Cách làm sạch da qua đêm

Đôi khi khi bạn có mụn mới và kế hoạch lớn vào ngày hôm sau, bạn thực sự muốn loại bỏ vết thâm qua đêm. Mặc dù không đảm bảo hiệu quả đối với tất cả các loại mụn hoặc tất cả các loại da, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện các biện pháp để làm sạch một số vết thâm nhanh chóng, có thể chỉ trong một đêm.

Tránh việc rửa mặt quá mức. Bạn có thể nghĩ rằng việc loại bỏ vết thâm qua đêm sẽ đòi hỏi bạn phải rửa mặt nhiều lần vào đêm trước; tuy nhiên, việc rửa quá nhiều có thể làm khô và kích ứng da. Nếu làm khô da quá mức trong một cố gắng để làm sạch nó, bạn có thể tỉnh dậy vào sáng hôm sau với nhiều vết thâm hơn so với ban đầu. Rửa mặt hai lần một ngày là một cách tốt để có và duy trì làn da sạch sẽ.

• Ngay cả khi vết thâm không biến mất hoàn toàn, việc rửa mặt đúng mức giúp giảm đỏ quanh vùng vết thâm để giúp giảm bớt sự xuất hiện của chúng. Rửa quá nhiều, ngược lại, sẽ làm cho da khô trở nên đỏ hơn và kích ứng hơn.

Sử dụng dung dịch làm sạch nhẹ, không chứa dầu. Ngoài việc rửa mặt đúng mức, bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn đang sử dụng dung dịch làm sạch đúng cách. Sữa rửa mặt hạt hoặc chứa các chất hóa học cường độ có thể làm khô da. Da khô sau đó sẽ tăng cường sản xuất dầu, điều này thực sự có thể dẫn đến nhiều vết mụn hơn thay vì ít hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng một dung dịch làm sạch nhẹ, không chứa dầu có chứa thành phần được các bác sĩ da liễu khuyến nghị như benzoyl peroxide hoặc salicylic acid.

• Ngoài việc chỉ 'không chứa dầu', dung dịch làm sạch cũng có thể được ghi là 'không gây mụn' hoặc 'không gây tắc nghẽn lỗ chân lông'. Bất kỳ nhãn hiệu nào cũng ổn vì tất cả đều có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Sử dụng đầu ngón tay sạch sẽ để massage nhẹ nhàng da. Khăn rửa mặt, bọt biển hoặc các thiết bị massage nhằm loại bỏ tế bào da chết cũng có thể gây kích ứng và đỏ da vì chúng quá mạnh mẽ đối với nhiều loại da dễ mụn. Tránh chà rửa da của bạn bằng các dụng cụ này và đơn giản chỉ sử dụng đầu ngón tay đã được làm sạch kỹ lưỡng để massage nhẹ nhàng da theo chuyển động tròn. Bạn cũng nên lau khô da bằng một tấm khăn sạch thay vì lau chà da, điều này cũng có thể gây kích ứng vùng da có vết thâm.

• Ngoài sự mạnh mẽ, nhiều thiết bị massage như này để lại ẩm và treo trên kệ tắm thực sự có thể trở thành môi trường nuôi dưỡng vi khuẩn. Sử dụng những thiết bị massage như này thường lan truyền vi khuẩn tắc nghẽn lỗ chân lông mà bạn đang cố gắng loại bỏ.

Điều trị đặc biệt vùng da với một loại kem trị mụn. Mặc dù bạn cần tránh điều trị toàn bộ khuôn mặt của mình quá mạnh mẽ, bạn có thể điều trị vùng da cụ thể mà bạn muốn làm sạch. Tìm một loại kem trị mụn chứa benzoyl peroxide được thiết kế đặc biệt để điều trị vùng da và áp dụng theo hướng dẫn của sản phẩm. Áp dụng trực tiếp sau khi làm sạch da và áp dụng bằng đầu ngón tay đã được làm sạch kỹ lưỡng hoặc que cotton.

Sử dụng kem dưỡng ẩm. Nếu phần còn lại của da bạn cảm thấy quá khô sau khi làm sạch, hãy áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm cho các khu vực khác trong khi để khu vực có chứa benzoyl peroxide một mình. Bạn nên tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm có ghi 'không gây tắc nghẽn lỗ chân lông' trên nhãn để đảm bảo rằng nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nhiều vết thâm hơn. Các loại kem dưỡng ẩm chống mụn cũng có sẵn tại nhiều cửa hàng.

Kế tiếp

Đừng nặn mụn. Trong khi bạn có thể giảm mụn đôi khi một cách nhanh chóng, điều bạn không thể làm là làm lành một vết thương trên mặt qua đêm. Nặn hoặc bóp mụn không chỉ làm lan truyền vi khuẩn bên trong, mà còn tạo ra một vết rách trên mặt của bạn, mà mất nhiều thời gian hơn để lành là chỉ cho phép vết mụn tự biến mất.

