Buzz
Thực đơn xanh từ chuối, dứa, cải xoăn và bơ đậu phộng, giàu protein và chất xơ, mang lại cảm giác no lâu. Đặc biệt, vị ngọt và kem của dứa, chuối và mật ong làm cho sinh tố trở nên hài hòa, thơm ngon hơn cả cải xoăn.
Dù bạn không hứng thú với sinh tố rau củ hoặc đã từng thử nhiều loại cải xoăn khác nhau, công thức này sẽ làm bạn mê mẩn. Bắt đầu ngày mới với ly sinh tố tươi mát, thơm ngon, bạn sẽ cảm nhận năng lượng tràn đầy suốt cả ngày.
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho công thức này
2 cốc lá cải xoăn băm nhỏ (loại bỏ thân)
3/4 cốc sữa không đường
1 quả chuối đông lạnh cắt khoanh nhỏ
1/4 cốc sữa chua không đường
1/4 cốc dứa đông lạnh, cắt thành miếng nhỏ
2 thìa bơ đậu phộng dạng kem
1-3 thìa cà phê mật ong (tùy khẩu vị)
Cách làm sinh tố dứa cải xoăn tuyệt vời
– Bước 1. Đặt tất cả nguyên liệu (lá cải xoăn, sữa không đường, chuối, sữa chua, dứa, bơ đậu phộng và mật ong) vào máy xay theo thứ tự đã liệt kê.
– Bước 2. Xay nhuyễn cho đến khi đạt độ mịn. Thêm sữa nếu cần để có độ đặc hoặc loãng mong muốn.
– Bước 3. Đổ vào ly và thưởng thức!
Tác giả: Hải Đào
Từ khoá: Bí quyết tạo nên sinh tố dứa cải xoăn Kale ngon khó cưỡng
