Quả bóng giảm căng thẳng là một cách tuyệt vời để giải tỏa sự căng thẳng tích tụ, nhưng chúng có thể tốn kém. Tại sao phải trả tiền cho một thứ mà bạn có thể tự làm từ những thứ bạn có trong nhà? Quả bóng giảm căng thẳng dễ làm và bạn sẽ không cần phải chạy đến cửa hàng để mua nguyên liệu. Một quả bóng giảm căng thẳng tự làm từ tất sẽ mang lại cho bạn một dự án thú vị để làm và giảm căng thẳng cần thiết. Hãy làm theo các bước sau để biết cách làm quả bóng giảm căng thẳng từ tất của riêng bạn.
Các bước
Tìm một chiếc tất bất kỳ.

Giảm căng thẳng bằng cách tái chế những chiếc tất cũ. Bạn có thể mua những chiếc tất mới cho dự án này, nhưng tại sao phải làm như vậy khi bạn có thể có một đống tất ở phía sau ngăn kéo tất của mình? Chọn một chiếc tất với một hoa văn đầy màu sắc sẽ khiến bạn mỉm cười trong những ngày căng thẳng. Rửa chiếc tất bạn sẽ sử dụng, và chỉ cần như vậy, bạn đã bắt đầu làm quả bóng giảm căng thẳng của mình.
- Size của chiếc tất của bạn không quan trọng. Chỉ cần nhớ rằng size của chiếc tất sẽ là size của quả bóng giảm căng thẳng của bạn.
- Một chiếc tất màu sắc đồng nhất có thể là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn thêm các thiết kế vào quả bóng giảm căng thẳng của mình sau này.
Sử dụng gạo, bột nhồi, hạt hoặc các tất khác để làm đầy quả bóng giảm căng thẳng của bạn.

Có rất nhiều lựa chọn khi đến việc lựa chọn nguyên liệu. Bạn muốn một quả bóng giảm căng thẳng mềm mại? Cứng? Dễ uốn cong? Lựa chọn giữa gạo, bột nhồi, hạt hoặc các tất khác để làm đầy tất của bạn.
- Gạo, đậu hoặc các loại thực phẩm khô khác sẽ mang lại cho quả bóng giảm căng thẳng của bạn sự nhấn nhá êm dịu. Nếu bạn muốn có một loạt các cảm giác để chơi, hãy thêm cả đậu và gạo vào tất của bạn.
- Bột nhồi sẽ mang lại cho bạn cảm giác êm dịu và dễ uốn cong giống như một quả bóng giảm căng thẳng slime.
- Hạt sẽ khó nén hơn nhưng mang lại cho bạn thêm điều gì đó để chơi trong quả bóng giảm căng thẳng của bạn. Bạn cũng có thể tìm các hạt có hình dạng khác nhau để tăng thêm cảm giác và kích thích.
- Tất sẽ làm cho quả bóng giảm căng thẳng của bạn cứng cáp hơn và cảm giác giống như một quả bóng thông thường hơn là một túi có thể nén được.
Làm đầy tất của bạn với nguyên liệu bạn đã chọn.
Bất kể bạn chọn cái gì, quả bóng giảm căng thẳng của bạn sẽ rất tuyệt vời. Chỉ cần thêm cấu trúc bạn đã chọn vào trong tất để bắt đầu tạo hình quả bóng giảm căng thẳng của bạn.
- Nếu bạn chọn gạo, đậu hoặc hạt, sử dụng một cái phễu để làm đầy tất của bạn. Bạn càng làm đầy tất nhiều hơn, quả bóng giảm căng thẳng của bạn sẽ càng cứng cáp, vì vậy hãy chắc chắn bạn để đủ chỗ để bạn có thể nén được.
- Không có phễu? Không vấn đề! Đặt tất vào trong một cái cốc và quấn miệng của tất xung quanh mép cốc.
- Nếu bạn chọn bột nhồi, làm đầy một túi sandwich nhựa với bột nhồi, đóng túi sau khi thải không khí ra và sau đó đặt túi bột nhồi vào bên trong tất.
