Cách làm người

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn qua quá trình sống như một con người, từ những nhu cầu cơ bản của cuộc sống đến những khát vọng trừu tượng của con người. Bài viết này sử dụng Thép tự cung (được sáng tạo bởi Abraham Maslow, nhà tâm lý học và con người nổi tiếng) làm nền tảng hướng dẫn của mình.

Đáp ứng nhu cầu vật lý cơ bản. Con người không thể tồn tại trong một không gian trống rỗng - nếu không chăm sóc cho những nhu cầu vật lý nhất định, con người sẽ sớm chết. Chăm sóc cho sức khỏe cơ bản của bạn hoặc bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi theo đuổi những bước tiến tiếp theo có ý nghĩa hơn. Tối thiểu, con người cần phải:

• Thở oxy. Nhu cầu cấp thiết nhất của con người là hít thở không khí chứa oxy gần như liên tục. Tối đa, con người chỉ có thể sống khoảng 20 phút mà không cần không khí; hầu hết chỉ có thể sống được một phần nhỏ thời gian đó.
• Ăn thức ăn ăn được và uống nước. Con người ăn thức ăn để có năng lượng và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho các quá trình cơ thể quan trọng. Tối thiểu, con người nên tiêu thụ lượng đủ cacbohydrat, protein và chất béo, cũng như một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết khác. Con người cũng uống nước, vì nó quan trọng cho nhiều quá trình nội bộ. Số lượng chính xác thức ăn và nước bạn nên tiêu thụ như một con người biến đổi dựa trên kích thước của bạn và mức độ hoạt động thể chất của bạn.
• Ngủ. Con người vẫn chưa hoàn toàn chắc chắn mục đích của việc ngủ là gì, tuy nhiên chúng ta biết rằng nó rất quan trọng cho hiệu suất vật lý và tinh thần. Người lớn khỏe mạnh nhất thường ngủ 7-8 giờ mỗi đêm.
• Giữ cân bằng cơ thể. Cơ bản, con người cần phải giữ cho môi trường bên ngoài không làm ảnh hưởng đến cơ thể bên trong của họ. Điều này có thể mang nhiều hình thức - ví dụ, mặc quần áo để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và sửa chữa vết thương bằng đường chỉ, băng dính, v.v.

Bảo đảm sự an toàn của bạn. Trách nhiệm thứ hai của một con người, sau khi đáp ứng các yêu cầu bẩm sinh của cuộc sống, là tìm kiếm sự an toàn của họ. Để thịnh vượng, con người không thể lo lắng về việc liệu họ có đói đến chết không - những suy nghĩ đó sẽ ghi đè lên bất kỳ nỗ lực nào để đạt được các cấp độ thành tựu cao hơn của con người. Dưới đây là một số cách nhỏ để đảm bảo bạn 'an toàn' như một con người:

• Tránh nguy hiểm. Đừng ở gần những nơi hoặc tình huống có thể gây ra thiệt hại vật lý cho cơ thể của bạn. Vết thương có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vật lý của bạn và thậm chí dẫn đến việc chết.
• Lấy hoặc xây dựng một ngôi nhà. Con người cần một nơi để sống cung cấp sự bảo vệ khỏi các yếu tố của thiên nhiên. Tối thiểu, nơi này nên có bốn bức tường và một nơi để ngủ.
• Theo đuổi một cuộc sống. Hầu hết trên hành tinh trái đất sử dụng tiền. Tiền có thể được trao đổi cho hàng hóa và dịch vụ, bao gồm thức ăn, quần áo và nơi ở. Hầu hết con người cuối cùng đều có một công việc để nhận một luồng tiền đáng tin cậy.

• Nhiều triết học và tôn giáo của con người tán dương một khái niệm gọi là 'Quy tắc Vàng,' đó là: 'Hãy đối xử với người khác như bạn muốn họ đối xử với bạn.'