Buzz
Nước ép lô hội có khả năng thanh lọc cơ thể và máu hiệu quả. Nó cũng hỗ trợ giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như u xơ và táo bón. Để làm nước ép lô hội hiệu quả tại nhà, hãy tuân thủ đúng cách làm. Hướng dẫn sau sẽ giúp bạn thực hiện an toàn và bảo toàn dưỡng chất.
Các bước
Nước ép lô hội kết hợp với cam
Chuẩn bị nguyên liệu. Bạn sẽ cần:
- Giống lô hội Barbadensis Miller
- 15ml giấm trắng (tuỳ chọn)
- 250ml nước (tuỳ chọn)
- 250ml nước ép cam hoặc các loại quả thuộc họ cam
Cắt lá lô hội từ cây. Sử dụng dao cẩn thận để loại bỏ lớp vỏ xanh.
Sử dụng dao sắc để cắt bỏ lớp vỏ màu xanh.
Tiếp tục dùng dao để loại bỏ lớp màu vàng dưới lớp vỏ.
- Lớp màu vàng có thể được rửa sạch bằng dung dịch gồm 15ml giấm trắng và 250ml nước.
- Sau khi loại bỏ vỏ và làm sạch lớp màu vàng, bạn sẽ có phần gel lô hội trong suốt.
Tiếp tục loại bỏ vỏ và làm sạch lớp màu vàng trên mỗi nhánh lá lô hội cho đến khi bạn có được 2 thìa súp gel lô hội.
Đặt 2 thìa súp gel lô hội vào máy xay ngay lập tức.
Cho vào máy xay 1 cốc nước cam hoặc bưởi.
Xay lô hội và nước ép cho đến khi có chất lỏng mịn.
Đổ nước ép vào cốc và thưởng thức ngay!
Nước ép lô hội kết hợp với mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu: Bạn cần:
- 200g lô hội Barbadensis
- 200g mật ong
- Một ít rượu
Cắt lô hội thành những miếng nhỏ sau khi cắt bỏ lớp vỏ màu xanh lá. Đặt lô hội vào máy xay.
Thêm mật ong vào máy xay.
Xay đều và sau đó đổ vào lọ thủy tinh.
Thêm một ít rượu vào hỗn hợp. Rượu giúp bảo quản lâu hơn.
Uống một thìa đầy và uống 3 lần mỗi ngày trước khi ăn. Uống liên tục trong 10 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày và tiếp tục uống.
Lời khuyên
- Nước ép lô hội giống như gel lô hội về khả năng kháng khuẩn.
- Uống nước ép lô hội 2 lần mỗi ngày sẽ tăng cường sức khỏe. Bạn có thể thêm gel lô hội vào 250ml nước ép cam và bảo quản trong tủ lạnh.
- Nước ép lô hội hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng và duy trì cân nặng lý tưởng.
- Tự làm nước ép lô hội tại nhà để tránh chất phụ gia và bảo quản, đặc biệt với giống lô hội Barbadensis Miller tự trồng.
- Giống lô hội Barbadensis Miller là duy nhất có đủ gel để làm nước ép.
Cảnh báo
- Sử dụng gel lô hội ngay sau khi thu hái lá. Lô hội sẽ mất chất dinh dưỡng sau vài phút nếu không.
- Làm sạch lớp màu vàng dưới lớp vỏ của lá lô hội là rất quan trọng. Ăn phần này có thể gây khó chịu và tiêu chảy.
Những Điều Bạn Sẽ Cần
- Dao
- Máy xay
- Lá lô hội
- Nước ép từ các loại trái cây như cam, chanh, bưởi,...
