Buzz
Những người tự cao đôi khi nói dối để che giấu hành vi của họ hoặc bảo vệ hình ảnh của họ, và đôi khi có thể làm bực mình khi họ không thừa nhận sự thật. May mắn thay, có một số cách thông minh và tinh tế để khiến một người như thế này tiết lộ sự thật.
Các bước
Thu thập bằng chứng trước.
Tìm bằng chứng về hành vi của họ để sau này bạn có thể vô hiệu hóa họ. Trước khi bạn thậm chí bắt đầu một cuộc thảo luận với một kẻ nói dối, hãy tạo một danh sách về các mẫu hành vi của họ và bất kỳ sự không nhất quán nào mà bạn đã theo dõi trong câu chuyện của họ. Ghi lại những gì họ đã nói hoặc làm cũng như bất kỳ sự kiện nào mà người khác đã chú ý. Hãy cẩn thận để không cho họ biết bạn thực sự chăm chỉ như thế nào để họ không có thêm thời gian để bịa ra những lời nói dối, lý do hoặc nửa sự thật.
Tiếp cận họ khi bạn bình tĩnh.
Một người có lòng tự trọng yếu hơn có thể tham gia nếu bạn không tỏ ra tức giận. Hầu hết mọi người có xu hướng tự cao đều có lòng tự trọng yếu, vì vậy hãy sử dụng một giọng điệu trung lập và ngôn ngữ lịch sự khi bạn đối diện với họ. Thay vì cố gắng làm họ xấu hổ hoặc tranh luận với họ, hãy nói rằng bạn chỉ muốn nói chuyện và ghi chú một số chi tiết. Khi bạn nghe có vẻ như bạn chỉ muốn thảo luận về các sự kiện thay vì làm cho họ mắc lỗi, họ sẽ ít có khả năng đóng cửa lại với bạn.
Yên lòng họ rằng việc nói sự thật là an toàn.
Họ có thể thừa nhận những gì họ đã làm nếu họ nghĩ rằng bạn vẫn thích họ. Hãy tạo cảm giác 'không quan trọng' cho họ và nói rằng họ sẽ không bị ảnh hưởng tiêu cực khi họ kể cho bạn biết thực sự đã xảy ra gì. Nói với họ rằng bạn cũng sẽ không nghĩ ít về họ nếu họ lo lắng, bất an hoặc lo lắng về hành động hoặc hiệu suất của họ.
Hỏi về các câu trả lời đơn giản “có” hoặc “không”.
Hãy đơn giản để họ không thể làm bạn lạc hướng với những chi tiết không cần thiết. Hãy nói với họ rằng bạn quan tâm hơn đến câu trả lời nhanh chóng thay vì những giải thích dài dòng. Mỗi khi họ liệt kê lý do thay vì chỉ nói cho bạn biết những gì bạn cần biết, hãy quay trở lại điểm chính của bạn. Nếu cần, tiếp tục lặp lại những câu hỏi giống nhau. Họ sẽ nhận ra rằng họ sẽ không thể thuyết phục bạn hoặc chuyển hướng tình huống bằng rất nhiều thông tin không liên quan.
Cuộc Thi Mytour: Tôi Có Đang Hẹn Hò Với Một Kẻ Tự Cao Tự Đại?
Chỉ một chuyên gia về sức khỏe tâm thần mới có thể chẩn đoán Rối loạn Tính cách Tự ái), nhưng có rất nhiều cảnh báo đỏ mà bạn có thể nhìn ra. Hãy tham gia cuộc thi này để tìm hiểu vị trí của bạn.
1 trong số 12
Họ đã hành xử như thế nào khi bạn bắt đầu hẹn hò?
Nói với họ không đổ lỗi cho bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì khác.
Chiêu này khuyến khích họ tập trung chỉ vào hành động của riêng họ. Sử dụng một giọng điệu lịch thiệp và nói với họ rằng bạn chỉ quan tâm đến những gì họ đã làm. Khi họ cố gắng đổ lỗi hoặc tuyên bố rằng người khác là nguyên nhân, nói rằng bạn muốn nói chuyện với một người một lúc. Để họ chỉ nói về hành động của riêng họ, từ chối để họ nói về các yếu tố bên ngoài.
Nói rằng họ sẽ mất lòng tôn trọng của mọi người nếu họ tiếp tục nói dối.
Một người tự cao tự đại sẽ nói sự thật nếu họ có thể giữ được sự tán thành xã hội của mọi người. Đầu tiên, nhắc nhở họ rằng sự không trung thực có rất nhiều hậu quả và làm xa lánh người khác. Gợi ý rằng những lời nói dối của họ sẽ tích tụ và sự gian dối sẽ dễ dàng bị mọi người nhận ra. Khuyến khích họ ngừng làm bạn đánh lừa ngay bây giờ để họ giữ vững vị thế xã hội của mình. Họ sẽ có khả năng dừng hành vi độc hại và mẫu hành vi dối trá của họ nếu họ nghĩ rằng điều đó sẽ bảo vệ họ.
