Buzz
Bí đỏ được biết đến với lượng sắt, vitamin, muối khoáng và axit hữu cơ giàu có. Các dưỡng chất này không chỉ tốt cho tim mạch, não bộ mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng ngừa tiểu đường và ngăn ngừa ung thư. Chuối cũng là nguyên liệu lý tưởng giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa và kiểm soát đường huyết. Kết hợp hai nguyên liệu này thành sinh tố chuối bí đỏ, bạn sẽ được thưởng thức một món đồ uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng!
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho sinh tố bí đỏ chuối
- Nửa trái bí đỏ
- 1 quả chuối
- 1 hũ sữa chua
- 1 muỗng mật ong
Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối bí đỏ
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch chuối và bí đỏ. Bóc vỏ chuối và gọt vỏ, bỏ hạt của bí đỏ. Thái thành từng miếng nhỏ.
Bước 2 Hấp bí đỏ
- Bí đỏ được hấp trong nồi từ 7-10 phút để trở nên mềm mại
Bước 3 Xay sinh tố
Sản phẩm cuối cùng
Vậy là bạn đã hoàn thành món sinh tố chuối bí đỏ rồi đấy. Đơn giản và nhanh chóng phải không? Sinh tố thơm ngon, ngọt ngào, vị thanh mát sẽ khiến bạn thích thú và dễ uống. Đồng thời, món sinh tố này cung cấp nhiều dưỡng chất hữu ích cho cơ thể. Trên những ngày nóng nực, việc thưởng thức một ly sinh tố chuối bí đỏ không chỉ giúp bạn cung cấp dinh dưỡng mà còn giải nhiệt hiệu quả!
Ngoài cách làm trên, bạn cũng có thể thử nấu sữa bí đỏ để bổ sung dinh dưỡng cho gia đình, một món ngon không kém phần hấp dẫn.
Đừng quên xem ngay 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà nhé!
Mytour đã chỉ cho bạn cách làm sinh tố chuối bí đỏ rồi đấy. Hãy nhanh chóng thực hiện để bổ sung dinh dưỡng cho bạn và gia đình nhé!
Đặt mua hàng tươi sống và nhận giao tận nhà tại đây
Mua sữa chua tại Mytour để làm sinh tố nhé:
