bạn sử dụng muối biển, hãy chọn hạt nhỏ hoặc bản mảnh thay vì tinh thể lớn. Khuấy khi nước còn ấm để giúp muối tan.
- Nếu bạn đang làm dung dịch muối cho việc súc miệng, thêm 4 thìa (16.7 g) muối và 8 thìa (33.5 g) soda nước (soda nước giúp dung dịch ít gây tổn thương hơn).
- Cho xả mũi, thêm 3 thìa (12.6 g) muối và 1 thìa (4.2 g) soda nước.
- Để làm sạch lỗ đeo, thêm 1 thìa (4.2 g) muối (dung dịch muối quá mặn có thể gây kích ứng hơn là giúp ích).
Chờ đến khi dung dịch đạt nhiệt độ phòng trước khi sử dụng. Điều này giúp bạn tránh bị bỏng hoặc kích ứng da, vết thương hoặc lỗ hổng của bạn. Để chuyển dung dịch muối vào ống tiêm hoặc dụng cụ tưới, đổ trực tiếp từ nồi vào một cốc giấy sạch, sau đó đặt ống tiêm vào cốc.
- Tránh chạm dụng cụ hoặc dụng cụ không tiệt trùng trực tiếp vào dung dịch.
Bảo quản dung dịch muối dư thừa trong một hũ kín khí trong vòng 3 ngày ở nhiệt độ phòng. Đổ dung dịch còn lại vào một hũ thủy tinh hoặc nhựa kín chặt và ghi nhãn với ngày. Sau 3 ngày, hãy đổ bất kỳ dung dịch còn lại, tiệt trùng lại hũ và làm một lô mới nếu cần thiết.
Ngâm lỗ tai hàng ngày trong vòng 5-10 phút để làm sạch và khử trùng chúng. Đổ dung dịch muối vào một cốc nhỏ hoặc cốc shot và lật nó ngược lại trên lỗ tai của bạn để tạo ra một áp suất. Nếu vị trí làm cho việc này quá khó khăn, hãy sử dụng một miếng bông hoặc khăn giấy được ngâm trong dung dịch muối để làm sạch vị trí lỗ tai hoặc thêm dung dịch muối của bạn vào một chai phun.
Những lời khuyên
Trước khi bắt đầu, hãy rửa tay và làm sạch các thiết bị pha trộn của bạn. Thu thập một nồi để đun nước sôi, một bình chứa với nắp kín kín và một dụng cụ trộn. Rửa chúng một cách nhanh chóng để loại bỏ bất kỳ vết bẩn nào, sau đó chạy chúng qua một chu kỳ đầy đủ trong máy rửa chén hoặc đun chúng trong nước sôi trong 10 phút. Nước sôi sẽ tiêu diệt vi khuẩn trên thiết bị của bạn có thể làm nhiễm khuẩn dung dịch muối sạch của bạn.
Những cảnh báo
Không sử dụng dung dịch muối tự làm để rửa mắt hoặc làm sạch kính áp tròng của bạn vì nó có thể chứa vi khuẩn có hại. Luôn sử dụng dung dịch muối mua sẵn.
Các dụng cụ bạn sẽ cần
- Nồi lớn
- Bình kín khí thủy tinh hoặc nhựa
- Dụng cụ trộn
- Muối bàn không có iod hoặc muối biển mịn
- Nước cất hoặc nước đun sôi
- Baking soda (tuỳ chọn)
