Cách làm nước ép dứa thơm ngon chỉ trong vài phút

Dứa (thơm) là một loại trái quen thuộc với chúng ta. Hôm nay, chúng ta sẽ thực hiện cách làm nước ép dứa thơm siêu đơn giản tại nhà. Cùng theo dõi ngay nhé!

Nước ép dứa là một người bạn đồng hành hiệu quả trong việc giảm cân của phái đẹp. Nước ép thơm không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn giúp cơ thể tiêu hao năng lượng một cách hiệu quả. Uống nước ép dứa kết hợp với chế độ ăn uống cân đối, sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng. Hôm nay, Mytour sẽ chia sẻ bí quyết làm nước ép dứa thơm ngon, mời bạn cùng tham gia nhé!

Nước ép dứa thơm

Nguyên liệu cho nước ép dứa:

Mẹo:
- Để có một ly nước ép thơm ngon, bạn nên chọn những quả dứa chín mọng, mắt to, phát ra hương thơm dễ chịu.
- Bạn có thể yêu cầu người bán gọt sạch vỏ hoặc tự mình thực hiện. Trong trường hợp tự gọt, loại bỏ hạt, lõi cứng và cắt thành miếng vuông để tiện cho việc xay nhuyễn.

Cách thực hiện nước ép dứa

Bước 1 Đưa dứa, mật ong, muối vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Cân nhắc thêm một chút muối vào nước ép dứa để điều chỉnh độ chua. Đổ hỗn hợp vào ly.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này mà không cần lọc nước.

Bước 2 Dùng rây để lọc nước ép từ hỗn hợp.

Bước 3 Sau đó, kết hợp phần nước đã lọc với 400ml nước lọc và khuấy đều. Thêm đường, mật ong theo khẩu vị.

Kết quả cuối cùng

Rót nước ép vào ly, thêm một ít đá để mát. Hoặc bạn có thể để nước ép vào tủ lạnh trong vài giờ trước khi uống. Trang trí một lát dứa lên ly nước để tạo điểm nhấn đẹp mắt hơn. Nước ép dứa không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất quan trọng, hãy thử ngay nhé!

 Nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

Nguyên liệu cho nước ép dứa giúp giảm cân

Cách thực hiện nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

Bước 1 Cắt cam thành miếng và lấy hạt cau ra. Dứa thái nhỏ thành từng miếng có thể bỏ lõi hoặc không tùy khẩu vị.

Bước 2 Đưa cam và dứa vào máy xay. Sau đó thêm 400 ml nước lọc và một chút muối, đường theo sở thích và khuấy đều.

Kết quả cuối cùng

Cam giàu vitamin C, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làm cho da trở nên săn chắc. Kết hợp nước ép dứa và cam giúp cơ thể đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.

Việc làm ly nước ép dứa đơn giản, dễ dàng. Uống nước ép dứa sau bữa ăn tối sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng tốt nhất. Với cách làm nước ép dứa thơm ngon Mytour giới thiệu, bạn đã sẵn sàng thực hiện chưa?