Cách làm mịn màng, láng bóng da với công thức rau diếp cá trị mụn

1. Tìm hiểu về rau diếp cá

Rau diếp cá chứa các chất như Quercetin, Isoquercetrin giúp chống viêm và kháng khuẩn. Các nghiên cứu cho thấy rau diếp cá giàu vitamin A và beta-carotene, lành mạnh cho da.

Công dụng thải độc tuyệt vời của rau diếp cá

Ngoài ra, rau diếp cá rất hiệu quả trong việc trị mụn, đặc biệt là mụn nội tiết và mụn do nhiệt. Nhờ khả năng thải độc kỳ diệu, khi cơ thể bạn được thanh lọc, tình trạng mụn sẽ giảm đi rõ rệt.

Rau diếp cá chứa các chất tốt cho da như sắt, đồng, kali,... giúp kích thích tái tạo, phục hồi và chống viêm, làm da khỏe mạnh từ bên trong.

Hơn nữa, rau diếp cá cấp ẩm và kiểm soát bã nhờn rất tốt do 80% thành phần là nước, mang lại hiệu quả phục hồi da cao. Sử dụng rau diếp cá đúng cách, bạn sẽ có làn da trắng sáng, mịn màng.

2. Phương pháp trị mụn hiệu quả với rau diếp cá

Có nhiều phương pháp khác nhau để dùng rau diếp cá trị mụn. Thường thì hai cách phổ biến nhất là:

2.1 Uống nước rau diếp cá trị mụn

Cách này giúp trị mụn do nhiệt, thanh lọc cơ thể và cân bằng nhiệt độ. Các bước thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 200-300g lá diếp cá tươi. 

• Bước 2: Chọn lá tươi, ngâm nước muối loãng 10-15 phút rồi rửa sạch. 

• Bước 3: Xay nhuyễn lá diếp cá với 500ml nước lọc trong máy xay sinh tố. 

• Bước 4: Lọc hỗn hợp qua vải mỏng hoặc rây để lấy nước cốt. 

Rau diếp cá giảm mụn nhờ khả năng thanh lọc cơ thể

Rau diếp cá có mùi khó uống, bạn có thể thêm một hai muỗng đường để dễ uống hơn. Mỗi ngày nên uống 2-3 lần, nhưng cần có khoảng cách thời gian giữa các lần, không uống liên tục.

Nếu thấy tình trạng mụn cải thiện, bạn có thể giảm tần suất uống xuống hai ba ngày một lần. Tiếp tục trong một tháng, làn da sẽ trắng sáng và mụn giảm rõ rệt. Nước ép có thể bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát trong 2 ngày để uống dần.

2.2 Đắp mặt nạ rau diếp cá

Uống rau diếp cá giúp trị mụn từ bên trong, còn mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn ẩn, mụn đầu đen, kháng viêm và ngừa sưng. Bạn có thể tự làm mặt nạ rau diếp cá tại nhà với các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 5-10 lá rau diếp cá tươi.

• Bước 2: Ngâm lá vào nước muối loãng rồi rửa lại nhiều lần với nước sạch để vệ sinh lá. 

• Bước 3: Xay nhuyễn rau diếp cá và chắt lấy nước cốt. 

• Bước 4: Làm sạch mặt, dùng bông tẩy trang thấm nước cốt thoa đều lên da, tránh vùng mắt và môi. Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh. 

Mặt nạ rau diếp cá cực kỳ dễ làm

Để trị mụn tốt hơn, bạn có thể kết hợp rau diếp cá với mật ong, sữa tươi, bột trà xanh, dầu oliu hoặc nha đam. Các nguyên liệu này giúp làm mát, kháng viêm và bổ sung vitamin A, làm mờ thâm, trị mụn ẩn, mụn đầu đen và làm sáng da.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, sử dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần, mỗi lần 15-20 phút. Tình trạng mụn sẽ giảm rõ rệt sau ít nhất một tháng.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng rau diếp cá để trị mụn

Sử dụng rau diếp cá để trị mụn là lựa chọn của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng liều lượng. Sử dụng quá mức hoặc không đúng cách có thể gây phản ứng phụ, làm da khô và mất nước. Khi sử dụng rau diếp cá, cần lưu ý những điều sau: 

• Chỉ nên sử dụng mặt nạ rau diếp cá 2-3 lần mỗi tuần.

• Trước khi sử dụng, cần làm sạch mặt để tránh bụi bẩn bịt nghẽn lỗ chân lông.

• Nên uống rau diếp cá vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt nhất. 

• Rau diếp cá có tính hàn, không phù hợp với người có cơ địa lạnh và người thường xuyên đau nhức chân. 

• Để rau diếp cá trị mụn hiệu quả, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh đồ cay, cồn, thức ăn nhanh và thêm nước cho cơ thể. Cần hạn chế việc nặn mụn để tránh viêm nhiễm nghiêm trọng. 

Nước rau diếp cá khó uống nhưng rất hiệu quả

Rau diếp cá là loại dược liệu tự nhiên an toàn, nhưng chỉ hỗ trợ điều trị mụn nội tiết nhỏ. Trong trường hợp mụn viêm nặng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.