Hãy tránh xa mỹ phẩm nặng càng sớm càng tốt. Nếu bạn biết hôm nay rằng bạn thực sự muốn có làn da sáng sạch hơn vào ngày mai, hãy tránh mỹ phẩm. Bạn có thể cảm thấy trần trụi khi tránh kem che khuyết điểm bạn thường thoa lên mụn, nhưng giữ da sạch và sáng càng sớm càng tốt sẽ giúp khu vực có nhiều cơ hội hơn để lành và sáng lên.

Hãy tránh sử dụng các sản phẩm dầu khác. Các sản phẩm dầu khác, đặc biệt là các sản phẩm dành cho tóc, có thể làm cho vùng da có vấn đề trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra mụn mới qua đêm. Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm dầu nào càng sớm càng tốt và che khuôn mặt khi sử dụng xịt hoặc gel cho tóc của bạn.

Hãy giữ tóc ra khỏi khuôn mặt của bạn. Ngay cả tóc sạch mà không có sản phẩm trong đó cũng có dầu tự nhiên có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dù có lẽ bạn sẽ muốn che giấu sau mái tóc của mình trong suốt cả ngày - và càng nhiều hơn nếu bạn không trang điểm để cố gắng làm sạch da nhanh chóng - cách tốt nhất để mụn biến mất qua đêm là giữ tóc xa khuôn mặt của bạn.

Tránh chạm vào khuôn mặt của bạn. Luôn có kích thích để chọc vào các vết mụn trong suốt cả ngày, nhưng ngón tay dầu bẩn là điều cuối cùng sẽ làm sạch mụn nhanh chóng, vì vậy hãy cố gắng giữ tay ra khỏi khuôn mặt của bạn. Mẹo này cũng áp dụng cho điện thoại của bạn. Nhiều người không nghĩ đến điều này, nhưng chúng ta chạm vào điện thoại với ngón tay bẩn suốt cả ngày và để chúng trong túi và ví bẩn cũng là nơi nuôi dưỡng vi khuẩn. Bằng cách đặt điện thoại vào khuôn mặt của bạn, bạn truyền vi khuẩn qua. Nếu bạn muốn làm sạch mụn nhanh chóng và tránh bất kỳ vết mụn nào xuất hiện, hãy sử dụng tính năng loa hoặc nhắn tin trong suốt cả ngày.

Đừng thử nghiệm với giường tanning. Đó là một điều hư cấu rằng tia UV làm khô mụn và có thể chữa trị kỳ diệu qua đêm, vì vậy hãy bỏ qua việc nằm dài ngoài nắng hoặc làm một chuyến đi khẩn cấp đến giường tanning. Nếu có gì, mồ hôi thêm từ việc ở dưới nắng hoặc hiệu ứng tắc nghẽn từ dầu tanning có thể làm tăng vấn đề mà bạn muốn làm sạch.

Tránh sử dụng kem đánh răng. Nhiều người đã nghe tin đồn rằng kem đánh răng là một biện pháp chữa mụn qua đêm tuyệt vời, nhưng tin đồn đó đơn giản là không đúng. Dù kem đánh răng chứa các thành phần như baking soda và hydrogen peroxide có thể giúp giảm mụn, nhưng chúng không được công thức theo cách sẽ hiệu quả hơn so với các sản phẩm làm sạch tiêu chuẩn và benzoyl peroxide được dùng cụ thể cho mục đích đó. Ngoài ra, độ pH của kem đánh răng và các thành phần khác có thể gây kích ứng da, gây đỏ xung quanh khu vực bạn đang cố gắng điều trị và có thể làm cho vết mụn trở nên rõ ràng hơn trong quá trình.

Hãy có đủ tám giờ ngủ. Ngủ là thời gian tự nhiên để cơ thể phục hồi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quá trình tái tạo tế bào diễn ra nhanh gấp tám lần khi ngủ, vì vậy cho làn da của bạn một giấc ngủ đủ tám giờ là cách tuyệt vời để giúp làm sạch da.

Tiếp tục với chế độ làm sạch tiêu chuẩn. Ngay cả khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau và vết mụn vẫn còn đó, đừng hoảng sợ. Bạn nhận ra nó nhiều hơn là bất kỳ ai khác và một vết mụn không bao giờ là sự kết thúc của thế giới. Tiếp tục với chế độ làm sạch được mô tả ở đây, và nếu da bạn không lành hoàn toàn trong vòng ba tháng, thì hãy xem xét việc tham khảo ý kiến của một bác sĩ da liễu để được điều trị mụn mạnh mẽ hơn.

- Một chế độ dinh dưỡng tổng quát không cân bằng có thể ảnh hưởng đến tuyến dầu trong da; tuy nhiên, đó là một điều hư cấu rằng thức ăn dầu mỡ hoặc chứa đường một mình có thể gây mụn. Thật không may, việc cố gắng làm sạch cơ thể qua đêm để làm sạch da của bạn sẽ có rất ít tác dụng. - Trước khi đi ngủ, xoa một viên đá lên khuôn mặt của bạn để đóng cửa lỗ chân lông sau khi làm sạch. - Đối với làn da khỏe mạnh, hãy uống một cốc sữa trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một lượng nhỏ nghệ hoặc nghệ tây gốc nguyên liệu vào sữa.