- Nếu bạn chọn tất, cuộn một chiếc tất thành một quả bóng. Sau đó, lấy một chiếc tất khác và cuộn nó thành một quả bóng xung quanh một chiếc tất khác. Lặp lại điều này với 5 chiếc tất, kết thúc bằng chiếc tất bạn muốn ở bên ngoài của quả bóng giảm căng thẳng của bạn.
Thêm tinh dầu thiết yếu để giảm căng thẳng thêm.
Một lớp giảm căng thẳng khác có thể giúp làm tan căng thẳng của bạn nhanh hơn. Tinh dầu thiết yếu là một phần quan trọng trong quả bóng giảm căng thẳng tự làm của bạn. Chọn những hương thơm dễ chịu yêu thích của bạn và thêm vài giọt vào tất đã được làm đầy.
- Lavender, cam, gỗ tuyết tùng, bạc hà, và cây nguyệt quế là những loại dầu giảm căng thẳng phổ biến.
- Nếu bạn đang sử dụng bột nhồi, thêm tinh dầu thiết yếu vào bột nhồi trước khi đặt vào túi sandwich nhựa.
Nhéo chặt tất bằng ngón tay của bạn.
Đẩy nội dung của tất xuống. Tập hợp lại vải tất còn lại cùng với ngón tay của bạn. Nhéo chặt tất để không có gì tràn ra khỏi tất.
Khâu hoặc buộc tất của bạn để tạo thành quả bóng giảm căng thẳng.
Cách bạn đóng quả bóng giảm căng thẳng là hoàn toàn tùy thuộc vào sở thích của bạn. Đóng quả bóng giảm căng thẳng của bạn bằng kim và chỉ hoặc chọn một sợi dây cao su hoặc sợi dây mà bạn thích thực sự. Dù bạn chọn gì, quả bóng giảm căng thẳng của bạn sẽ tuyệt vời!
- Quấn một sợi cao su quanh nơi bạn đã nhéo tất cho đến khi chặt chẽ và an toàn.
- Buộc một sợi dây quanh mép túi một cách chặt chẽ và cố định với một nút.
- Khâu tất của bạn bằng một đường may thẳng đơn giản, nhớ rằng buộc một nút ở cuối để đảm bảo rằng đường may của bạn không di chuyển.
Cắt bớt vải thừa của tất.
Nếu bạn không thích đuôi treo ra khỏi quả bóng giảm căng thẳng của bạn, đừng lo lắng! Đơn giản chỉ cần cắt bỏ vật liệu dư thừa bằng một cặp kéo sau khi nút được cố định. Chỉ cần cẩn thận để không cắt quá gần nơi bạn đã may hoặc buộc quả bóng giảm căng thẳng.
Trang trí quả bóng giảm căng thẳng của bạn.
Quả bóng giảm căng thẳng của bạn có thể dành cho những thời điểm căng thẳng, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể dễ thương! Thêm một khuôn mặt cười vào quả bóng giảm căng thẳng của bạn với bút lâu dài để nhắc bạn hãy mỉm cười ngay cả vào những ngày khó khăn nhất, hoặc buộc một sợi ruy băng xung quanh phần trên để thêm phần lung linh.
- Keo lấp lánh và những hình dán có thể thêm cấu trúc vào bề ngoài của quả bóng giảm căng thẳng của bạn.
- Chất liệu sơn vải là một cách tuyệt vời khác để thêm một số chạm cá nhân. Vẽ một mẫu xung quanh quả bóng giảm căng thẳng của bạn hoặc viết tên của bạn bằng một kiểu chữ vui nhộn.
Mẹo
Những Vật Dụng Bạn Sẽ Cần
- Tất
- Kéo
- Gạo (ưu tiên)
- Đậu (tùy chọn)
- Hạt (tùy chọn)
- Bột nhồi (tùy chọn)
- Túi sandwich nhựa (tùy chọn)
- Dây cao su (tùy chọn)
- Dây (tùy chọn)
- Kim và chỉ (tùy chọn)
- Bút (tùy chọn)
- Ruy băng (tùy chọn)