Cách làm nước dừa gừng đường phèn thơm ngon và bổ dưỡng

Nước dừa gừng đường phèn là thức uống mát lạnh và có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Mytour tìm hiểu cách làm nước dừa gừng đường phèn thơm ngon và bổ dưỡng!

Nước dừa gừng đường phèn là thức uống thơm ngon và hấp dẫn không thể bỏ qua. Hãy học cách làm nước dừa gừng đường phèn thơm ngon và bổ dưỡng cùng Mytour nhé!

Chuẩn bị
5 phút Chế biến
10 phút Dành cho
2 - 3 người

Nguyên liệu làm nước dừa gừng

Mẹo chọn mua dừa:

- Chọn dừa có vỏ xanh đẹp, trọng lượng khoảng 1-1.5 kg để có nước dừa ngon.
- Không chọn dừa có vỏ màu nâu hoặc vàng vì đã cũ.
- Sử dụng dừa xiêm cho nước dừa ngon hơn.
Mẹo chọn mua gừng:
- Chọn gừng có da sần sùi, vân nhiều và thơm hơn.
- Tránh gừng có vỏ láng mịn và ít vân vì có thể là gừng Trung Quốc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho nước dừa gừng

Một số lưu ý khi mua đường phèn:
- Đường phèn có hai loại là đường phèn trắng và đường phèn vàng.
- Đường phèn vàng chứa nhiều dinh dưỡng, có vị ngọt tự nhiên và tan nhanh hơn đường phèn trắng.

Cách thực hiện nước dừa gừng

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn cần lấy nước từ trái dừa. Sau đó, rửa sạch 20gr gừng, bóc vỏ, và thái thành lát mỏng.

Chuẩn bị nguyên liệu

Bước 2 Nấu nước dừa gừng với đường phèn

Cho nước dừa vào nồi, kết hợp 20gr đường phèn và gừng thái lát từ bước 1, sau đó đun trên bếp trong khoảng 5-10 phút cho đến khi sôi, sau đó tắt bếp.

Chế biến nước dừa gừng đường phèn

Bước 3 Sản phẩm thành phẩm

Vào cuối cùng, hãy rót nước ra ly để thưởng thức. Tốt nhất là uống khi nước còn nóng.

Rót nước ra ly để thưởng thức

Thưởng thức

Nước dừa gừng là một loại thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của nước dừa tươi cùng với hương thơm của gừng.

Nước dừa gừng đường phèn thơm ngon đặc biệt

Tác dụng của nước dừa gừng

Nước dừa là loại thức uống bổ sung điện giải, cung cấp nhiều vitamin như vitamin C, vitamin B và khoáng chất như kali, natri, magie, hỗ trợ giảm sốt, bù nước, cân bằng điện giải và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh.

Gừng được biết đến như một vị thuốc dân gian hiệu quả, giúp ấm cơ thể, thông mũi và có tác dụng giải cảm, tiêu đàm, kích thích tiêu hóa, củng cố sức khỏe tỳ vị, làm ấm cơ thể, hỗ trợ hệ hô hấp, giảm viêm, và có khả năng chống lại virus nên gừng được khuyến khích sử dụng để phòng tránh Covid- 19.

Do đó, nước dừa gừng có tác dụng rất tích cực trong việc giảm đau họng, hạ sốt, chống vi khuẩn, điều trị tiêu hoá, giảm triệu chứng cảm mạo, hỗ trợ phòng ngừa Covid- 19 và nhiều hơn thế nữa.

Nước dừa gừng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe

Bài viết trên là hướng dẫn cách làm nước dừa gừng đường phèn thơm ngon và bổ dưỡng mà Mytour đã tổng hợp. Hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn thành công khi thực hiện nước dừa gừng đường phèn!