Đối diện với những lời dối trá của họ để phá vỡ tường phòng của họ.
Nếu họ vẫn không minh bạch, hãy trực tiếp. Nếu bạn đã cố gắng làm tử tế và ngoại giao nhưng người này vẫn không nói sự thật, thừa nhận rằng bạn nghĩ họ đang nói dối. Chỉ đưa ra một lời phê bình đơn giản. Ngay khi bạn nói bạn nghi ngờ tài khoản của họ, họ sẽ dễ bị tan chảy và trở nên phi lý. Như vậy, sẽ dễ dàng hơn để chỉ ra tất cả những sự không nhất quán của họ.
Tránh biểu lộ sự đồng cảm khi họ cảm xúc.
Khi họ nhận thấy thao tác không hiệu quả, họ sẽ từ bỏ. Một khi bạn chỉ trích họ vì lời nói dối, họ có thể tuyên bố bạn đang tấn công họ. Nếu họ không sử dụng một giọng điệu thù địch, sau đó họ có thể cố gắng khiến bạn cảm thấy tiếc cho họ. Kháng cự bất kỳ thủ đoạn nào của họ. Thay vào đó, bỏ qua mọi cách họ nói về cảm xúc của họ. Khi bạn không bị di chuyển, họ có thể cảm thấy thất bại và biết họ không thể giả vờ là nạn nhân xung quanh bạn.
Chỉ ra ranh giới hoặc các thỏa thuận họ đã phá vỡ.
Đây là những sự thật trực tiếp mà họ không thể tô đường hoặc phủ nhận. Nói về việc bạn không thể tin tưởng họ vì các mẫu hành vi của họ. Chỉ ra bất kỳ cách nào họ đã liên tục bỏ quên trách nhiệm hoặc làm bạn thất vọng. Chia sẻ những sự thật khách quan về những gì đã xảy ra trong quá khứ, chẳng hạn như sự muộn màng hoặc những lời hứa không giữ. Khi họ cố gắng thuyết phục bạn rằng họ thực sự quan tâm đến bạn, nhấn mạnh cách họ đã không tôn trọng bạn.
Tuân theo phiên bản của bạn về sự kiện.
Giữ một sự nhất quán với câu chuyện của bạn để họ hiểu rằng họ không thể ảnh hưởng đến bạn. Phản kháng bất kỳ cách nào họ có thể thử 'gaslight' bạn bằng cách nói bạn ra khỏi những gì bạn đã thấy hoặc trải qua. Mỗi khi họ cung cấp cho bạn các chi tiết không chính xác về những gì đã xảy ra, lặp lại những gì bạn biết là đúng. Khi bạn không được thuyết phục nhìn vào tình hình theo cách họ làm, họ có khả năng trở nên mệt mỏi và từ bỏ. Họ sẽ thấy bạn quá mạnh mẽ tinh thần để bị dối lừa.
Từ chối chấp nhận lời xin lỗi của họ.
Nói rằng bạn không muốn họ xin lỗi và bạn chỉ muốn sự trung thực. Đến cuối cuộc trò chuyện của bạn, một người thao túng có thể thực hiện một nỗ lực cuối cùng để bạn ủng hộ họ. Họ có thể cho bạn rất nhiều lời xin lỗi để bạn buông bỏ vấn đề và cảm thông với họ. Nói bạn không quan tâm đến hành vi đó. Làm cho rõ ràng rằng bạn chỉ tôn trọng sự thật. Bởi vì những người tự cao tự đại thường phát triển từ sự chứng nhận, họ sẽ học được rằng cách duy nhất để tương tác với bạn là với sự thật.
Bảo vệ Bản Thân khỏi Những Người Lừa Dối với loạt bài Chuyên Gia này
Giải quyết vấn đề với những người phóng đại.
Giải quyết vấn đề với một kẻ nói dối.
Giải quyết vấn đề với một kẻ nói dối cưỡng chế.
Giải quyết vấn đề với các nữ hoàng hoặc vua của sân khấu.
Giải quyết vấn đề với bạo lực, chuyện đồn và tin đồn...
Kể khi Bạn Bạn Đang Nói Dối
Mẹo
Nhớ rằng việc có NPD không nhất thiết làm cho ai đó độc hại, ý định hoặc lạm dụng. Trên thực tế, nhiều người mắc NPD có thể quản lý các triệu chứng của họ thông qua liệu pháp và/hoặc thuốc.
